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年輕人常有的「腦霧」，是指一種感覺上的狀態，表現為頭腦不清晰、思維遲緩、記憶力下降等癥狀，這種情況在現代社會中很常見。

現代生活方式對我們的大腦造成了很大的壓力。長時間的工作、快節奏的生活，以及信息的過載都會導致大腦疲勞和不集中。此外，缺乏良好的睡眠和不健康的飲食習慣也會影響大腦功能。

社交媒體和移動設備的普及也對年輕人的注意力產生了影響。我們常常陷入無盡的社交媒體瀏覽和手機游戲中，這使得我們難以集中注意力進行深思熟慮的工作。

那么，腦霧會發展成老癡嗎？目前的研究表明，并沒有直接的證據表明腦霧會導致老癡癥。但是，長期的大腦疲勞和注意力不集中可能會增加患老年癡呆癥的風險。

因此，年輕人需要意識到腦霧問題的存在，并采取一些措施來改善大腦功能。養成良好的生活習慣，如定期鍛煉、保證充足的睡眠和均衡的飲食，能夠提高大腦的健康。還可以額外使用營養補劑幫助身體修復。比如植物中的泛菌糖脂質，可以提高吞噬細胞活性。當大腦中的吞噬細胞，也就是小膠質細胞被激活，就可以加快清除腦內的有毒代謝廢物，防止認知障礙。

選用優質小麥，提取泛菌糖脂質，幫助大腦恢復功能。同時加入高濃度假馬齒莧提取物，幫助抑制大腦中谷氨酸的過度活性化，從而保護腦細胞，緩解腦疲勞。而且臨床試驗中，假馬齒莧提取物還具有提高記憶力、注意力和言語理解能的作用，可以促進大腦健康。

參考文獻：

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Journal, Res. Edu, Ind. Med. Jan-June, 1987"

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