社交潛規則是生活中無法避免的，它們不僅能夠建立良好的關系，還可以提高溝通效率，我們需要了解并且遵守這些規則，以提高為人處世的能力。在這里，給大家介紹10個成年人必知的社交潛規則。
1. 懂得傾聽和表達
人際交往的核心是溝通，傾聽和表達是溝通的兩個重要方面。你需要認真傾聽別人說話，包括對方的意見和想法，并且表達自己的想法時要清晰明了。避免在溝通過程中打斷對方，聆聽不同的聲音有利于建立良好的人際關系。
2. 掌握合適的語言
在與不同的人交流時，要用適合的語言。與上級交流時，要尊重對方，使用尊敬型語言；而與弱勢群體溝通時則應該用溫暖、貼近群體的語言。掌握合適的語言有助于建立不同的人際關系。
3. 維護自我形象
無論你身處什么環境和場合，保持良好的儀表儀態和得體的言行舉止很重要。注意言辭和氣質都是塑造自我形象的重要組成部分。
4. 保持真誠和誠信
與人交往，保持真誠和誠信非常重要。不要故意欺騙別人，也不要背后議論他人。言詞應盡量準確，避免虛假承諾和不實言辭。
5. 尊重他人
以尊重的態度對待他人可以建立良好的人際關系。無論在什么情況下，要尊重別人的身份、愛好、職業以及積極性。
6. 遵守禮儀
禮儀是社交中非常重要的一個環節。遵守基本的禮儀規范可以塑造自己的形象，并且讓相處更加和諧。例如，遵守場合的衣著習慣、宴席禮儀等等。
7. 保持適度的距離
在人際交往中，每個人都有自己的私人空間。保持適當的距離，不要侵犯對方的隱私權，可以維持交往的平衡。
8. 避免沖突
沖突是人際關系中非常常見的事情，因此避免沖突非常重要。在交流中盡量避免過于激烈的言辭爭吵，如果遇到沖突，應盡快協商解決。
9. 學會感恩和贊美
在人際交往中，感恩和贊美是建立良好關系的重要環節。要學會感謝別人為你所做的事情或者提供的幫助，并且學會認真贊美別人的優點和優良品質。
10. 處理好不同的情緒
在人際交往中，不同的情緒都會出現，要學會自我調節情緒，并協調處理好與他人之間的情感關系。通過理性地分析，避免在情緒激動下做出不妥當的反應。
在日常生活中，了解和遵守這10個社交潛規則，適應不同的人際關系，提高為人處世的能力，可以在社交中更加得心應手，建立更加牢靠的人脈關系。
