肝火旺盛，總在凌晨早醒？肝火旺的人，經常...
肝火旺盛，總在凌晨早醒？肝火旺的人，經常有這幾大典型表現，有1個，就需要準備“清肝火”了
肝火旺盛是人們日常生活中經常遇到的一種現象，多由生活不規律、心情積郁所引起。一個人脾氣大、躁動不安，人們常用“肝火旺”來形容。那么肝火旺的癥狀有哪些呢？
肝火旺的人，經常有這幾大典型表現；
1、經常愛放屁，肚子有脹氣；
2、入睡困難、睡眠淺
3、全身皮膚經常瘙癢，難耐；
4、失眠多夢，體乏無力；
5、眼睛干澀，掉發嚴重；
6、情緒控制不好，急躁易怒；
7、經常凌晨1～3點醒來;
8、疲倦乏力、脾氣不受控制
9、頭發經常很油，愛掉頭發；
10、眼睛干澀、發紅，還容易發癢；
最近這段時間經常失眠早醒的人要注意，肝火太旺了：
肝的陽氣亢盛，產生熱象，引起肝火旺，肝氣循環不暢，肝的疏泄功能不及，則表現為易怒煩躁，頭暈脹痛，還容易失眠多夢，所以肝火旺容易失眠
肝是一個脆弱的器官，如果保護不好，是很容易受傷的。無論飲食還是起居作息，都可能傷害到它。而且，肝本身缺少感覺神經，它受傷之后，可能很少有什么明顯的不適感。待到覺得有點異常的時候，檢查才會發現有較大的問題。
當你花時間保養你的愛車時，別忘了養肝！養肝就是養命：
健康食療養肝小經方：決明子、菊花、金銀花、桂花、枸杞、牛蒡根，開水沖泡5分鐘，每天一杯，可以清理肝臟毒素，提高肝臟解毒功能，肝好人長壽。
枸杞和決明子：補肝明目、滋養肝膽的作用；
菊花：有清熱解毒，清肺養肝的作用；
金銀花：清熱解毒以及降肝火，適合于熱毒熾盛所引起的肝病
牛蒡根：助肝臟解毒，牛蒡甙元是抗癌活性物質
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