最近逛寶樹，發現很多媽媽都在討論寶寶感冒了，或是自己感冒了，應該吃什么藥。怎么才能快一點好？看到這個問題，其實我很納悶，都知道是藥三分毒的道理，為什么偏偏一感冒就只知道去吃藥呢？今天我給大家介紹一些簡單的食療方法，可以輕松趕走感冒，小寶寶也適用哦！這些保證安全，因為我們家就是這么做的，而且正好看過很多節目，都得到了中醫的肯定，對了，忘記說了，我們全家都是中醫的愛好者，首當其沖的就是俺婆婆啦，對這方面可是大有研究，絕對不輸給那些道行淺的醫生首先，感冒分為風熱感冒和風寒感冒兩種，只有知道了自己的癥狀，才能更好的治療。大多數人的感冒都是風寒感冒，而風熱感冒最初也是由風寒感冒轉化的，因此感冒初期如果癥狀不明顯，可以都用風寒感冒的方法治療如果你覺得喉嚨疼，痰是黃色的，晨起看舌苔也是黃色，那就是風熱感冒了。 風寒感冒 1、蔥根蔥白一起整個切下，洗干凈。加入幾片生姜片，一個陳皮煮水。蔥白：發汗解表，散寒通陽。 陳皮是用來保護腸胃，更好的發揮功 效。 2、水開后煮3-5分鐘，不然藥效都煮沒了,癥狀輕的，喝一兩次就可很大程度上緩解，喝三五次左右即痊愈。癥狀嚴重的，每天可以喝2碗，晚上不要喝;這一招對我老公很有效的，呵呵。我婆婆是平時不感冒也用這個來養生的。不感冒就不要放蔥白和蔥根了。 風熱感冒：用白蘿卜皮。因為白蘿卜皮含有芥辣素，具有消炎殺菌的作用?？梢杂冒滋}卜皮煮水喝，也可以加入糖醋涼拌吃。如果鼻塞，可以聞一聞白蘿卜皮的味道，也可以緩解哦;前幾天我感冒一直沒好，是風熱感冒的癥狀，婆婆給我煮了一碗白蘿卜水，晚上睡前喝的，第二天就痊愈了。效果真是超快。不過那個時候我的感冒不嚴重，嚴重的話可以多喝幾次。一般3次就可以痊愈了。 下面介紹一個陳皮退高燒（38.9度以上）的方法：（陳皮一定要一年以上哦，越陳功效越大）;1個陳皮+30克蠶沙+30克竹茹一起煮水喝。（陳皮，理氣化痰止咳，健脾胃，溫胃散寒；蠶沙和竹茹都是清火去熱的中藥，中藥店都可以買到） 制作方法： 1、將陳皮蠶沙竹茹一起冷水下鍋，煮開后再煮五分鐘起鍋 2、將煮出的水分成兩份，先喝第一碗，三小時后再喝第二碗，一般喝三次就可以退燒;另外，友情提醒一下：所有的水果和帶皮帶殼的瓜果菜肴都是陰陽互補的，所以吃的時候最好不要削皮。如果擔心農藥殘留，可以在清水中加入少量面粉，浸泡10分鐘洗凈，這樣就安全了。而且各種水果的皮有很大的用處，千萬別扔了。 |
