孕產婦的宣教課上,我每次都是對孕晚期的準媽媽說:您到了孕育新生命的“決勝時期”了。十月懷胎中,從28周到40周這期間就是孕晚期。
那么到了“革命”的關鍵時期,如何才能保證最后的勝利呢?
換個問法就是孕晚期最值得注意的是什么?
第一, 首指胎動
有些孕晚期的孕婦常大驚小怪于胎動的強弱,卻不會數胎兒胎動次數,這是很要不得的。正常情況下,早、午、晚三次胎動的平均數為5-10次,平均數少于5次就不正常了。
第二, 胎心監測
胎心就是胎兒的心跳,胎兒的胎心跳動可以向我們傳達很多信息,一般在17-20周就可以聽到胎心,相信當媽的都會特別激動于心,聽到寶寶的第一聲心跳!規律而有力,向世人宣告他的到來。
第三, 胎心監護
孕晚期是胎兒最容易出現問題的時候,有條件的話,可以在孕婦懷孕36周起定期做胎心監護,它可以了解胎兒胎動、宮縮時胎心的反應,以推測宮內胎兒有無缺氧。建議一周做1次,直到分娩。
第四, 腹部異常
大多數健康的準媽媽到孕晚期感覺肚子發緊是非常正常的,這是子宮收縮引起的反應。但是,如果是陣發性的、時間間隔很短就可能是不規則的異常宮縮,就要引起注意,特別是發硬且伴有明顯的腹痛就應及時去醫院做次B超檢查,確認胎兒發育和胎盤情況。
第五, 出血或破水
孕婦孕晚期出血或破水一般是臨產前的一個可靠信號,意味著就要和寶寶見面了,是件可喜可賀的事。但如果是離預產期還有一段較長的時間,不足37周,這個征象就不一定是件好事了。如若陰道出血量較多,超過月經量,就可能不是分娩先兆,應當想到是不是妊娠晚期出血性疾病,如前置胎盤、胎盤早剝等問題的出現。建議還是快馬加鞭,去醫院做進一步的檢查。
第六, 意外事故
孕晚期的媽媽已經大腹便便,容易腰酸背痛,容易疲倦乏力,一般行動不便,容易摔倒碰傷等,這時候發生意外事故,可能就會傷及母體和胎兒兩條人命,要十分小心。最好別讓孕晚期婦女一個人獨處,建議家人多一份細心,體貼陪護,保護母子平安。
第七, 孕晚期體重
幾乎每一個家庭,對待孕期的孕婦營養都是供過于求的,恨不能把所有認為營養豐富的食物塞進媽媽嘴里,現在的孕婦多見營養過剩,諸不知孕婦體重超標會讓分娩更加困難,容易誘發妊高癥,巨大兒會帶來一系列問題,其成年后得高血壓、高血脂和糖尿病的幾率會增加很多。孕晚期體重合理增加應該在一個月2斤左右。
第八, 孕晚期心情
別小看這一點,很多準媽媽能忍受十月懷胎身體上的艱辛,卻往往在孕晚期,她們變得急躁,易怒,焦慮,寢食不安,這是典型的產前焦慮癥的表現,我在做宣教課的時候很歡迎準爸爸及家人一起參加,也每次都會談到孕期婦女的情緒特點,我認為,孕婦的情緒管理十分重要,沒有處理好,將嚴重影響孕婦自身和胎寶寶的健康。保證孕期媽媽的心情舒暢也是準爸爸一件義不容辭的工作。
做為兩個孩子的媽媽,我特別能理解所有人對新寶寶到來的良好祝愿和殷切期盼,所以更需要用孕育的成功來證明生命的美好,用孕育的勝利來證明生機的可貴。為我們孕晚期的媽媽們加油吧!