你有沒有這種情況，總是感覺自己沒有精神，渾身無力，使不上力氣，稍微一動就氣喘吁吁的，胃口總是不好，有時候便秘，大便不成形，臉色蒼白像得了一場大病。
其實，出現這些癥狀，就說明我們的脾胃氣虛比較嚴重了，中醫認為“脾為后天之本”，脾胃負責把我們吃進的去的食物轉化成營養物質，來濡養我們的全身。如果我們的脾胃虛了，運化功能失調，我們身體得不到濡養，身體的后天之本就不固了，身體其他臟腑的功能也會受到影響，從而出現其他的癥狀。那該怎么辦呢？今天屈醫生就教大家一個千古補脾稱第一的方子，只有簡單的四味藥，但卻能補一身之氣的四君子湯，藥店里也有中成藥賣，就是四君子顆粒。這四味藥分別是人參、茯苓、白術、甘草接著我們就來看看這簡單的四味藥所發揮的作用。首先是人參，人參我們都知道，能大補一身的元氣，它主入脾經，同時還入肺經，能夠在健脾益氣的同時益肺生津，還入心經可養血安神。
接著是茯苓和白術，這兩味藥非常得脾胃的喜愛，只要是健脾胃，祛濕的方劑中幾乎都能見到他們的身影，脾胃喜燥惡濕，茯苓則能健脾滲濕，同時茯苓還主入腎經，緩解腎氣虛導致尿少，水腫等癥狀；白術健脾益氣，燥濕利水，兩味藥搭配能夠很好地把脾胃里的濕氣給清除掉，以小便的形式給排出體外，又能把下焦的腎氣給補足。最后是甘草，甘草健脾益氣，調和諸藥，他能讓各自的藥發揮各自的作用，是有名的和事佬。四味藥合用，脾胃得補，脾氣得益，肺氣得固，腎氣得充，你說它好不好？
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