春季萬物復蘇,適合吃鮮,不光是蔬菜和水果,海鮮也是。
春季可是吃蟶子、蛤蜊等貝類海鮮的最佳季節。蛤蜊雖然便宜,蛋它的肉質鮮美無比,被稱為“天下第一鮮”、“百味之冠”,而且營養也比較全面,低熱能、高蛋白、少脂肪,能防治中老年人慢性病,實屬物美價廉的海產品。
朋友家聚餐,用蛤蜊做了一道菜,看到朋友從蛤蜊軟乎乎的肉團里擠出一大坨一大坨黑色的屎,瞬間就覺得不舒服了,因為我從來不知道,蛤蜊還要經過這一個處理的步驟!合著這么多年來,我每次都吃了很多的屎呀~
蛤蜊本來就是小小個,要這么一個個處理的話,還真是有點費時間呢!
不過我家娃特別喜歡吃蛤蜊,自己在家做,用料足,而且絕對能保證它的干凈。
話說,自從知道蛤蜊還要花這么多時間來處理,我就再也不敢在飯店里點這道菜啦!估計誰要是點它,后廚得罵半個小時!
這道看似挺洋氣的菜,其實做起來并不難,采用蒸的方式做的菜,能最大程度鎖住營養,保持食物細嫩的口感,加上蔥姜蒜的點綴,色香味俱全啦!
據說,這是一道被客人點了,后廚得罵半個小時的菜,但味道真的太贊了!
【蒜蓉粉絲蒸生蠔】
生蠔一箱 粉絲兩把 蔥姜蒜適量 小紅尖椒適量 生抽一勺
做法:
先將生蠔一個個刷洗干凈,用配送的工具撬開,蠔肉取出來。
先用清水過一遍,倒掉水再加入多一點生粉(淀粉)慢慢用手撈拌,讓粉吸附掉其表面的一些雜質,再用水清洗幾次,水變干凈就可以了。
倒入漏網濾干水分。
粉絲提前用清水泡軟,急的話就用溫水泡。
把泡軟的粉絲撈出,稍稍剪段,放在盤中,鋪上牡蠣肉
大蒜和一點姜切末,辣椒切圈,蔥花備用,熱油鍋,多放點油(牡蠣肉蒸了會出點水,粉絲也比較吸油)加蒜蓉辣椒圈小火稍微煎香一下
關火,加入醬油,鹽,蠔油拌勻(這個萬能醬可以蒸很多海鮮類食物,比如扇貝粉絲,蝦等等)
炒好的蒜蓉辣椒醬均勻地鋪在生蠔肉上。鍋內水燒開,再放入食材大火蒸6-10分鐘,具體看你的食材份量和生蠔肉的大小來調節時間哈。
最后半分鐘加入蔥花再蒸一下下,完成啦,特別鮮甜。
小貼士:這個做法特別簡單省事,不需要廚藝和刀工,朋友們一定要試試喲。