養生之道網：產后一旦開始恢復性生活，就需要使用避孕方法了，那么新媽媽產后應該如何科學避孕呢？下面養生之道網為您介紹產后應該如何科學避孕，看看吧。
產后為什么需要避孕？
產后性生活如果不避孕的話，生下寶寶幾個月后有可能會再次懷孕，人們生活壓力大，撫育孩子成本高，若是不想要這個孩子的話，就只能到醫院流產。
但是由于產后女性的生殖器官還未恢復到正常，子宮很軟，做了剖宮產的媽媽甚至子宮上還有傷口，貿然人工流產很容易發生損傷，例如子宮穿孔，腸管破裂，大出血等，對身體的損害很大，有時發生并發癥甚至還會危及生命。因此產后需要科學避孕。
產后應該如何科學避孕？
1、產后何時開始避孕
許多意外妊娠就發生在產后的頭幾個月，產后21天起，一些產婦的卵巢就有可能恢復正常，排出卵子，這時如果有性生活，就有可能再次懷孕。來月經的前2周左右就會排卵（釋放卵子），所以產婦不要等到經期恢復了才開始避孕。那么產后什么時候月經恢復呢？大部分產婦在產后半年恢復月經。
①非母乳喂養：在產后的5-8周第一次月經就可能出現。
②母乳喂養：可能直到停止哺乳，月經才會再來。養生之道網提醒：不能依靠哺乳作為一種避孕方法。
2、產后科學避孕措施
①女性輸卵管結扎術
該手術將女性體內輸卵管切除掉一部分，并結扎，導致卵子無法再和精子相遇。該手術在生育寶貝后的第二天就可進行。如果媽咪是剖腹產方式分娩，可以在分娩的同時進行。但是養生之道網提醒，輸卵管結扎術是一種永久性的避孕方式，如果還想保持自己的生育能力，就不宜選擇這種方式。
②男性輸精管切除術
該手術要把從睪丸到陰莖的一段輸精管切除。對于那些愿意選擇絕育的夫婦來說。這是一個比輸卵管結扎術創傷更小的手術。它僅僅要求局部麻醉，在一般的門診部就可以進行，且患并發癥的危險也較小。但是養生之道網提醒，該手術后很難再恢復男性的輸精生殖能力。一般在手術6星期后才能達到避孕效果，這期間如果有性生活，尚需采取其他避孕方法。
③避孕藥
這是一種可以隨時恢復生育能力的避孕方式且效果穩定，能夠讓女性在月經期間緩解因大量失血和痛經帶來的不適。口服避孕藥還能夠減少患卵巢癌的幾率。但是養生之道網提醒，該方式要求每天都要堅持服用，無法預防性病和艾滋病。喜好抽煙、血壓高或者心臟功能不良的女性不宜用這種方式，因為避孕藥會增加血液凝固、心臟病發作的危險。哺乳期的媽咪口服避孕藥，會抑制母乳的分泌。
④避孕套
男用避孕套：男性使用避孕套可以防止細菌被引入陰道，預防性病。但可能會出現裂縫或者滑落，含有殺精子劑的避孕套還可能刺激陰道，必須是在男性愿意使用的情況下才能起到避孕作用。
女用避孕套：放入女性陰道，外沿覆蓋女性外陰，阻斷陰莖和陰道的接觸，能夠有效預防性病和艾滋病。但是如果放置不當也比較容易滑落。
避孕隔膜：女性要到醫生那里去定制適合自己子宮頸直徑的避孕隔膜，可以自己按照需要放入或取出隔膜。它可阻止精子進入子宮頸，底部還涂有殺精劑，能夠殺死任何接觸到它的精子。一旦放入后，效果可長達6小時。但是很多女性不會正確使用避孕隔膜，失敗率高。生育后因子宮頸直徑發生變化，需要重新定制避孕隔膜。在放入隔膜時可能會感覺到不方便或較困難，有可能導致膀胱感染。
⑤注射醋甲孕酮
注射1次醋甲孕酮就可以避孕12—14周，每年注射四次就可以達到避孕的目的。如果想恢復生育能力，需要停藥9個月之后才行。養生之道網提醒，長期進行這種注射易誘發骨質疏松癥，該方法也無法預防性病，還可能導致月經紊亂、體重增加、眩暈和頭疼。
⑥預測排卵期
女性需要定期測量自己的體溫，觀察子宮頸黏液和其他排卵征兆。但是這種方式需要堅持不斷的記錄，在排卵期時，夫妻雙方對性需求要控制好才行。
⑦陰道殺精劑
殺精劑可增加陰道潤滑，所以可以幫助陰道干燥的女性。但一些人對某些種類的殺精劑可能過敏。
⑧子宮內節育器
在女性子宮內安置一個塑料或者銅的節育器，這種節育器可以提供方便、長期的避孕效果。一旦取出來，又可使女性恢復生育能力。黃體酮節育器可恒定緩慢釋放黃體酮，產生長效避孕作用。每個節育器可使用1年，并且有緩解月經痛以及減少月經血量的效果。但是養生之道網提醒，安置節育器可能會感覺到輕微不適。銅制的節育器還可能導致某些女性大出血或者月經痛。而且該方式無法預防性病。已經患有性病的女性或者未生育的女性不宜采用。
來源：養生之道網
