“ 目標,制定目標”
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怎樣制定可實現的目標?
--土撥鼠的故事引發的思考
三只獵狗追土撥鼠的故事(土撥鼠的故事),土撥鼠被消失了,我的土撥鼠呢,我的土撥鼠去哪兒了?看到這個故事,我心里一顫,不由得思考,我的土撥鼠--目標去哪了,躲來躲去的土撥鼠真的是我的目標嗎?目標到底要怎么制定呢?
想要讓目標更有效,就要用科學的方法,重新校準制定目標。目標制定要符合smart法則和符合當下、自我和微小三原則。
先來看目標制定的 SMART 法則。
S是 specific ,指目標一定要具體;
M是 measurable ,指目標要可衡量;
A是 attainable ,指目標是可實現的;
R是 relevant ,指目標要和其他目標的關聯性;
T是 time bounding :代表時限,目標制定要有截止日期。
比如我們用smart法則制定一年的閱讀計劃。
首先,要定一個具體的目標,閱讀哪些書籍,比如《萬萬沒想到》、《底層邏輯》等等,將具體的書名羅列出來。找到紙質版書或電子版書。
其次,用數據來衡量這個目標,一本書多少章多少節多少頁,分配到一個月、一周、一天要讀多少章節,比如我一天讀5頁,一周讀35頁,一個月讀150頁。《萬萬沒想到》全書262頁,計劃2個月讀完,按計劃讀完之后做筆記和總結。
然后,這個目標要有可實現性,所選的書籍數量是多了還是少了,根據閱讀難度、速度判斷只能選3本,然后確定下來。
接著,看關聯性。為什么要學習這幾本書,因為這些書都是最新前沿的思考和科學的方法,有助于提高思維能力,對工作、生活都很重要。
最后,確定截止日期,就是一年之內完成3本書的閱讀。
用smart法則制定了目標,在實際執行時,其實還是很難堅持下去。從科學管理的角度看,是目標制定還不合理,還要符合當下、自我、微小這三個原則。
當下指的是定的目標應當符合我們當下能力。
比如一年一個億的小目標就不適合一個10萬年薪的人。
長期從事技術工作的人把目標定為領導項目帶團隊就會有很大障礙,目標難以實現;從事技術工作的更合理的目標是讓自己能夠與下屬更融洽的溝通,一步一步的改善、提高帶團隊能力。
大多數人制定目標沒有放在當下,甚至遙不可及。我們視野要長遠,但目標要和當下的能力相結合。
制定的目標要是自己的目標。
很多時候我們的目標可能是別人的目標,我們身處社會之中,總會有意無意的受到別人的影響,和別人的攀比或者別人對自己的期待,當成自己的目標。
制定目標之前要真的好好想想這個目標是你自己的嗎,只有內心真正想要的目標,才會更加的努力,才更容易達成目標。比如最近我就有迫切的多學習知識和提高自己能力的需求。
目標要能夠堅持,就要把它拆分成微小的步驟和節點。
比如目標是每天鍛煉身體,要分解成起床后做10個俯臥撐,然后出去跑10分鐘步。
把一個大目標拆分成很多的微小的步驟,成功率要高很多。
比如要寫一篇文章,把它拆分成先寫大綱,再擴充成500字的文章,最后整理潤色成1000字的文章。
比如閱讀書籍,拆分成每天閱讀幾頁,一周閱讀幾章,就能耐心的把厚厚的書慢慢啃下來。
另外,目標要符合當下原則,是指制定的目標要和當下的能力結合起來;而微小原則,是指目標要拆解為簡單易行的步驟,容易操作。這樣當下和微小原則共同搭配,才能讓行動繼續,目標更容易達成。
目標的smart原則和三原則
以上是土撥鼠的故事引發的對目標的思考和如何制定一個可實現的目標到方法,希望對你也有用。