養生之道網導語：老人嗜睡是怎么回事？老人年紀大了，一般覺都比較少，可是有些老人會出現嗜睡的癥狀，那么老人嗜睡是怎么回事呢？下面就由小編來為您解答老人嗜睡是怎么回事。
嗜睡是一種神經功能疾病，能引起不可抑制的睡眠發生。通常嗜睡的表現是白天睡眠過多或睡眠發作，睡眠發作不能用睡眠時間不足來解釋，清醒時達到完全覺醒狀態的過渡時間延長；每天出現這種睡眠障礙，持續1個月以上或反復睡眠發作，引起明顯的苦惱或影響工作或家庭生活。
有很多老年人在生活中會出現嗜睡癥的表現，導致白天睡眠過多或者沒事就想睡覺等。那么，導致老年人嗜睡的原因是什么，老年人嗜睡是怎么回事呢？專家表示，老年人嗜睡原因較為復雜，主要有腦部因素、身體因素、環境因素以及藥物因素等。老人突然出現嗜睡的癥狀，一定要引起警惕，及時前往醫院查明病因，以免耽誤病情。
老人嗜睡是怎么回事？
1、藥物因素
主要指安眠藥的副作用，因為有的安眠藥作用時間比較長。另外，若老人有慢性腎功能衰竭或低白蛋白血癥，容易出現安眠藥的后作用，表現為第二天起床后精神不佳，倦乏嗜睡。如果是安眠藥導致的老人嗜睡，最好盡快在醫生的指導下停用、改用或減量應用。
2、疾病因素
當老人出現嗜睡狀態，應該考慮是否有腦部病變，如腦部的炎癥、腦瘤、腦萎縮、腦動脈硬化癥和腦血管疾病等，都會引起老人嗜睡的狀態。另外，老人甲狀腺功能低下或肺部感染等的早期癥狀，也往往是精神萎靡和嗜睡。因此，家人應注意老人的患病的情況，及時就醫，以防延誤治療。
3、環境因素
老人如果生活比較孤獨、單調，再加上體力欠佳、心臟功能不好，或患有骨關節病等，往往不愛活動，容易導致老人嗜睡。因此，如果是環境因素所致，老人平時要充實生活，進行一些適合老年人特點的活動，從而緩解嗜睡癥狀。因此，在了解老年人嗜睡的原因之后，做子女的應該注意給老年人安排好日常生活，注意適當的搞些適合老年人特點的活動，使老年人感到生活充實而有意義，從而擺脫孤獨、寂寞感。
了解了老人嗜睡是怎么回事，下面小編繼續為您介紹老人嗜睡是什么疾病引起的。
老人嗜睡是什么疾病引起的？
1、腦梗塞
進入老年后，由于血管壁受到損傷，因此非常容易患有腦梗塞的情況。雖然說平時并沒有什么特別明顯的癥狀，但在發作前會表現為睡眠量明顯增加或出現嗜睡的現象，因此家人在老年人出現這種情況時一定要提高警惕。
2、老年癡呆癥
在老年癡呆癥發病的前期，老年人也多半都會出現嗜睡的情況，所以家人在平時要多關注老年人，出現這一情況時就應該及時的采取治療措施了。
3、腦動脈硬化
如果老年人患有腦動脈硬化或者血管脂質沉積等腦血管疾病時，大腦中血腦屏障的通透性就會降低，從而引起腦組織缺血、缺氧，出現嗜睡。
4、糖尿病酮癥酸中毒
對于患有糖尿病的老人，如果突然出現嗜睡的情況，很有可能是由于并發了糖尿病酮癥酸中毒所導致，因此這個時候應該及早的將老年人送往醫院進行治療。
5、甲狀腺功能減退
進入老年后各方面的功能都處于下降的趨勢，而甲狀腺功能的衰減同樣也會引起老年人出現嗜睡的情況，與此同時還會伴有怕冷、血脂升高、活動能力減弱等現象，這個時候應該盡早的就醫。
老人嗜睡怎么辦？
1、查明病因
一向覺少的老年人突然出現嗜睡的癥狀時，家人一定要引起警惕，及時攜帶老人前往醫院就醫，及時檢查身體，查找出老年人嗜睡的原因，才能根據病因治療老年人的疾病，以免耽誤病情。
2、堅持規律作息
出現嗜睡的癥狀有可能是因為晚上休息不好，所以白天沒精神，感覺怎么睡都睡不夠。老年人可能是由于失眠導致精力不足，才會出現嗜睡的癥狀，因此要從根源抓起，堅持規律的作息，晚上休息好了，白天才有精神。
3、堅持適當的運動
運動有益身體健康，原因是運動可以幫助老年人排除體內的毒素，加強血液循環，讓老年人晚上可以睡得更香，白天才不會容易出現嗜睡的情況。
4、注意合理飲食
一個良好的飲食習慣可以幫助老年人守護身體健康，吃飯好，睡覺香。老年人出現嗜睡的癥狀，要注意飲食清淡，減少高脂肪、高膽固醇、高糖、高鹽的食物的攝入量，多吃水果和蔬菜，注意飲食均衡。
5、進行心理調節
老年人要有積極的生活態度，每天給自己制定好生活學習計劃，認真努力完成等。對于因自尊、感情支持相關而產生的問題進行心理咨詢是很重要的。采用心理治療，去除與發病有關的不良心理因素，避免精神刺激，幫助老年人建立正常的生活規律。
以上信息僅供參考，如有必要請咨詢相關專業人士。
來源：養生之道網
