我總覺得時間過得太快，很多事來不及做，也經常因為玩手機和沒有外力逼我干正事，拖延很多事情。
之前有寫：不上班的日子里，時間也真的很不夠花，是對于柳比歇夫記錄時間花銷的反思，最近幾個月也陸續有看一些關于時間的書，有一點收獲，寫下來比只是看過會好一些吧，要是能對看到的人有所幫助就更好了。
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好幾本書都有提到，我也非常關心的問題，就是專注度。現代科技對我最大的不利影響，就是專注度下降很多，很難長時間集中，總走神，總想看看網上的新玩意兒。
如果看的東西不是很吸引我，可能就十來分鐘，我就想上網看點什么更有趣的。但學習往往是枯燥的，哪有網上的打趣段子、奇異新聞吸引人。
還記得住之前小區的時候，花盆掉到一樓的房頂上了，我上到樓頂，看到二樓一位老爺爺在認真寫著什么，都沒發現窗外的我。突然就想起曾有人說，老一輩的人往往能五六個小時就做一件事，沉浸深入，往往比身體頭腦都更為靈活敏捷的年輕人產出更多。也想起當時做編輯的一位室友，去拜訪一位著名的九十多歲的翻譯家，他就是也沒有什么別的想法，也沒啥想玩的想吃的想看的，每天就全身心投入譯莎士比亞，成果驚人。
貝內特的《如何度過一天的24小時》里，有提到如何「練習專注」。他的辦法是每天上班的路上，至少花半小時，來集中思考一個問題。像是練鋼琴的基本指法，也像是大腦在舉鐵。周圍環境如何都不影響，也不會不好意思，反正沒人知道你在干嘛。
《深度工作》整本書基本就在講如何遠離干擾、分心，增加專注度。
雖然整本書寫得非常好，但也不難發現，它就像很多外國這類書籍一樣，是將一篇文章就能講完的事擴展、復雜化、細節化，變成一本書。
去掉一些個人化與細節化的東西，我覺得有用的幾點：
一是從日常中就要減少分心事物，如果習慣了有點無聊就打發時間，那在需要的時候也很難專注。所以在日常中要培養自己習慣“無聊”，比如一兩分鐘的等地鐵時間，就不要用刷手機來消滅掉“無聊”；
二是要盡量創造無干擾的特定環境，讓你覺得一到這里來就是要做正事的，然后長時間地做一件事，專注才會沉浸，才會有高效率與高質量；
三是專注的決竅，不是對瑣碎分心的事說“不”，而是對激發無盡渴望的事說“是”，從而擠掉其它所有事。
《創造時間》也有與《深度工作》類似的辦法，實際上，作者都提到了這本書。
我寫過一篇關于這本書的：為重要的事創造時間
安排讓你興奮的重點事項，為它創造少干擾的環境，讓其它時間安排都為它讓路，同時，也要忍受無聊。
后來一篇里也有說：《創造時間》一書的結尾，作者列舉了一些他們覺得不錯的書，有二三十本吧，其中就有杜月桂的《富足人生》。也是奇妙的巧合，《創造時間》中沒有講過個人財務管理的部分，但他們也曾看過并喜歡這本有點冷門的書。《富足人生》基本上是一步一步的操作指南了，我之前這篇里有下載地址：手把手教你如何規劃財務與人生
最近看了一本書名有點裝，內容其實還挺踏實的《為什么精英都是時間控》。
里面也有提到專注的辦法，作者總用的比喻是「干凈整潔的辦公桌」，其實也就是減少其它無關信息的接觸，讓大腦保持干凈整潔。比如早上起床后，可以用淋浴、曬太陽、吃飯細嚼等方式清醒，但不要看新聞。沒有攝取雜亂的信息，大腦會像是干凈整潔的辦公桌，可以利用早上的黃金時間投入需要高專注力的工作。
上班族也是，早上去先專心地工作90分鐘后，再想著查收郵件、看信息這類并不太重要，也沒有時限的事。
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另一個我有注意的點，大概是利用雙倍的時間。
我們總有很多日常瑣事不得不做，比如洗澡洗頭、打掃衛生、整理房間，我并不太喜歡做這類事，就是又花時間，又無聊，事后還覺得自己啥都沒干，只為了維持原狀就要付出很多。
但近幾年機器人讀書技術的廣泛應用，真是我覺得這個時代最好的事之一了。微信讀書的無限閱讀卡很容易就得到，沒有的書也可以用訊飛朗讀app，各種格式，甚至網頁都能讀。
散步或做飯，想思考點什么也可以，沒什么好想的時候，就聽書吧。難一點的1.6倍速，簡單的2倍速。每天做各種瑣事的時候，可以聽一兩小時，也讓洗頭和打掃衛生沒那么無聊了呢。
這與之前的「忍受無聊」矛盾嗎？我覺得可以做到不矛盾。都是15分鐘、半小時甚至更長的大時間段，而且并不是獲取幾十條微博這樣的碎片信息，而是聽一本書。在手上機械運動的同時，腦子可以跟著作者的邏輯走走。我是個連看書的同時聽音樂都做不到的人（要么不知道看的是什么，要么不知道音樂啥樣），卻可以在掃地的機械運動中想著書里的內容，當然可能掃地情況一般，但我也不需要很好。
這種解放眼睛，讓人獲得了更多的自由感，看書不再是需要端坐占用眼睛的事了，不太難的書也可以輕松一點，本篇提到的所有書我都聽過！還不再害怕老年眼睛不行看書不方便了，不行也能聽啊?
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可能對很多人重要的一點，是周末要與工作日有同樣的作息時間，久睡是沒有意義的，人體生物鐘也不會按一周五天或六天來變化，維持日常的恒定很重要。
如果工作日久坐，周末可以多安排需要戶外運動的事；如果工作體力勞動比較多，周末就不妨待家里看看書看看劇。這樣能比較好的休息到。
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《如何度過一天的24小時》這本還蠻有私人趣味的，作者是貝內特。說是書，不如說是一篇長文章，大概也就一萬字，微信讀書有。
看的時候總覺得有點奇怪，手機和加班之類的問題提都沒提，還講了很多坐火車、古典音樂、非常古老的經濟學書，一查，原來作者是兩三百年前的人...有一點高傲紳士在說教的感覺，是非常早期的利用時間書籍了，但仍是不錯的的。
我覺得這本書的亮點在于開篇對時間的觀點：無論你有多少錢，也別想買到比別人多一分鐘的時間。每天每個人都有24小時，完全由你加工使用，沒有人能奪走偷走，簡直是民主社會——在時間的王國里沒有財富的貴族，也沒有知識的貴族。你可以大把揮霍完，第二天，新的、完整的24小時又會送到你面前。即使是傻子、瘋子，也完全擁有他們的時間。你也不能欠賬，想預支也是不可能的。
所以時間是最重要的東西。
在十九世紀的英國，加班還不是需要考慮的事項。7小時工作，7小時睡覺，2小時做瑣事，還有8小時是可自由使用的。剛開始的時候，可以只利用每周三個晚上各90分鐘的時間，六個早上各30分鐘，這樣一周就有7.5小時，用來干嘛呢——去專業地學習你感興趣的東西。比如音樂會，外行可能只聽了個大概，但如果真的了解，就能欣賞很多細節。或者去研究生活中、與工作相關事件的種種細節的原因，作者舉例如倫敦房地產趨熱，為什么A處堵車，去野外觀鳥等。
做嚴肅的、需要你努力研究或學習的事，而不是輕松地看小說，可能會改變你的生活。
同時，作者也反復講，充實而心滿意足地度過一天，是非常艱辛的任務，要付出很多努力，要每天都付出這樣的努力。但是，還是要勇敢開始，不能欠賬地馬上開始，做下去。不用貪多與苛求，要積累微小的成功，一步步走下去。
真的有點英國平民紳士做派。
