隨著人們生活質(zhì)量的不斷提高，人們的飲食也變得越來越好。但是近年，脂肪肝患者越來越多，而且年齡越來越趨于年輕化。由于現(xiàn)在很多人經(jīng)常吃高脂肪、高熱量、高蛋白的食物，而吃進去的食物被人體消化吸收后，會由肝臟轉(zhuǎn)為其他有用的物質(zhì)供各個器官吸收。如果脂肪一旦攝入過多，那么肝就會超負荷，導(dǎo)致脂肪堆積在肝臟里出不去，進而引發(fā)脂肪肝。
脂肪肝有哪些危害?
1、導(dǎo)致肝硬化
脂肪肝是肝臟代謝的產(chǎn)物，如果肝一旦受損，則會引發(fā)一系列的肝病，如肝硬化。肝硬化的表現(xiàn)有易昏迷、肝腹水、消化道出血、肝功能衰竭等。一旦肝硬化得不到緩解和治療 ，那么就會加大患肝癌的幾率。
2、引發(fā)高血壓、動脈硬化
脂肪肝患者由于脂肪代謝異常，因此血液中的甘油三酯偏高，常常表現(xiàn)為血液粘稠度增加。因此，脂肪肝患者會引起動脈粥樣硬化的形成，使動脈的彈性降低，柔韌性變差，繼而導(dǎo)致血液循環(huán)發(fā)生障礙。
3、引發(fā)糖尿病
糖尿病和脂肪肝的發(fā)生環(huán)境很相似，而且還容易協(xié)同作用。脂肪的代謝失調(diào)會引發(fā)體內(nèi)糖類代謝失調(diào)。據(jù)統(tǒng)計，糖尿病患者中有一半都有脂肪肝。因此，脂肪肝容易誘發(fā)糖尿病的發(fā)生。
4、人體免疫解毒功能受損
健康的肝臟能夠吞食各種入侵的病原體，如果肝臟一旦出問題，會造成肝細胞脂肪變性或壞死，繼而引發(fā)肝臟的免疫功能異常。人一旦抵抗力變差，那么身體就更易受到外界的侵襲和感染，患病的幾率也會大大增加。
另外，肝細胞脂肪變性后，肝臟的解毒功能會逐漸衰退，身體內(nèi)的毒素就會日漸堆積，再一次對身體健康造成傷害。
改善脂肪肝，你需要這味藥材
決明子是很常見的一味中藥材，決明子味苦、甘，性畏寒。入肝經(jīng)，腎，有清肝明目、養(yǎng)陰清熱和潤腸通便的功效。除此之外，決明子還有很多種維生素和豐富的氨基酸。而且研究發(fā)現(xiàn)，決明子不僅有這些作用，還能起到降血壓、降血脂、清肝明目的作用。因此，經(jīng)常用決明子泡茶喝，對改善脂肪肝是非常有幫助的。
需要注意的是，決明子屬于中藥材，服用中藥材要記得因人而異。如果大劑量的服用都可能會對身體造成副作用。所以建議大家適量飲用，以免對身體造成副作用。
其實，脂肪肝患者要想改善，很多時候在于飲食的把控。建議大家食用優(yōu)質(zhì)肉類，同時注意淀粉和糖類的攝入。另外，米面等主食也要注意控制，尤其是脾胃不好的人，如果主食吃多不利于消化，而且還會導(dǎo)致肝臟代謝異常。
因此，肝硬化患者應(yīng)該多吃瓜果蔬菜，多攝入優(yōu)質(zhì)的蛋白食品，促進肝臟的正常代謝和血液循環(huán)。
