養(yǎng)生導(dǎo)讀：糖尿病人怎樣預(yù)防尿毒癥?糖尿病人得了尿毒癥會(huì)危及全身系統(tǒng)，治療難度較大。尿毒癥通常是由糖尿病腎病發(fā)展而來(lái)，因此預(yù)防尿毒癥的重中之重是預(yù)防和治療糖尿病腎病。那么，糖尿病人怎樣預(yù)防尿毒癥呢?一起來(lái)看看下面的措施吧。
1、控制血糖
我們都知道腎臟的主要功能是負(fù)責(zé)血液的過(guò)濾、營(yíng)養(yǎng)的再吸收及血中廢物的排泄工作，如果血液中含糖份過(guò)高，腎臟若一直處于高血糖的環(huán)境下，會(huì)加速腎臟萎縮而形成尿毒癥。糖尿病人最好能維持控制飯前血糖在120以下，可以保護(hù)腎臟降低腎功能惡化的速度。所以糖尿病人最重要的工作是盡量維持正常的血糖，注意尿中蛋白不要太高。
2、控制血壓
包括治療高血壓，尤其是可以根治的續(xù)發(fā)性高血壓。高血壓可以使腎臟免于迅速衰竭。治療應(yīng)從限制鹽的攝入、減輕體重、禁煙酒開(kāi)始。通過(guò)嚴(yán)格的將血壓控制在130/80mmHg之下，使腎功能下降速度得到緩解。
3、糾正血脂紊亂
血中脂類(lèi)升高會(huì)刺激腎小球囊增大，使腎病加劇。要采取綜合治療措施達(dá)到1999年亞太地區(qū)血脂控制良好的目標(biāo)，即總膽固醇<4、5mmol/L、高密度脂蛋白膽固醇>1、1mmol/L、甘油三酯<1、5mmol/L、低密度脂蛋白膽固醇<2、5mmol/L。降低甘油三酯和升高有用的高密度脂蛋白膽固醇。降低膽固醇和有害的低密度脂蛋白膽固醇。
4、治療糖尿病并發(fā)癥
糖尿病人要積極治療各種可能發(fā)生的感染性疾病，如感冒、尿道炎等。治療與飲食、與生活習(xí)慣相關(guān)的疾病，如高血脂、高膽固醇、貧血等。避免濫用止痛藥或顯影劑檢查。避免使用各種偏方或來(lái)路不明的民族醫(yī)藥，如減肥藥等。
5、控制熱量、糖分
食物控制是非常重要的，隨時(shí)要注意含糖分高的食物一定不能吃，平時(shí)吃東西不要暴飲暴食，正餐最好以糙米加薏仁、山藥、蓮子、芡實(shí)煮飯比較理想。若并有高血壓，則應(yīng)避免腌漬、罐頭食品，減少調(diào)味用的食鹽(但不可使用低鈉鹽，因低鈉鹽含鉀離子)。每日能量的攝取原則是，每公斤體重約為30-35卡路里。
6、采用低蛋白飲食
在保證糖尿病患者營(yíng)養(yǎng)攝入正常的前提下，應(yīng)控制蛋白質(zhì)食物的攝入量，根據(jù)腎小球?yàn)V過(guò)率的數(shù)值對(duì)蛋白質(zhì)的攝入量進(jìn)行調(diào)整，其中應(yīng)減少植物蛋白如大豆、花生等，這樣可以減輕尿毒癥和酸中毒的癥狀。減少蛋白質(zhì)的攝入目的是減少體內(nèi)氮質(zhì)代謝產(chǎn)物的產(chǎn)生和蓄積。如果患者需要補(bǔ)充蛋白類(lèi)物質(zhì)，盡量選用蛋奶類(lèi)食品，如營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的雞蛋、牛奶等動(dòng)物蛋白，盡可能地少食用豆制品等植物蛋白。
7、限制攝入含鎘量高的食物
平日生活里含鎘量高的食物包括由動(dòng)物肝和腎臟制成的食品、海產(chǎn)品如比目魚(yú)、蟹類(lèi)，這些海產(chǎn)品因?yàn)槭艿胶Ｋ械逆k污染，體內(nèi)會(huì)大量蓄積鎘。在污泥中長(zhǎng)成的蔬菜瓜果也會(huì)在果實(shí)成熟時(shí)大量吸收土壤里的鎘。限制鎘金屬的攝入在尿毒癥預(yù)防措施中起著很關(guān)鍵的作用，患者要留心。
8、科學(xué)規(guī)律運(yùn)動(dòng)
糖尿病腎病的早期可進(jìn)行以快步行走為主的有氧運(yùn)動(dòng)，每天至少在飯后運(yùn)動(dòng)一次，每次至少半小時(shí)，每周至少堅(jiān)持五天。避免長(zhǎng)時(shí)間強(qiáng)度非常大的能持續(xù)升高血壓的運(yùn)動(dòng)。若出現(xiàn)臨床蛋白尿就不宜進(jìn)行較強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)治療。糖尿病人要注意選擇適合自己身體素質(zhì)現(xiàn)實(shí)的運(yùn)動(dòng)來(lái)適度鍛煉，多呼吸呼吸大自然新鮮的空氣，這樣也可以強(qiáng)化身體素質(zhì)。
9、密監(jiān)測(cè)糖尿病患者的腎功能
糖尿病的腎損害可分為五個(gè)階段：蛋白尿前期、初期、臨床顯性蛋白尿期、氮質(zhì)血癥期、終末期(尿毒癥期)。發(fā)現(xiàn)越早對(duì)治療越有利，所以要及早發(fā)現(xiàn)蛋白尿前期。蛋白尿前期的特征是間歇性的微量白蛋白尿，對(duì)糖尿病患者要定期檢查尿微量白蛋白，至少1年1次，發(fā)現(xiàn)有微量白蛋白尿，要縮短檢查周期，并進(jìn)行有效的治療。
看了以上介紹的內(nèi)容，現(xiàn)在你知道了怎樣預(yù)防尿毒癥了吧。積極落實(shí)這些預(yù)防措施也可以預(yù)防其他糖尿病并發(fā)癥，糖友要重視。
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