你是否在現(xiàn)實(shí)生活中，或者是影視作品中看見(jiàn)過(guò)牽線木偶，他們都不會(huì)笑，也不會(huì)哭，卻在演繹著他們獨(dú)有的一生，而這一生是否精彩?所能擁有的情緒變化，都是取決于他們的牽線人，為什么木偶沒(méi)有情緒變化?沒(méi)有喜怒哀樂(lè)呢?只是因?yàn)樗麄儧](méi)有心，而對(duì)于人類(lèi)來(lái)說(shuō)，我們有血有肉還有一個(gè)跳動(dòng)的心，可是如果我們擁有3顆“心”會(huì)是怎樣的情況呢?
中醫(yī)重視養(yǎng)心神
都說(shuō)人類(lèi)有著無(wú)限的潛能，而這種潛能取決于你的心有多強(qiáng)大，還記得有這樣的一則廣告“心有多大，舞臺(tái)就有多大”，中華民族幾千年甚至更久遠(yuǎn)的歷史都沒(méi)有放棄內(nèi)心的修養(yǎng)，在古代的文人志士當(dāng)中也有很多苦練心神的人，就如同中國(guó)古詩(shī)影響力比較大的李白，他的詩(shī)詞多是晚年所作，主要是因?yàn)槟贻p的時(shí)候，命運(yùn)比較坎坷，進(jìn)入仕途之后也是經(jīng)常得罪權(quán)貴而多次遭貶，可是這些挫折反而成就了他強(qiáng)大的內(nèi)心，也讓他看清了很多世俗，所以在晚年的時(shí)候會(huì)有很多的佳作。
或許我們今天不需要被流放，選擇的行業(yè)也比較多，思想也比古人要開(kāi)放的多，很多緩解壓力的方法，但是我們還是會(huì)有很多的心理壓力，在工作和生活中長(zhǎng)期的處于一種比較緊張的精神和心理狀態(tài)，這也是很多人處于亞健康狀態(tài)的重要原因之一。
中醫(yī)也強(qiáng)調(diào)養(yǎng)心神的重要作用，因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為心為臟腑之主，雖然憂傷動(dòng)氣有肺應(yīng)，思慮歸于心則肝應(yīng)，害怕、恐懼在于內(nèi)心卻有腎臟應(yīng)之，所以人的情志唯心所使也，情志大傷痛，雖然五臟各有歸屬，但是歸結(jié)其根源無(wú)不是從心而發(fā)。
既然心如此重要，那么如果一個(gè)人有了3顆“心”會(huì)怎樣?
1. 清靜之心
這個(gè)世界從來(lái)不缺乏聲源，更不會(huì)缺少說(shuō)話的人，所以聲音對(duì)于心來(lái)說(shuō)永遠(yuǎn)都是那么的充足，可是就是因?yàn)槁曇舳嗔耍覀兊男木蜁?huì)變得盲從，而且不知道如何去選擇，就會(huì)在人生的道路上不斷的迷茫，《養(yǎng)生四要》中這樣一種說(shuō)法或許能給你更多的感悟，“心常清靜則神安，神安則精神皆安，明此養(yǎng)生則壽，沒(méi)世不殆?！?，每天都在為利益的事情不斷的用盡心思，哪來(lái)的精神安寧，有的時(shí)候不要只顧著一直的往前走，也要停下來(lái)靜一靜心，看看自己的身體健康狀況，也能夠讓整個(gè)心，得到很好的休息時(shí)間，這樣對(duì)于心臟疾病以及高血壓相關(guān)的疾病都有很好的防治作用。
2.忍耐之心
現(xiàn)在的人生活節(jié)奏變得非常的快，工作換的更是比較的勤，有的時(shí)候不是因?yàn)闆](méi)有能力去付出，更多的時(shí)候是缺乏一份堅(jiān)持的耐心，整個(gè)人變得心浮氣躁，經(jīng)不起刺激，一旦平靜的生活發(fā)生細(xì)小的變化，就會(huì)大動(dòng)著急上火，這是的肝火就會(huì)越燒越旺，最后“焚燒”肝臟的功能，讓肝臟不能及時(shí)的分泌膽汁，影響食物的消化吸收，也會(huì)印象食物，那么肝臟的功能更加會(huì)被損傷，毒素也會(huì)不斷的在身體中到處供給，從形成身體的惡性循環(huán)，威脅健康，尤其是肝臟疾病和消化系統(tǒng)相關(guān)疾病，所以凡事都要有個(gè)忍耐之心，正所謂百事忍為上，能忍亦豪杰，這樣的心境也能拍出自己的惡劣心情，還能讓自己在人群中快樂(lè)的生活，而快樂(lè)，不是養(yǎng)生之所求嗎?
3.寬厚之心
寬容是一種高尚的品質(zhì)，而寬容之心并非是人人都能擁有的，寬容不僅是寬容別人，更多的時(shí)候是寬容自己，讓自己把心放寬，才能讓自己不再計(jì)較于平常的小事。
我們?yōu)槭裁磿?huì)生氣?為什么會(huì)有那么多負(fù)面的情緒?而且這些負(fù)面的情緒還會(huì)不斷在體內(nèi)積聚，讓整個(gè)人處在一種精神緊張的狀態(tài)，就會(huì)壓垮心理的最后一道防線，讓焦慮、煩躁、惱怒的情緒不斷的膨脹，從而引發(fā)高血壓。心臟病，消化系統(tǒng)疾病甚至是癌癥，或者是心理障礙，對(duì)于女性而言，會(huì)更容易惹上婦科疾病，從而威脅健康和生命。
而一顆寬容之心，能容納百川，胸襟就像大海一樣寬闊，即使生活中遇到一些坎坷，一些不順心的事情，也要達(dá)觀對(duì)之，自我化解，這樣自己也會(huì)獲得開(kāi)心，同樣也能影響身邊的人，讓負(fù)面的情緒不能威脅我們身體的健康。
結(jié)語(yǔ)：人生沒(méi)有一片平坦的平地，總會(huì)有那么多的石子或者是小丘在固定的地方等著你，但是這些障礙如果不能用一顆寬容豁達(dá)、忍耐之心，又怎么會(huì)擁有一個(gè)清靜之心呢?所以這三顆心也是相互關(guān)聯(lián)的，也是健康必備之“心”。
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