“坐月子”是每個產(chǎn)后媽媽必須經(jīng)歷的事情，也是產(chǎn)后媽媽們調(diào)養(yǎng)身體的特殊時期。對于產(chǎn)婦來說，月子“坐”得好不好，對女人的一生都很重要。

很多年輕女性，說自己是按照現(xiàn)代方式科學(xué)地坐月子了，而把老一輩傳承下來的坐月子需要禁忌的事情全部擯棄，結(jié)果落下病根后悔莫及。

女人坐月子期間，3件事不能做，否則疾病相伴后悔莫及

一、月子里不能流淚哭泣

因為女人生寶寶后血流不足，分配到各個器官的血液相對來說比較少，如果月子里流淚會造成血液循環(huán)不好，讓眼睛因過度疲勞受到損傷，對日后視力很不好。

我認識的一位朋友，因為她跟婆婆關(guān)系不好，老公也不懂得心疼她，在她生完兒子后，得不到很好地伺候，娘家又隔得遠，很多事情必須自己做。

她想起自己的遭遇就痛哭流淚，作為朋友我們勸過她坐月子不要哭，以后對眼睛不好，但她自己就是控制不住，在月子里多次哭泣。

在她38歲那年，我從外地回老家，她說她到高速路口去接我。我下車后打電話給她，她跑過來大概離我只有三四米遠的距離，但她卻沒有認出來我。

我問她的視力為什么下降這么嚴重，她說去醫(yī)院檢查了，是她坐月子經(jīng)常流眼淚留下的后遺癥。

她說自己不只是視力被損傷，她很多時候在公共場所都流淚，控制都控制不住，感覺場面非常尷尬。面對現(xiàn)在的境況，她感覺非常后悔。

二、月子里不能碰冷水

我們從電視里看到一些外國女人生完孩子就可以去上班，或者去游泳等，但中國女人的體質(zhì)和外國女人不一樣，坐月子請千萬注意不要碰冷水。

因為女人在生完寶寶后身體比較虛弱，容易出汗，毛孔也處于開放狀態(tài)。如果月子里的寶媽碰冷水的話，就容易引起碰冷水的部位疼痛、體寒，也就是我們常說的月子病，嚴重者還會引起不孕。

我伯母是一個好強的女人，明明自己在坐月子，但她什么事情都想自己干，比如洗衣服、洗碗的活她毫不忌諱自己去干了。

年過40歲，她就開始感覺渾身刺骨地疼痛、發(fā)冷，經(jīng)常生病，但后悔已經(jīng)晚了。月子里落下的病根是不好治療的，所以希望新媽媽們一定注意。女人宜暖不宜冷，女人要注意別碰冷水，要多休息。

三、月子里不能提重物

因為女性在懷孕后體內(nèi)激素變化的原因，會使骨盆腔結(jié)構(gòu)松弛，加上生寶寶從陰道產(chǎn)出，多少會造成寶媽骨盆底部的肌肉韌帶損傷，如果月子里提重物的話，很容易使韌帶的恢復(fù)力受損或落下其他病根。比如：骨盆松弛、子宮脫垂、尿失禁等后遺癥還會讓整個手臂酸疼，且很難根治。

我的一位親戚就是血的教訓(xùn)。由于她老公上班比較忙，她在月子里面經(jīng)常用水桶提水，現(xiàn)在她的整個手臂都疼得厲害，很多時候手都抬不起來，非常痛苦。

這樣的例子很多，請大家一定要注意。

身體健康是我們最寶貴的財富，一些老一輩留下來的月子禁忌不能擯棄。

坐月子的媽媽一定要注意好好休息，保暖防寒，做到合理充足的營養(yǎng)補給，在保證奶水充足的同時確保媽媽身體健康。希望所有寶媽們坐好月子，母嬰健康平安，全家開心幸福。

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女人坐月子期間，3件事不能做，否則疾病相伴后悔莫及

二、月子里不能碰冷水