記憶是人腦對過去發生過的事情的反應。我們在日常生活中經歷過的事情，思考過的問題，都會給大腦留下痕跡。這些痕跡在日后也許會被激活，我們重現當時的體驗。
作為一個數據儲存系統，大腦接收了無數的映像，將它們分解成不同的部分，并將這些部分分別儲存在專門的腦細胞中。日常生活中所發生的事情被轉化成記憶臨時保存到人腦的海馬體中，再由海馬體將記憶轉移到新大腦皮層儲存為長期記憶。
每一個腦細胞都有能力儲存許多記憶的片段。這些關于自然界的記憶或特征就會被分解成許多最基本的部分，如光線的光子。氣味的分子和聲波的振動等存儲起來———當一個特別的連接網絡被即或時，這些記憶即被喚醒。
大腦是由灰質、白質、大腦皮層構成的。大腦皮層又分很多部分，海馬區就是其中一部分，海馬求主要負責記憶活動，區域內的神經細胞突觸主要負責存儲記憶，海馬區在記憶的過程中，充當轉換站的功能。當大腦皮質中的神經元接收到各種感官或知覺訊息時，它們會把訊息傳遞給海馬區。
假如海馬區有所反應，神經元就會開始形成持久的網絡。一旦大腦受到刺激，收到調取記憶的指令，海馬區就會自動篩選該信息，存儲該信息指令的區域就會被連同，進而以神經沖動的形式傳導，最后以人的各種活動形式表現出來。
