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父母千萬別踩這6個雷區,會害了孩子!
向導指南
>《情感》
2016.08.05
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以暴制暴
“再鬧就不要你了!”“不乖就把你趕出門”之類的嚴懲、恐嚇和威脅話語,不但會扼殺孩子的自尊心和安全感,甚至會使孩子采取自我破壞和被動的攻擊行為當成報復。
賄賂孩子
“帶你去吃麥當勞!”“我買玩具給你就是了!”用賄賂、哄勸的方式息事寧人,會讓孩子學會了“情緒勒索”。
為孩子情緒貼標簽
“你就是個壞孩子?”“真是愛哭鬼!惹人厭!”你貼在孩子身上的“負面標簽”,很容易讓孩子當真。
只會說教
“你看!我不是早就跟你說過了……”而不是先認同孩子的情緒,當孩子傷心、難過、生氣的時候,說教只會讓她覺得不被理解。
回力球效應
“你再鬧啊!干脆把我氣死好了!”孩子這時往往無法保持冷靜,反而回以憤怒,形成“你來我往”的惡性循環,最后“發脾氣也沒什么大不了”的想法也將深深刻在孩子的心上。
歸咎他人
“撞到了不痛!是桌子壞!”這種為了安撫孩子情緒而歸咎其他的做法,會讓孩子無法對自己負責,失去從錯誤中反省學習的機會,容易養成遇到挫折“只會怪別人”的惡習。
那爸爸媽媽該如何解決孩子的情緒問題呢?
其實,只要做到這三步。
理解、接納孩子的情緒
首先用同理心和傾聽的技巧,接納孩子的情緒,讓孩子慢慢將心情沉淀下來。這并不代表同意孩子的行為,更不是放任孩子把情緒表現當成工具,對父母予取予求。要讓孩子明白:所有的感覺都是可以被接納的,但是不當的行為必須被規范。
協助孩子覺察、表達情緒,并理清原因
運用言語反映孩子的真實感受,協助孩子覺察、認清自己的情緒,例如:”看你哭得這么傷心,一定很難過,對不對?”響應孩子的感受。
再用開放性的提問方式,例如:”今天是不是發生什么事了?”協助孩子正確表達情緒,弄清情緒背后的原因,對癥下藥。
引導孩子調整認知,思考解決方案
等孩子情緒緩和下來,引導他調整認知,從另一種角度看待引起他困擾的事情,例如:”玩具被同學不小心弄壞了,你覺得很生氣。但是你打人沒辦法讓玩具恢復原狀。我們一起想想看有沒有更好的方法,好不好?”
孩子的情緒問題往往是情商問題。
有教育專家曾說過,
“EQ教育不是特效藥,而是漢方藥”。
孩子的改變需要時間,
幫助培養情緒力是一個持續進行的過程,
一旦開始,就會漸入佳境。
只要父母投入時間和耐心,運用技巧和練習,
就能調好孩子的情緒體質,
讓孩子知道自己可以有所選擇,做自己情緒的主人。
爸爸媽媽們不妨把這三個步驟告訴身邊的父母,
不要再踩雷區,傷害孩子了。
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這六個雷區,你踩了幾個?
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