白芍、 生甘草、木瓜、威靈仙就四味藥
一天一劑，一劑藥煎出來的水可以分兩次喝，一次早上，一次下午，飯后服用。如果是長期慢性的骨質(zhì)增生，建議服用二十一天看看。
這個(gè)方子是如何搞定骨質(zhì)增生的，這里來細(xì)細(xì)地說下
骨頭好不好，靈不靈活，主要就是筋來維系，要想骨頭好，就必須要強(qiáng)筋壯骨。筋又如何養(yǎng)呢？什么主筋？肝主筋。所以要養(yǎng)肝柔肝。你看這個(gè)方子，有三味藥是養(yǎng)肝柔肝的，是滋補(bǔ)肝血的，著名的白芍就是養(yǎng)肝血很好的一味藥，是婦科要藥，四物湯里面就有它。它是酸味性寒類藥，酸入肝，可以柔肝養(yǎng)血。
木瓜也是酸的，不過木瓜是溫的，剛好可以中和白芍的寒。木瓜一方面可以協(xié)助白芍柔肝滋陰，可以養(yǎng)肝血，一方面還可以舒筋活絡(luò)，可以止痛，可以祛風(fēng)濕，對中老年人的腿抽筋有很好的效果。
甘草可以緩，可以補(bǔ)， 骨質(zhì)增生發(fā)作起來還是很痛的，如何解決這個(gè)疼痛呢？中醫(yī)有一招叫做緩急止痛，就是用酸味的與甘味的藥組合在一起，就可以緩急止痛，最典型的代表就是芍藥甘草湯。
骨痹湯里面最重要的一味藥，威靈仙，威靈仙號稱化骨綿掌，專門化多出來的骨頭，威靈仙還可以舒筋活絡(luò)，可以祛風(fēng)濕，可以把骨頭里面的寒濕逼出來。骨質(zhì)增生很大原因就是寒濕進(jìn)去了。
這個(gè)方子針對不同情況還有所加減：
如果你的骨質(zhì)增生在頸椎，可以加葛根，片姜黃；
如果你的骨質(zhì)增生在腰椎，可以加接骨草（又叫續(xù)斷），桑寄生；
如果你的骨質(zhì)增生在膝蓋，可以加川牛膝；
如果你的骨質(zhì)增生在腳后跟，可以加骨碎補(bǔ)，淫羊藿；
如果疼痛很厲害，可以加桃仁、紅花；
如果服用湯藥腹瀉嚴(yán)重，加蒼術(shù)
提醒大家，方子雖好切不要亂用，中醫(yī)講究辨證論治，一人一方。
