節目請到的嘉賓是孫麗蘊。主題是《脫鞋的煩惱》。主要介紹引發足癬的主要原因是什么，如何預防腳氣復發等相關內容。
圖：脫鞋的煩惱
孫麗蘊：首都醫科大學附屬北京中醫醫院 皮膚科主任醫師。
足癬由毛癬菌引起，如不及時治療，當腳上出現破口，就有可能引發丹毒。體內濕氣積聚、濕熱的長夏氣候或環境、外部傳染、真菌感染是引發足癬的主要因素。
足癬分浸漬糜爛型、水皰型和角化增生型三種不同類型。
浸漬糜爛型足癬屬濕熱浸淫證，好發于足趾縫，表皮皮膚屏障受損，周圍潮紅，有水性表現。
趾間浸漬糜爛型足癬治療方：牡蠣燥濕拔干；明礬清熱燥濕、收斂、拔干、殺菌；滑石粉清熱祛暑；黃柏清熱燥濕。將牡蠣、滑石粉、明礬各10克、黃柏60克研成細末，用棉球或紗布塊蘸取藥粉撲撒在患處每日3-4次即可。使用藥粉時，可用小棉球幫助撐開腳趾，加快拔干；經醫院檢測真菌為陰性后需再堅持用2-3周，幫助鞏固療效。
中醫認為水皰型足癬屬于風濕蘊毒證，不僅腳上長水皰，臭味嚴重，甚至還會導致四肢乃至全身出現癬菌疹。
治療水皰型足癬的蒼膚洗劑：蛇床子溫熱燥濕；苦參清熱燥濕、殺蟲止癢；枯礬治療腳濕氣；蒼膚洗劑有祛風、除濕、殺蟲，止癢的功效。將蒼耳子、地膚子、蛇床子、土槿皮、苦參、百部各15克，明礬6克加水3000毫升煎水外洗，煎煮5分鐘泡洗20-30分鐘，癥狀較重時建議每周泡3次，待癥狀緩和后，可減至每周泡洗1-2次。
角化增生型足癬是由濕聚血燥證所導致，因為人體的津液減少不能夠很好的濡養我們的皮膚，出現干裂的癥狀。
治療角化增生型足癬的蒼膚洗劑：將蒼耳子、地膚子、蛇床子、土槿皮、苦參、百部各15克加水3000毫升煎水外洗，煎煮5分鐘泡洗20-30分鐘，百部潤而不燥；地膚子止癢、滋潤；蒼耳子可治療皮膚刺癢。泡完腳，還建議您涂抹復方黃連膏。
復方黃連膏主要的兩位藥有黃連和天花粉，黃連清熱燥濕；天花粉清熱、生津、潤燥，因此可清熱解毒、消腫止痛。
選運動鞋時，建議選擇薄料、透氣性好的；選皮鞋時，選擇透氣性好、質量高的；選擇鞋子的時候最好挑選布鞋、或者其他材質透氣、厚度較薄的。
汗腳可用干葛洗劑：葛根40克、白礬10克磨成粉后每次取40克放入盆中，加入3000毫升水泡腳，一日一次，每次20分鐘。葛根解肌生津，幫助重新構建皮膚腠理，從而治療腳部異常的排汗狀態。
20200820健康之路視頻和筆記:孫麗蘊,足癬,腳氣,干葛洗劑,汗腳
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