冬天,最常見的綠葉蔬菜就是大白菜了,新鮮脆嫩,營養(yǎng)豐富,而且價(jià)格很便宜,一斤1塊錢左右,建議在家里多囤一些白菜,昨天我就從蔬菜批發(fā)市場拉回了100斤大白菜,花了100元,夠吃一兩個(gè)月了。
大白菜含有豐富的水分、粗纖維、維生素、礦物質(zhì),對(duì)身體有益。它的吃法很多,比如炒菜、涮火鍋、包餃子、做蒸菜等等,吃起來爽脆鮮嫩。
在家里,最簡單最家常的做法就是酸辣白菜,特別開胃,一個(gè)白菜就能干2碗白米飯。
不過,酸辣白菜可不好炒,因?yàn)榘撞说乃侄啵绻苯酉洛伋淳腿菀壮鏊诲伋窗撞俗兂闪怂蟀撞恕6野撞藥捅容^硬,炒的時(shí)間長了變得軟爛,不脆爽了。是不是都遇到過這種情況?其實(shí),炒白菜也需要掌握一些技巧。
飯店的酸辣白菜為什么好吃?廚師悄悄告訴我,白菜別直接下鍋,多做1步,白菜不出水,爽脆又鮮嫩,下面我把做法分享給大家,喜歡吃炒白菜的朋友快學(xué)學(xué)。
【酸辣白菜】
準(zhǔn)備新鮮大白菜、大蔥、大蒜、生姜、干辣椒、食鹽、生抽、香醋、雞精、食用油。
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【做法】
第一步、去掉白菜外層的老葉,把新鮮的葉子都扒下來,放入淡鹽水中浸泡10分鐘。白菜葉子或多或少都有灰塵、細(xì)菌酸辣白菜別直接炒,廚師教你3個(gè)技巧,白菜脆爽不出水,鮮嫩好吃或蟲卵,用淡鹽水浸泡后能有效殺菌,再用清水沖洗幾遍就很干凈了,然后瀝干水分。
第二步、把白菜的葉子和幫子分開,葉子用手撕成大片,幫子用刀切成大塊。白菜幫子比較厚難熟,所以分開處理。
第三步、白菜幫子放入碗中,加入適量食鹽,用筷子翻拌均勻,腌制幾分鐘。幫子的水分比較多,用鹽腌制能殺出多余的水分,炒的時(shí)候就不容易出水了,而且口感也更爽脆。
第四步、倒掉白菜幫的水分,把大蔥切段,生姜切片,大蒜切片,干辣椒切段。
第五步、炒鍋里倒油燒熱,先下入蔥姜蒜、辣椒炒香,再倒入白菜幫子,大火快速翻炒半分鐘,讓白菜幫斷生。
第六步、倒入白菜葉子,繼續(xù)翻炒半分鐘,當(dāng)白菜葉子微微發(fā)軟后,沿鍋邊淋入適量香醋,烹出醋香味,快速翻炒幾下,讓白菜吸收醋香味。
第七步、加入適量食鹽、生抽,再次翻炒20秒,讓白菜充分入味,最后淋入適量的花椒油增香提色,炒勻后即可出鍋。
酸辣白菜就炒好了,葉子軟嫩,幫子鮮脆,都非常入味,是非常可口的下飯菜。
【小貼士】
炒白菜,無論是酸辣白菜還是醋溜白菜,做法都是一樣的,只不過一個(gè)側(cè)重辣味,一個(gè)側(cè)重酸味。想要口感爽脆不出水,牢記這3點(diǎn)。
1、白菜不能直接下鍋炒,要把葉子、幫子分開,幫子還要加鹽殺水,這樣才不會(huì)出水,還特別爽脆。
2、先炒白菜幫子,再炒白菜葉子,幫子和葉子的成熟度不同,如果一起炒,要么幫子沒熟,要么葉子熟過頭了,變得軟爛。
3、全程要用大火炒,大火能鎖住白菜的水分,不會(huì)出水,口感也更鮮嫩。
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