中醫專家稱，拔火罐是傳統的中醫外治方法，可以止氣活血、疏經活絡、消腫行痛、祛除風濕。由于操縱簡單、便利易行，成了平易近間常用的防病治病方法。
三陰交穴位于內踝上三寸，是肝、脾、腎三條陰經的交會穴。肝藏血、脾統血、腎藏精，"精血同源"。
腎為先天之本，脾為后天之本，先天好后天的滋養，后天賴先天的促動。
所以要經常拔三陰交穴，可調補肝、脾、腎三經的氣血，三經氣血和諧，則先天之精旺衰，后氣候血充沛，因此可以到達調補精血，安康長壽的目標。
足三里穴拔罐的保健感化足三里是足陽明胃經的開穴，四總穴之一，是人體最主要的保健穴位，前人稱之為"長命穴"。足陽明胃經是多氣多血之脈，重新一向到足，直通滿身，首要散布于頭里、胸背部及下肢中側的前緣。以是足三里穴拔罐除能夠調理消化體系的功用外，關于頭痛、牙痛、精力變態、發燒、鼻炎、心眼傾斜、口唇死瘡、哮喘、古道熱腸悸、下血壓、腹痛、鼓瀉等徐病皆有必然的結果，故有"肚腹三里留"之道。
有關足三里的經絡實際已被大量現代科學研討所證明，足三里穴對年夜腦皮層功能有調節的作用，對血汗管功能，胃腸爬動和內排泄功能都有良性的增進作用。在我國官方有"若要安，三里常不干"的經歷之傳。既古時辰，平易近間常用灸的方法使足三里起泡流水，預防疾病。實在只要經常在足三里穴拔罐便可起到一樣的乃至更有用的保健作用。
格魯兇亞是天下上聞名的短命地域，在那邊流行著一種放血圓法，即采取極其簡樸的東西，從腿膝的外側(恰好是足三里穴)刺進使血滴出。每一年用這類方法按期放血，通常為在體力充分，體內毒素多余時利用。那末為何要如許做?一名114歲的哈推吉亞白叟回覆道，他們曾經風俗于這樣做了，他曾祖女教誨說："沒有如許，您就不克不及長命。"
拔罐攝生經常使用辦法
1、增添生機法
取穴：勞宮、涌泉、三陰交、足三里
勞宮穴位于腳掌心，是手厥陰心包經的滎穴，回陽九針穴之一，具有奮發陽氣，渾心瀉水，寬胸利氣，增長活力的功能，共同涌泉、三陰交、足三里，結果愈加明明，常常在此拔罐可令人消除委靡，連結茂盛的精力，以面臨現代社會快節拍，合作劇烈，情況凈化日益嚴峻的糊口。
2、祛除濁氣法
與穴：涌泉穴、足三里
涌泉穴位于足心，是足少陽腎經的井穴。腎為"先天之本"，主躲精，包羅天賦之粗及后天之精，又主生少、發育、生殖，是人體的生命之源，腎氣充則發展發育一般，精神興旺，反之則發展收育緩慢，精神不敷。腎為主火之臟，腎的心理功效非常則水液代開呈現停滯，人體便會泛起濕毒侵襲的征象，濕正重著粘膩，易趨于下，不容易排擠，常梗阻經絡氣血，激發別的各類疾病。涌泉穴常常拔罐可以實時消滅體內的干毒濁氣，疏浚腎經，使經絡氣血暢達，腎凈功能正常，腎氣興旺。配伍足三里更可以使人體精神抖擻，進而延緩朽邁，體量健康。
3、疏通經絡法：
①任、督二脈透罐法
任、督兩脈透罐法是對傳統腹背陰陽配穴法的擔當戰開展，任脈為陰脈之海，督脈為陽脈之海。正在任、督兩脈透罐可以通透齊身的陰經取陽經，起到疏浚經絡，均衡陰陽，對人體五臟六腑均有防病治病的感化。
②背俞穴及華佗夾脊穴
背俞穴及華佗夾脊穴直通全部頸背腰部，五臟六腑之經氣均在此暢通。當代醫教證實背俞穴及華佗夾脊穴位于人體脊髓神經根及動、靜脈叢四周，在那兩處腧穴用走罐之法，可以疏通五臟六腑之經氣，調解全身氣血經絡的調和，加強機體的抗病才能。此刻背俞穴及華佗夾脊穴走罐已成為人們最常用的保健要領。特別對頸椎病，腰椎病更可以支到較著的療效。
4、培補元氣法
取穴：關元、氣海、命門、腎俞
關元與氣海穴皆為任脈之要穴，氣海者元氣之海也，關元為任脈與足三陰經交會穴，二穴自古以去就是保健強身的要穴。命門，望文生義為"生命之流派也"，為實氣收支之所，腎俞為腎之要穴，經常拔這四個穴位，可以培補元氣，益腎固精，達到強體健身，中途夭折的目的。
5、調補精血法
取穴：三陰交、氣海、腎俞、心俞
三陰交是足太陰脾，足少陰腎，足厥陰肝三條陰經的交會穴。腎為先天之本，主藏精，"精血同源"。脾為后天之本，氣血生化之源，兩者彼此滋長，精血才氣充盈。肝主藏血，可以調治人體活動血量，全身血脈都回心所主，氣又為血之帥，故常拔三陰交可調補肝，脾，腎三經的氣血，配以腎俞、心俞、氣?？梢允瓜忍熘?，后天色血足夠，從而達到康健長壽之目標。
6、預防胃腸道疾病
取穴：足三里、脾俞、胃俞、中脘
足三里是人體極主要的保健穴位，對付脾胃功能具有杰出的單背調節做用，脾俞、胃俞為脾、胃二臟的背俞穴，中脘為胃之募穴，在這幾個穴位拔罐可以有用的調節脾胃功能，預防胃腸道疾病的發作。
7、預防心血管疾病
取穴：內閉、心俞、肝俞、腎俞
內關為手厥陰心包經絡穴，八脈交會穴之一，通陰維脈，具有寧心安神，寬胸利氣的作用。心包乃心以外圍，具有庇護心臟，代心受邪的作用。心俞為心臟之要穴，肝藏血，腎藏精，肝腎同源，二者都和人體心血管系統有著緊密親密聯絡，故經常在內關、心俞、肝俞、腎俞上拔罐可以有效的預防血汗管疾病的產生。
8、防備吸吸講疾病
取穴：天突、肺俞、風門
呼吸系統疾病多是因為風冷之邪侵襲而致，肺為嬌臟，最易受邪。天突位于任脈，與陰維脈交會，現代醫學報導刺激天突穴可以顯明下降呼吸道阻力；肺俞為肺之要穴，風門為外邪收支之門戶，故這三個穴位有著理肺止咳，祛風除邪，調暢氣機的作用，經常拔罐可以或許預防呼吸系統疾病。
