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有些人經常晚上睡覺前好好的，早上起來卻發現眼皮腫了，這是腎“管不住”水的表現。“腎主水”的意思，是腎負責主持和調節人體的水液代謝。腎的精氣陰陽失調，水液代謝就會發生障礙。

腎在人體水液的代謝中起著決定性的作用，為什么呢？

腎的氣化功能促進了全身的水液代謝

進入人體的水液，必須要在陽氣的蒸騰作用下，才能像霧和露一樣散布到全身，滋養五臟六腑和軀體四肢。而代謝后的水液，也要經過氣化，才能轉化為汗、尿等排泄物排出體外。腎是人體陰陽的來源和根本，所以人體所有的氣化作用都依賴于腎。

腎主升清降濁，司膀胱開合

代謝過程中的部分水液向下輸送到腎，經過腎的氣化作用，將其中“清”的部分再次散布到全身，而將“濁”的部分則輸送到膀胱，化成尿液排出體外。

腎虛，為什么眼皮會浮腫？

腎主水的功能異常，水液排泄出不去，過多的水，特別容易在組織疏松的部位出現。眼皮的組織特別疏松，晚上休息時眼部部位又比較低，所以水液容易聚集，導致水腫。需要注意的是，由于腎問題導致的眼皮浮腫，往往早晨起來比較嚴重，起床活動后水腫逐漸減輕，可能同時會出現腳腕和小腿水腫。

“管不住”水會怎么樣？

腎虛導致的“水液”泛濫遠不止眼皮浮腫一項。腎的升清降濁、司膀胱開合的作用失調，小便就會不正常，出現尿頻、尿清長、遺尿、尿失禁等，而且身體的其他部位也容易出現浮腫，特別是下肢。

如果經常性的面目浮腫，腰部冷痛酸重，同時還伴有四肢冰涼、怕冷、精神疲倦、臉色蒼白，就是典型的腎陽虛弱的表現了。對于腎陽衰弱的人，中醫常用巴戟天、核桃肉、枸杞子、山萸肉、金櫻子等來溫腎益陽

來自：中國健康養生堂

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