很多mm可能認(rèn)為:那些女明星之前明明是平胸的,怎么突然就豐滿了這么多呢？其實(shí)除了一些必要的工具外,多吃豐胸食譜也是非常重要的.到底有哪些豐胸食譜這么神奇？今天,小編就為大家一一推介.
豐胸食譜
1、蘆筍手卷
材料:蘆筍3支、紫菜1張、草蝦去皮3支、沙拉醬少許
做法:
2、將蘆筍、草蝦在開水中燙熟后,放入紫菜中；
2、然后加入少許的沙拉醬,將紫菜卷起,即可食用.
效果:蘆筍可以促進(jìn)女性荷爾蒙分泌,促進(jìn)胸部再生長發(fā)育.豐胸也可以選擇豐胸產(chǎn)品美聯(lián)豐胸租合.
2、燕麥芝麻豆?jié){
材料:黃豆30克、黑芝麻10克、燕麥20克
做法:
1、黃豆事先泡軟；
2、黑芝麻和燕麥洗凈之后和黃豆一起放進(jìn)豆?jié){機(jī)中,等豆?jié){打好以后即可.
功效:燕麥中含有豐富的膳食纖維,有抗菌和抗氧化的作用,和黃豆一起,能夠讓胸部更加飽滿堅挺.
3、玉女補(bǔ)乳酥
材料:100克花生、100克去核去皮紅棗、100克黃豆.
做法:
1、把花生和黃豆連皮烘干后,研磨成面；
2、紅棗用刀背拍成泥狀,加入適量清水?dāng)嚢杈鶆?
3、將材料揉成一個個小球后輕壓成餅狀.
4、烤箱先預(yù)熱十分鐘后,將餅放入其中以攝氏150度烤15分鐘即可.
功效:黃豆中含有大量的大豆異黃酮和蛋白質(zhì),有利于減肥瘦身同時也能夠達(dá)到豐胸的效果,搭配上紅棗和花生的補(bǔ)血益氣,三管齊下自然可以讓你的胸圍恢復(fù)到產(chǎn)前的堅挺.
4、豬肉扁豆枸杞湯
食材:瘦豬肉150克、白扁豆50克、枸杞30克,食鹽、生姜、蔥、味精各適量.
做法:
1、扁豆、枸杞子分別洗凈,備用.
2、瘦豬肉洗凈切絲與扁豆、枸杞一同入鍋,加水適量燉煮至瘦肉熟爛.
3、最后加入食鹽、生姜、蔥、味精調(diào)味服食.
功效:扁豆、枸杞子是屬于富含維生素b、e和有利于激素分泌的食物.悅?cè)慌跃W(wǎng)編輯整理，感謝您轉(zhuǎn)載并保留出處。
