雞蛋吃多了可能會血壓升高，建議少吃雞蛋。因為雞蛋中的蛋黃含有非常高的膽固醇，如果吃多了，不僅血壓升高，還可能增加患高脂血癥的概率。但是，每周吃一個雞蛋，并不會影響血壓。還能有效預防冠心病的發生。
高血壓的預防措施如下:
1.多吃芹菜。芹菜營養豐富，其中葉和莖含有的成分，具有降血壓、血脂、預防動脈粥樣硬化的作用。
2.鍛煉身體。可以做一些瑜伽、太極等運動。不要做太多的運動。運動不僅能增強體質，還能緩解病情。
3.吃均衡的飲食。患者應少食多餐，多吃低膽固醇食物，多吃高鉀食物，如豆制品、海帶、黑棗等。
高血壓患者不能吃的食物如下:
1.雞湯。雞湯雖然營養豐富，但喝多了可能會增加膽固醇和血壓，所以最好不要喝雞湯。
2.葡萄酒。飲酒會使心率過快、血管收縮、血壓升高等。同時還會促進鈣鹽和膽固醇在血管壁的沉淀，從而加速動脈硬化。如果長期飲酒，可能會引發一些疾病。
3.膽固醇高的食物。少吃動物內臟、蝦、墨魚等食物。這些食物中的膽固醇含量很高。如果吃多了，可能會加重病情。
溫馨提示:對于高血壓患者來說，簡單來說還是少吃為好。如果真的想吃，一周吃一個，這樣不會影響病情。同時，在日常生活中，要飲食有規律。不要吃一些有害的食物，多吃芹菜、洋蔥等。因為這些食物對降血壓有很大的輔助作用。
