1:嗜熱鏈球菌
由于嗜熱鏈球菌對人體較安全，通常可與布氏乳桿菌制作酸奶，可以產生乳糖酶，能夠幫助消化人體乳糖，避免乳糖不耐受。嗜熱鏈球菌還可以通過降低腸道的pH值，促進腸道蠕動，防止病原菌定植，達到改善腸道微環境的作用。因此嗜熱鏈球菌也可與長型雙歧桿菌、保加利亞乳桿菌制成雙歧桿菌乳桿菌三聯活菌片，治療腸道菌群失調引起的腹瀉、慢性腹瀉、抗生素治療無效的腹瀉及便秘癥狀。另外，嗜熱鏈球菌還可以抑制膽固醇合成酶的活性，在一定程度上具有降低血清中膽固醇水平的作用。
2: 乳雙歧桿菌
調節胃腸道功能，抑制有害菌生長，促進維生素合成，輔助調節胃腸道功能。
3:保加利亞乳桿菌
是一種乳酸產品，如果是適當的保加利亞乳酸桿菌增多，可有利于促進腦和神經系統的發育，并且也有利于調整胃腸菌群，利于食物的消化吸收，并且也有一定的抗炎效果。如果是有消化不良，吃不下東西的情況，在醫生的指導下適當的服用保加利亞乳桿菌也是比較好的。
4:嗜酸乳桿菌
嗜酸乳桿菌是腸道的益生菌，嗜酸乳桿菌在醫學上，是使用嗜酸乳桿菌的口服制劑，這類藥物進入胃腸道之后，能在胃腸道中分解葡萄糖，從而產生乳酸。因此有利于調節胃腸道菌群，并且能促進其它有益菌的生長，同時能抑制致病菌的繁殖及生長。嗜酸乳桿菌還可以釋放部分抗毒素類的物質，這類物質對致病菌具有一定的拮抗作用，因此嗜酸乳桿菌，具有調節胃腸道菌群的作用。
5:.乳雙歧桿菌
能夠調節胃腸道功能，對于改善消化不良、腹瀉。
可以定植于胃腸道，抑制有害菌的生長，對于金黃色葡萄球菌、沙門菌、大腸埃希菌的生長，具有一定的抑制效果。也能對有害菌的產生毒素，起到一定的殺滅作用；
有利于胃腸道的某些病原菌促進合成維生素，乳雙歧桿菌起到輔助調節胃腸道功能的作用；
最新的研究表明，也可能對于癌癥起到輔助治療的功效，可能還具有肝臟保護的作用。
