養(yǎng)生之道網(wǎng)：臉上總是被痘痘光顧可不是一件開心的事，聽說按摩可以祛痘，那么怎么按摩可以去痘痘呢？下面養(yǎng)生之道網(wǎng)為您介紹怎么按摩可以去痘痘，看看吧。
從痘痘部位看哪里有病
1、額頭長(zhǎng)痘：壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環(huán)有問題，這類的人常常脾氣較不好，常生氣，因而導(dǎo)致額頭痘痘亂冒。
2、雙眉間長(zhǎng)痘：胸悶，心律不整，心悸。這類人不要做太過激烈的運(yùn)動(dòng)，避免煙、酒、辛辣食品。
3、眉頭長(zhǎng)痘：（眼睛靠近鼻子處）肝機(jī)能不好，最好生活作息正常，不要熬夜。
4、眉骨長(zhǎng)痘：注意肝臟保養(yǎng)。
5、鼻頭長(zhǎng)痘：胃火過盛，消化系統(tǒng)異常，應(yīng)少吃冰冷食物。
6、鼻翼長(zhǎng)痘：與卵巢機(jī)能或生殖系統(tǒng)有關(guān)，應(yīng)注意身體保養(yǎng)。
7、鼻梁長(zhǎng)痘：脊椎骨可能出現(xiàn)小問題。
8、右邊臉頰長(zhǎng)痘：肺功能失常，注意保養(yǎng)呼吸道，盡量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物。
9、左邊臉頰長(zhǎng)痘：肝功能不順暢，有熱毒。應(yīng)注意作息正常，保持心情愉快，該吹冷空氣就吹，不要讓身體處在悶熱的環(huán)境中。
10、唇周邊長(zhǎng)痘：便秘導(dǎo)致體內(nèi)毒素累積。應(yīng)多吃高纖維的蔬菜水果，調(diào)整飲食習(xí)慣。
11、下唇長(zhǎng)痘：身體虛寒，生殖系統(tǒng)異常，最好少碰冷飲或是寒性食物。
12、下巴長(zhǎng)痘：內(nèi)分泌失調(diào)。盡量吃些清淡食物。
13、太陽(yáng)穴長(zhǎng)痘：太陽(yáng)穴附近出現(xiàn)小粉刺，顯示你的飲食過于油膩，膽固醇過高，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內(nèi)大掃除。
14、右顴骨長(zhǎng)痘：上肺下大腸，感冒、手腳冰冷、過敏體質(zhì)，容易便秘。
15、左顴骨長(zhǎng)痘：上肝下膽，口干容易疲勞，解毒功能不好。
16、背部或身體其他部位長(zhǎng)痘：背部長(zhǎng)痘主要原因是背部沒有清洗干凈，毛孔被堵塞住了，形成油脂粒，遇上熱氣或上火的時(shí)候就爆發(fā)了，就像臉上長(zhǎng)痘一樣。
怎么按摩可以去痘痘？
1、如果你屬于油性膚質(zhì)，除了臉上長(zhǎng)痘外，后背還有少量痘痘，說明荷爾蒙分泌不足是你起痘的主要原因。建議你除了經(jīng)常點(diǎn)按位于嘴唇正下方凹陷處的承漿穴。
2、如果你在熬夜后或工作繁忙時(shí)偶爾起痘，說明你是“壓力型皮膚”，建議你經(jīng)常點(diǎn)按位于頭頂正中央的百會(huì)穴，百會(huì)穴為督脈經(jīng)穴，具有健腦寧神的功效。一般說來，持續(xù)按壓百會(huì)穴10分鐘后再美美睡一覺，第二天醒來痘痘就會(huì)消失不見！
3、如果你面色潮紅，臉上常有粉刺、色斑，說明體內(nèi)虛火是你臉色不佳的原因。建議你用力按壓眉梢凹陷處的絲竹穴，它有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、清除胃火的作用。要注意的是，絲竹穴的按壓時(shí)間需在5分鐘以上，如果你力度不夠，可去中醫(yī)診所做針灸。
4、列缺穴在兩手虎口交叉，一手食指按在另一手腕關(guān)節(jié)上，食指尖下凹陷處。按摩者用拇指掐被按摩者列缺穴約半分鐘，然后揉約2分鐘。
5、合谷穴在手背部拇指與食指的根部交接處，肌肉最高點(diǎn)。按摩者用一手拖住被按摩者一手手掌，用另一手拇指指腹掐揉被按摩者合谷穴30次。
6、肺俞穴位于肩胛骨內(nèi)側(cè)，第三胸椎棘突下旁開二橫指取穴。被按摩者坐位或俯臥，按摩者雙手拇指順時(shí)針按揉肺俞穴約2分鐘，然后逆時(shí)針按揉2分鐘，揉至局部發(fā)熱為度。
7、曲池穴在屈曲肘關(guān)節(jié)，在肘橫紋的外側(cè)頭。按摩者左手托住被按摩者手臂，用右手拇指順時(shí)針按揉曲池穴2分鐘，然后逆時(shí)針按揉2分鐘，左右手交替，以局部感到酸脹為佳。
8、大椎穴在頸椎根部，第七頸椎下緣，鼓起最明顯骨頭的下緣。被按摩者取坐位、低頭，按摩者站于其身后，用大拇指順時(shí)針方向按揉大椎穴約2分鐘，然后逆時(shí)針按揉約2分鐘，以局部感到酸脹為佳。
按摩去痘痘注意事項(xiàng)
1、在穴位按壓前15分鐘喝一大杯溫?zé)岚组_水，它能有效促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，維持氣血通暢，達(dá)到最佳治療效果！
2、女人在自我點(diǎn)穴時(shí)，往往由于手指力度不夠，達(dá)不到最佳效果。養(yǎng)生之道建議，將一把金屬長(zhǎng)柄勺放入水中加溫后，用勺柄代替手指對(duì)相關(guān)穴位進(jìn)行按壓，可起到更好的治療效果。
怎么按摩可以去痘痘，以上就是養(yǎng)生之道網(wǎng)為您總結(jié)的內(nèi)容，供參考。
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