一個霸占班級第一名9年之久的孩子，能有什么學習的壓力？ta的媽媽，又有什么養育的煩惱？當我接收到咨詢家長這些信息的時候，本能的第一反應就三個大字“凡爾賽”。
孩子從小自覺，成績拔尖，在學業方面從不讓父母操心，初三還考了全年級第一……看到廣大老母親熱辣的眼神了么，這樣的孩子，真的不是中彩票得來的嗎？
但這位媽媽真的苦惱，要不是無計可施，她也不會來求助我。她說自己用盡了各種能想到的辦法，可是一點兒用都沒有，孩子聽不進去。
最近這次考試，孩子從上次的全年級第一，掉到了全年級四十。他很苦惱地跟媽媽說：“我沒救了，我這輩子就這樣了，我好不了了。”
父母用“追求完美”，“不夠勇敢”，“太一帆風順，沒經歷過什么挫折”來解釋孩子。這些都對，但這些標簽，幾乎可以貼在現在大多數孩子的身上。
了解一下孩子的背景，你就能明白，我們眼中這些沒經歷過風浪，只要安心學習就行的孩子身上，到底承受了多大的壓力。
首先是來自本人的壓力。從年級第一到年級四十，曾經滄海難為水，一個一直體驗人生巔峰的孩子，能夠忍受墜落的感覺嗎？
其次是來自學校的壓力。老師大力地督促家長要好好扭轉孩子的狀態，全班的期望全落在這孩子一個人身上，就指望這個孩子能在年級的角逐中大放異彩。畢竟他一直是班級里的第一名。
再次，孩子的爸爸是他們所在縣曾經的文科狀元，經常拿這些輝煌的歷史說事兒，要求兒子考上市里的重點中學，而這個的前提是，必須考進全縣前五。
這一座座壓在孩子身上的大山，真的是媽媽那句：“你要放松，要接受現實，要學會與自己和解，能釋放得了的嗎？”
我們對孩子的要求是不是太高了？要他們成績一騎絕塵，又要他們看破紅塵。
這個案例值得反思的地方很多，有家庭版“權力的游戲”，有父母的事與愿違，有受害與施害者的合謀，有經典的心理問題軀體化。
今天這篇，我只說一個問題。在學業受挫之后，孩子那種“我這輩子就這樣了，我好不了了”的感受，是怎么來的？還有多少孩子，在面對他們人生必將經歷的眾多挫折中的第一個小波折時，也會浮現出這樣的念頭？
”這輩子就這樣了，好不了了“，有沒有聞到這個論調當中熟悉的味道？前不久，天津那位在課堂赤裸裸歧視窮學生的女教師，高喊“父母當官和富商的孩子就比你有素質”，“你們和人家能一樣嗎？不可能一樣！”…… 不就是這個意思嗎？
正是因為這樣的聲音，特別是來自父母，來自教育者的聲音，讓本該沒心沒肺，不知天高低厚的孩子們，內心如此悲觀、壓抑、沉重。
成年人用自己的狹隘、勢利，剝奪了孩子想象幸福生活的資格。在他們小小的心里，深深地刻下：“不優秀，不配活。”
古希臘哲學家愛比克泰德（Epictetus）有句名言：“人不是被事物本身困擾，而是被他們關于事物的意見困擾。”對孩子們來說，什么是困擾他們的“關于事物的意見”呢？首當其沖，就是“不優秀，不配活。”
孩子們的心中已經根植了很多“不優秀，不配活”的變體，不是學霸，就沒自信。不拿好的分數，就不配跟爸媽講自己的愿望。有多少父母在期末考試前是這么跟孩子說的：“如果這次考得好，爸爸媽媽給你買……“
當父母之愛也非得用”交換價值“來衡量，大人的眼里只看得見成績、成就，孩子們變得如此戰戰兢兢就不奇怪了。他們做不到“人生海海，何必在意一時沉浮。”
他們會被一次不理想的成績壓垮，會因為一次激烈的沖突跳樓，會選擇在一次被誤解、受委屈之后就以死了結。
成人世界里那種“不優秀，不配活”的魔咒，曾經，也正在壓垮、逼瘋越來越多的孩子。
很多人會說，誰想啊，我們也不想啊，但行情就是這樣啊，競爭啊，內卷啊。但這樣土壤中孕育出來的花朵，會開的持久，開的芬芳嗎？
對學霸來說，他們想拼盡全力地保住自己的優勢地位。他們有多少心力被耗費在了失去地位的恐懼上？
這個男孩子，一路第一名走來，結果呢，一次校摸底考，失去了第一的位置，和班級第一名差1.5分，和第二名差0.5分，這樣微小的波動就足以擊潰他了。保不住一個學校的No.1，對他來說，就變成了“我這輩子也就這樣了”。
我不是指責父母，更不忍心指責父母，作為普普通通，千百萬分之一媽媽，我太能明白現在養孩子的焦慮了。事實上，哪怕不是學霸，資質平平的絕大多數孩子，我們每一個人都正在被這樣的洪流裹挾著，跌跌撞撞，起起伏伏地，甚至有時候會感覺是狼狽地連滾帶爬。
怎么辦呢？我給這位媽媽開的“藥方”是：管住嘴，邁開腿。
用行動去放大生活中“白色的部分”，每天和孩子一起做一些帶給彼此正向體驗的事情。很現實的，我告訴她，學霸的孩子不可能允許自己“放縱”，那會讓他更焦慮。所以一天5分鐘，10分鐘就好，比如講講小時候的趣事，一起丟會兒沙包，來一場枕頭大戰……
我們無法改變競爭的激烈，也無法不加入生存的博弈。讓孩子更有能量勇敢去闖的動力，來自于那些“活著真好”的感受。比如享受閑散的時光，和同伴瘋玩的盡興，停下來看看路邊的螞蟻，欣賞人類幾千年傳承下來的藝術作品……這些事，增強的是孩子自身的抵抗力。
活著就好，活著真好。
當我寫下最后這句，兒子在旁邊說：確實挺好的。
