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1堅持早睡早起。晚上11點半前睡覺，早上6點前起床。

2堅持每天日更簡書300字以上，今年繼續維持銅牌會員吧。

3堅持體育鍛煉身體，保證達到每天半個小時以上的運動時間及運動量。時間許可情況下，力爭達到一個小時以上。

4堅持每天抄書不輟，首先抄《詩經》，然后是《道德經》，再就是《論語》。

5除周末外每天堅持學習強國，完成兩個號的基本學習任務35分。

6每天堅持讀書，最快三天讀完一本，最慢則一周讀完一本。并且寫出百字以上的心得體會。