首先澄清一點：玻璃心，即高度敏感，是天生的，無法治療，也無需治療。
身體上的耳聰目明，我們都喜聞樂見，歡喜自己的孩子四肢靈活，耳朵、眼睛敏銳。
心靈上的耳聰目明，我們卻無法理解，甚至成了很多的孩子的困擾。
其實，高度敏感，就是心靈上的耳聰目明。
這是一種天賦，一種能力。
但，所有的長處，都有其相對應的短板。無法發現和運用自身的長處，只會持續性地陷在自己的短板里，就造成了痛苦。
那耳聰目明真的不好嗎？當然不是！
關鍵在于，運用好自己的天賦，克服短板。
天生的社交高手。
每個敏感的孩子，都是社交高手。
不需要過多的訓練，他們都能很好的理解和共情對方的感受，甚至看到別人哭，自己也跟著哭。
敏感的孩子，不僅能體會到對方的情緒，還能明白內在邏輯。
能體會到別人的情緒波動，能感受到別人的喜怒哀樂，那些傷心、難過、痛苦失落等等各種負面情緒能沖擊到他們。
這會讓這些孩子很容易獲得身邊人的信任，成為“知心姐姐”、“暖心哥哥”，輕松的跟身邊人打成一片。
收獲“善解人意”、“助人為樂”的美名。
但是，另一方面，因為對外界的信息過于敏感，內心承受的壓力和痛苦也會更大。這就像一個聽覺過于發達的人，總是很容易被細小的聲音吵醒一般，是另一種困擾。
從這個角度講，敏感的孩子需要更強的情緒處理、消化能力，才能在社交中全身而退。
為了不被指責而討好。
每個家長大約都經歷過，別人的孩子棍子打到身上，還能嬉皮笑臉開玩笑，能躲就躲，能混就混。
似乎一點心理創傷都沒有。
自己的孩子稍微話說得重一點，還沒開始批評呢，眼淚就像斷線的珠子往下掉了。
我們有句古話叫作“響鼓不用重錘”，說的就是這個意思。
這類孩子乖巧、懂事，一件事說過一遍，就會牢牢地記在心上。
然而，相應的，他們對于批評、指責，也會更敏感，很難消化和遺忘。
有的孩子，因為害怕被指責，擔心不被喜歡，還會形成討好型人格。
凡事順著別人，討好身邊的人，壓抑自己的真實想法和情緒。
明明心里想要，知道對方也想要，就微笑著說：“沒事，我不喜歡?！?/p>
明明對方嘲諷式的玩笑讓自己很生氣，卻拼命壓抑，努力表現得云淡風輕。
只是，越是如此，封在內心的情緒就越多，情緒沖突就越激烈，內心就越受傷。
千瘡百孔的心，當然是一碰就會疼，任何一點小事都受不了，也就變得更加敏感、玻璃心。
對壓力敏感。
敏感的另一個表現，便是對學習壓力、考試壓力敏感。
一到考試就緊張，學習稍微跟不上就焦慮，生怕自己考不好，成績落后，被人嘲笑。
有的孩子甚至因為焦慮出現軀體癥狀：失眠、頭痛、肚子痛。
家長們總有一個疑惑：同一個班，每個同學都同樣有壓力，怎么別人就可以承受呢？
那么多同學都沒事，怎么就你應付不了，出問題呢？
學校、大環境施加同樣的壓力，每個人的具體感受卻大相徑庭。
這就好像，有的人挑100斤還可以健步如飛，有的人挑80斤，已經氣喘吁吁了。壓力的感受性，也是同樣的道理。
承認孩子感受到的壓力，是真實的壓力，是一種必要的理解。
恰當的情緒表達。
很多敏感、玻璃心的孩子，很難恰當的表達情緒。
我們覺得負面情緒很恐怖，不能說，不能表現，于是就選擇一個極端的方式：
把它關起來。
情感無法傳遞和發散，只能悶在自己體內。
不見天日的情緒，就不斷在內心中積累、發酵，直至最后集中爆發。
爆發式地情緒表達方式，還有一個隱患在于：只呈現情緒，不表達原因。
例如，一味的哭泣。
問什么都不說，只是一直哭，一直哭。直哭到身邊的人也不耐煩、崩潰起來。
又如，一味地發脾氣。
摔東西，關在房間里生悶氣，拒絕溝通。
長時間被關起來的情緒，就如同一頭被不斷喂養的野獸，真正被放出來的時候，已經完全不受主人控制。
因此，作為家長，盡量不要壓制孩子的情緒表達：不準哭，不準頂嘴，不準拉長著臉……諸如此類，其實都是在鼓勵孩子壓抑情緒。
時間長了，孩子便會忘記情緒該如何表達。
清空、梳理內心。
推薦一個古老的方法：記日記。
這個方法看起來平平無奇，卻能夠真正幫助孩子整理內心感受和想法。
寫在本子上不方便，記在電腦里，或者手機里都可以。
家長需要保證堅決不偷看，給孩子足夠的空間和信任。
這種方法，主要是為了解決事情和情緒長期積累，造成的內心混亂問題。
常會接觸一些敏感、情緒化的孩子，在前幾次聽他們描述自己的問題時，會有一個非常深刻的感受：混亂。
孩子們會反反復復說同一件事，描述同一個情緒，卻全然不知，滿臉的焦躁、無奈，在反復糾結中找不到出路。
語言是內心狀態的直觀反應?；靵y的語言，反應的是他們混亂、糾纏的內心狀態。
內心混亂時，對于壓力和挫折，是完全沒有耐受能力的。
原來的問題沒有解決，新的問題又來了，附帶著新的壞情緒，內心就像是混攪著不同雜質的一鍋粥，根本無從下口吃。
雜亂的事情，莫名的情緒，就像病毒一般，從四面八方攻擊著我們的免疫系統，免疫系統應接不暇，直至完全喪失應對能力。
這個時候，就是我們抵抗力最弱的時候，任何一點小的打擊，都會將我們推向崩潰的邊緣。
所謂“未雨綢繆”，平時保持整理內心的習慣，把每件事放在恰當的位置，解決能力范圍內的問題，才能保證系統不崩盤。
尋找適合自己的領域。
高度敏感，心靈上的耳聰目明，會讓你更容易理解別人的情緒，共情的范圍更廣更深，情感豐富而富有感染力。
對于涉及到此類技能的行業來說，就是天賦型選手，大有機會做得比其他人更好，比如心理醫生、作家、音樂家、藝術家……
以我熟知的心理醫生行業為例，“敏感”，是從事心理學行業的入門條件。
設想一下，如果你面對的心理醫生非常冷靜、理智，無論你告訴他情感遭遇了創傷，還是被朋友背叛，他都不為所動，完全沒有情感起伏。
只會告訴你，理論上這件事情是怎么回事，你回去應當怎么辦。你會不會感覺到冷冰冰的，毫無溫情可言？
當然，從業的前提，也需要對自己的情緒收放自如，處理得當，對方哭，心理醫生也跟著哭，那就壞了。
鼓勵孩子接納自己的敏感，尋找發揮的領域，才是真正的解決之道。
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