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大多數(shù)人一生都在追求成功，欲求不滿的痛苦始終伴隨著自己，正如我們一輩子都在擔(dān)心失去，所以便不斷地去抓取，于是被種種煩惱束縛，不斷陷入痛苦的輪回。

生活越來越好，但日子卻越來越難，疾病少了，心病卻多了，每天不停地瀏覽海量信息，生怕錯過什么機會而被社會邊緣化。

陷入在欲望的苦痛里，人不自覺地就會尋找慰藉，讓人變得越來越脆弱，看似是在撫慰自己，實際上卻讓我們?nèi)鄙倭藢ν纯嗟恼J(rèn)識。

《次第花開》中寫道：一切痛苦的根源在于我們長期以來對自身以及外部事件根深蒂固的誤解，執(zhí)幻為實。

無論是肉體還是精神感到痛苦時，請記得對自己說一聲這是我執(zhí)，不要過于夸大，只有當(dāng)我們能正確面對痛苦、承受痛苦，才能真正開啟快樂的人生。

《次第花開》正是這樣一本教你如何獲取精神愉悅秘密的書，作者是希阿榮博堪布，讀完一遍仿佛讓自己心靈做了一次修行，談不上茅塞頓開，但是卻讓你的內(nèi)心獲得安寧。

不管什么樣的修行，都比不上日常生活的修行，不論你走路、吃飯還是睡覺，只要保持內(nèi)心安寧，用心去體會，每次覺知都會帶來一次心靈的升華。

就像稻盛和夫說過的，修行不必找什么深山老林，日常工作、學(xué)習(xí)才是最好的修行。當(dāng)你接納不完美的自己，然后一點點進(jìn)步，這才是真正的修行。

人也許生下來就是痛苦的，但是如果我們不把快樂寄托給外部世界，而是向內(nèi)求，那我們獲得的幸福和快樂才可以長久。

如果缺少對自己的慈悲，那我們也無法真正對他人慈悲。每當(dāng)自己的負(fù)面情緒來臨時，不要想著壓制它，而是正視它，看看它們從哪來，到哪去。

人性無善無惡，通過透視自己的靈魂，才能發(fā)現(xiàn)心中的貪婪、虛榮、嫉妒，當(dāng)你認(rèn)清真正的自己，才會懂得眾生皆苦，才會真正放下心去修行。

很多人犧牲了生活的美好，忽視了親人和愛人，換來的那一點點成功，其實已經(jīng)背離了人生的初心，而是陷入了名利、欲望之中而不自察，看似擁有，實則已經(jīng)失去。

物質(zhì)的確能給人們帶來滿足感，但僅限于感官上的滿足。尼采說，成年人需要一點比欲望更高級的東西。

內(nèi)心空虛也是因為物質(zhì)豐富后，有更多逃避痛苦的選擇，有更多更換安慰的方式。結(jié)果是感受到越來越不滿足和挫敗。

《次第花開》中說：當(dāng)你做一件事，如果心量放大到要把所有眾生的安樂都考慮在內(nèi)，你就能夠坦然承受所有的辛苦，磨難，因為你的心胸足夠?qū)掗煛?/span>

當(dāng)我們能看到眾生相的時候，我們才會開啟我們真正的人生，眾生皆苦但我們的內(nèi)心會變得慈悲。一切有為法，如夢幻泡影，如露亦如電，應(yīng)作如是觀。

作者希阿榮博堪布從幼年起一直跟隨高僧大德修習(xí)佛法，《次第花開》是他所寫的心靈隨筆集，如同一個忠實的朋友一樣，在我們迷茫脆弱的時候給予鼓勵和啟發(fā)。

如果你的人生正在經(jīng)歷苦悶、煩擾，想找到未來的方向，可以看看這本《次第花開》，透過藏人精神保持愉悅的秘密，得到快樂生活的啟發(fā)，用你的內(nèi)在智慧接納生命的起伏。

所有過往，皆為序章，平安喜樂，次第花開。

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