牙刷只要用上一段時間，就會有大量的細菌生長繁殖，其中有白色念珠菌、溶血性鏈球菌、肺炎球菌等。這些細菌會通過口腔直接侵入人體消化道和呼吸道，可能引起腸炎和肺部感染等，同時如果通過口腔黏膜破損處進入人體血液，則會引起嚴重的血液疾病。
牙刷只要用上一段時間，就會有大量的細菌生長繁殖，其中有白色念珠菌、溶血性鏈球菌、肺炎球菌等。這些細菌會通過口腔直接侵入人體消化道和呼吸道，可能引起腸炎和肺部感染等，同時如果通過口腔黏膜破損處進入人體血液，則會引起嚴重的血液疾病。
白色念珠菌細胞呈卵圓形，很像酵母菌，比葡萄球菌大5～6倍，在病灶材料中常見菌細胞出芽生成假菌絲，通常存在于人的口腔、上呼吸道、腸道及陰道，一般在正常機體中數量少，不引起疾病，而一旦機體免疫功能下降或正常菌群相互制約作用失調，它就會大量繁殖并改變生長形式侵入機體細胞內進而引起疾病。
溶血性鏈球菌在自然界中分布較廣，存在于水、空氣、塵埃、糞便及健康人和動物的口腔、鼻腔、咽喉中，可通過直接接觸、空氣飛沫傳播或通過皮膚、粘膜傷口感染，它的致病性與其產生的毒素及其侵襲性酶有關，?？梢鹌つw、皮下組織的化膿性炎癥、呼吸道感染、流行性咽炎的爆發性流行以及新生兒敗血癥、細菌性心內膜炎、腎小球腎炎等變態反應。
所以說牙刷一旦沾染上了這些細菌，危害是不可想象的！
⒈平時使用完牙刷后，除了應盡量保持牙刷干燥以外，最好經常把牙刷放在陽光下曝曬消毒，平時陳放牙刷牙膏的地方應最好是通風干燥的，否則會滋生細菌等有害健康的微生物。牙刷的更新頻率應在一個月到兩個月間。另外，要注意保持牙刷的清潔衛生，刷完牙后要將牙刷用清水多沖洗幾次，然后將水甩干，使牙刷頭向上放置于漱口杯內。
⒉選擇牙刷時要符合以下基本特征：刷頭小，在口腔中轉動靈活；刷毛排列合理，一般有2～3排，便于清潔牙齒和清洗，刷毛用優質尼龍絲制成，細而有彈性；刷毛頂端呈圓形，刷牙時不易損傷牙齒和牙齦；牙齦萎縮者要用牙間刷；兒童刷牙時一定要使用專門為兒童設計生產的兒童牙刷，要選擇刷頭短且窄、2～3排刷毛的，刷毛要高度適中，比較柔軟，呈圓柱狀，最好是經過打磨的，避免對牙齦造成損傷。
⒈清理牙菌斑易于堆積的地方，如牙齒靠近牙齦的地方和牙齒與牙齒交界的地方。
⒉刷上牙時刷毛向上對準牙齒與牙齦交接處，刷毛與牙齒呈45～60度角，刷毛向牙齒輕壓，刷毛的側邊也可以和牙齒接觸。而刷下牙時，刷毛則向下斜。
⒊做短距離的橫向水平運動，每次兩顆兩顆地刷牙，約刷10秒鐘后再換另兩顆牙。
⒋按照順序將牙齒的頰側、舌側、咬合面全部刷干凈。例如由右上最后兩顆牙的頰側開始刷，慢慢向前方移動，直到刷完左上最后兩顆牙的頰側，再刷左上咬合面，接著是左上最后二顆牙的舌側，慢慢向前移動，直到右上最后兩顆牙舌側，最后刷完右上咬合面，就完成上顎所有的牙齒，下顎也用同樣的方式。
◎選用軟毛小牙刷，因為軟毛牙刷可以避免對牙齒和牙齦造成傷害，而且密貼性好，較小的牙刷在口中轉動也較為容易。其正確握法是：以食指到小指四個指頭握住刷柄，大拇指前伸抵住刷柄，就像是對別人稱“贊”時的手勢。
◎對著鏡子刷，可看得到牙刷的動作和所刷的地方。
◎牙刷涵蓋住一點點的牙齦，否則靠近牙齦邊緣的牙面很容易被遺漏了。
◎一般人的想法總是希望在短時間內完成刷牙的工作，因此只是用力蠻干，導致將牙齒刷壞的事例比比皆是。所以輕輕地對待我們的牙齒吧!
口腔清潔應包括刷牙和使用牙線，因為只刷牙而不用牙線是無法將附著于牙齒表面的所有牙菌斑清除干凈。牙刷與齒列方向要一致，如此，牙刷才能充分地與齒列接觸，達到最大的接觸面積，發揮最高效率。另外，要按照一定的順序刷牙，如果不循一定的順序，順手的地方往往多刷，不順手的地方卻刷得少，甚至跳過去，每天都遺漏的地方，日后自然容易出問題。
電動牙刷自登陸中國市場以來，以其方便、省力的特點，逐漸受到人們的青睞。電動牙刷分為兩種，即普通電動牙刷及聲波顫動牙刷。老人、兒童或肢體活動不便的人，推薦使用普通電動牙刷。但對這類牙刷的功效也不應過于迷信，只要刷牙方法正確，手動牙刷與普通電動牙刷同樣好用。相對而言，聲波顫動牙刷保健效果更強，它可以通過聲波將牙縫中殘留的食物沖出，這種功效是其他牙刷難以企及的。
口腔學專家最新研究認為，飯后立即刷牙有損牙齒健康。在牙冠的表面有一層琺瑯質，剛吃過飯，尤其是食用了酸性食物，會使琺瑯質變松軟。這個時候刷牙容易造成琺瑯質的損害。時間一長，牙齒的琺瑯質就逐漸減少，容易使人患上牙齒本質過敏癥，吃東西時牙齒就會出現酸、痛的癥狀。因此，口腔學專家提醒，進食后最好用清水漱口，1～2個小時后再刷牙。
你已經習慣全家人共用一管牙膏了嗎？當心，全家人口腔中的細菌都會在管口聚集，長此以往，家人的牙周炎就會轉移到你身上了！
據相關資料顯示，在隨機抽查的156個家庭中，80%以上的家庭使用大管(125克以上)牙膏。因為人們普遍認為，從經濟實惠的角度來看，大管牙膏更符合家庭使用，而且能用至少2～3個月。殊不知，一管牙膏使用時間越久，暴露在空氣中的機會就越多，與牙刷的接觸頻率越高，接觸細菌的機會也就越大。再則，每個人的口腔都是一個有多種細菌存在的環境，平時我們再認真刷牙，也只是減少牙齒表面存留的細菌，不可能完全杜絕，尤其是在牙刷毛的間隙中會有細菌附著。如果一家人合用一管牙膏，所有人口腔中的細菌都會在管口聚集，隨后又被別人的牙刷帶走。所以說，越多人使用同一管牙膏，牙膏管口的細菌存積就越多，細菌傳播的幾率就越高。
⒈在每個人的牙刷的間隙中會存在不同類型的細菌，所以不要一家人公用一管牙膏，最好能夠根據自己的口腔特點，選擇最適合自己的牙膏，這樣就做到了牙膏的專人專用。
⒉不要長時間的使用一管牙膏，也不要長時間的使用一個品牌或是一種類型的牙膏，目前市場上牙膏的種類大致可分為普通牙膏、藥物牙膏與含氟牙膏三大類。在普通牙膏的基礎上，加入一些有口腔保健作用的藥物或防齲功效的氟化物，就變成藥物牙膏和含氟牙膏。每個人要根據自己口腔特點和需要來選擇，應該盡量換著使用不同的牙膏，這樣，就能發揮不同牙膏多方面的功效，從而維護口腔健康。
⒊大家都知道牙刷應該每隔2～3個月換1次，但是專家建議，牙膏的使用時間也不宜太長，最好1個多月1換。
牙膏是日常生活必備之物，它除了潔齒外，還有許多其他的妙用：
◎擦皮鞋時，將少許牙膏和在鞋油中擦拭，皮鞋更光亮。
◎清洗魚后，手上總會留下難以去除的腥味兒，先用肥皂將手洗凈，再抹上牙膏反復搓擦，用清水洗凈后腥味兒就容易去除了。
◎牙膏可用來擦拭玻璃，玻璃上的積垢，用布蘸牙膏擦拭，可擦得干凈明亮。
◎旅途中若發生頭暈、頭痛時，可在太陽穴上涂上少量的牙膏，因牙膏中的丁香油、薄荷油有鎮痛、消炎、醒腦等作用，所以使用后，癥狀就會立即消除。
◎遇到有小面積的輕度灼傷，立即在患處涂上少量的藥物牙膏，可減輕水腫，消炎止痛，并能預防擴大感染。
◎旅途中手腳受凍，出現紅腫、癢痛的現象，只要受凍部位不破，可用棉簽沾上牙膏在紅腫處摩擦。因為牙膏中有生姜油、薄荷油，有助于活血消淤。
青少年宜選用含氟牙膏，因為含氟牙膏不僅有抑制細菌生長的作用，而且還可以保護牙釉質，防齲齒，增強牙齒的抗酸能力。但是，過多的含氟牙膏的使用會影響兒童牙齒的發育。為避免這種情況的發生，兒童使用含氟牙膏的量要少，每次只需用一粒碗豆大小即可。中老年人使用普通牙膏或抗菌牙膏均可，牙周炎患者可用有消炎、止血功能的牙膏，牙本質過敏者可用具有脫敏、防酸功效的牙膏。
藥物牙膏對某些細菌有一定的抑制作用。但是，如果長期使用同一種藥物牙膏，會使口腔中的細菌慢慢適應，產生耐藥性。因此牙膏也應定期更換品種。
毛巾每天與我們的身體親密接觸，它的主要成分棉纖維很容易“藏污納垢”， 毛巾上常沾有人的汗液、淚液等分泌物，以及從環境中沾染的致病微生物，如沙眼衣原體、金黃色葡萄球菌、淋球菌及霉菌等，如果不勤洗、勤曬，大量細菌會在毛巾中存留、繁殖，用這樣的毛巾擦身體，很可能造成感染。
毛巾大多數是用棉紗織造而成的，棉纖維在潮濕的情況下極易傳染和滋生病菌，所以在使用毛巾時，最好個人毛巾專用。毛巾使用一段時間后變硬是因為水中游離的鈣、鎂離子與肥皂結合生成鈣、鎂皂粘附在毛巾上的原因。
⒈純棉制品耐堿性強，可用各種肥皂及洗液洗滌。水溫應控制在35℃以下，不宜長時間在洗滌劑中浸泡，以防褪色，熨燙時溫度在120℃以下，為了保持花色鮮艷，最好在晾衣服時，晾在陰涼處或反曬。
⒉為防止毛巾發硬，除了經常清洗之外，每隔一段時間在水中加入肥皂或堿液，將毛巾煮沸幾分鐘；煮沸時，毛巾應全部浸入水中，避免與空氣接觸發生氧化而增加強度甚至脆化。
⒊毛巾用的次數多了，會變得油膩發粘而且吸水性差，并散發出一股餿味，越用肥皂洗反而越黏。這時，可以用適量的鹽水搓洗后，用熱水燙下，再用清水漂洗干凈，不但可使毛巾恢復本來的顏色，怪味也能消除。
⒋毛巾洗滌、殺菌的最佳周期是一周。洗滌后用清水將毛巾沖干凈，然后擰干，在通風向陽處晾干。
◎深色的毛巾比淺色的成本高，因為在生產過程中深色毛巾需要投入的化學成分要多，染色時間要長，對纖維的損傷就大。所以日常生活中不要因為深色毛巾耐臟就一直用，最好用淺色的且不帶有圖案的。
◎濕毛巾比干毛巾更容易感染細菌，所以要學會用干毛巾。
◎不要用廢舊的日光燈管晾毛巾、手帕，很多人以為這樣更干凈、衛生。殊不知日光燈管內含有水銀、熒光粉及少量氨氣等有毒物質。在受潮的情況下，如果燈管兩端被侵蝕或燈管本身有小裂縫，管內的各種有害物質就會逐漸滲出。尤其在氣溫較高時，汞的滲出更多，可污染毛巾，危害人體健康。若這些有害物質直接進入人眼睛，可造成視力減退甚至失明。
衛生專家提示，毛巾是纖維織物，使用時間長了，深入纖維縫隙內的細菌很難清除，清洗、晾曬、高溫蒸煮等方式只能在短時間內控制細菌數量，并不能永久清除細菌。長期使用舊毛巾的話，會給細菌入侵造成機會。所以，最好3個月左右更換1條毛巾。
研究人員發現：在95%的按摩浴缸中，發現了來自于人類糞便殘渣中的細菌；在81%的被檢測按摩浴缸中，有真菌存在；在34%的按摩浴缸中，甚至還有潛在的可致命的葡萄球菌。
按摩浴缸是大量細菌滋生的溫床，可以誘發皮膚感染、肺炎等多種疾病。來自美國得克薩斯州的微生物學家麗塔莫耶斯博士對43種水樣本進行了檢測，這些水樣本分別取自一些家用按摩浴缸以及一些公共按摩浴缸。結果顯示所有的按摩浴缸都出現了大量細菌滋生的情況。這項研究說，一茶匙普通的自來水中平均含有大約138個細菌，而且很多樣本還是無菌的；一茶匙按摩浴缸中的水，則平均存在超過200萬的細菌，而這些細菌可引發多種疾病，包括泌尿系統發炎、皮膚炎及肺炎。
據專業人士具體分析，按摩池內的水管一般沒有經過過濾及化學處理，因而很容易滋生傳染性微生物。傳染性微生物往往形成細菌膜，然后積聚大量細菌，最后連清潔劑也難以清除它們。當按摩噴嘴激活時，充滿細菌的水流就會注入浴缸內，由于水力流動的關系，會產生一種噴霧，這種帶有有害細菌的氣霧會攜帶著細菌進入到沐浴者的肺部或身體其他部位，而這種情況在普通浴缸內是不會發生的。
按摩浴缸在洗浴的同時通過水流循環和噴沖，達到按摩身體的效果，為人們提供了更加舒適的洗浴享受。按摩出水和沖浪出水可以使水流循環變化，讓你在家中享受在賓館中才能享受到的休閑。但你已經有所了解的是，按摩浴缸內發現的細菌可以導致很多疾病，其中包括泌尿感染、皮膚感染和肺炎等，因此年幼及老年等免疫力弱者為高危一族，甚至連站在按摩池外也不可，免得吸入噴霧中的細菌。一些經常受感染人士，還是少接觸為佳。
⒈按摩浴缸的日常清潔可用一般液體洗滌劑和軟布。不可用含丙酮或氨水成分的洗滌劑。進行消毒時，禁用含甲醛的消毒劑。
⒉浴缸表面若有劃痕，請用1000號以上砂紙，浸濕后輕輕打磨。然后再涂上牙膏，用軟布輕擦拋光，便可消除劃痕，使之光潔如新。
⒊浴缸表面的水垢可用微酸性洗滌劑，如檸檬汁、醋，加至微熱后，以軟布蘸之擦除。
⒋回水器及噴嘴如有頭發等雜物堵塞時，可擰下清潔。
⒌按摩噴嘴不需要經常擦洗。
⒍請勿使用表面粗糙的用具、含有化學溶劑或顆粒的清潔劑清潔表面。
⒎請勿使用硬物、刃器敲擊刻畫浴缸表面。同時亦不應讓煙頭或高于100℃熱源接觸浴缸表面。
⒏水力按摩裝置的清潔：以40℃的熱水加滿浴缸，按每升兩克的劑量加入清潔劑，啟動水泵按摩約5分鐘后，停泵排水；然后再加滿冷水，啟動水力按摩約2分鐘后，停泵排水，并清潔浴缸。
⒐浴缸使用完畢后，應排盡水并切斷電源。
◎按摩浴缸的電氣安裝應由合資格的專業電工按照說明書進行。
◎電源實施應符合當地標準，電源線應裝有漏電保護開關并確保安全接地，并注意做好開關、插座及插頭的防水措施。
◎不要使用過熱的熱水，放水時應先放冷水，再放熱水。當水位低于噴嘴時，絕不能開機。敬請用戶謹記。
◎本浴缸使用的電源電壓為220V，若用戶所在地區電源電壓高于235V或低于190V時，請勿開機。
◎每次使用時間建議不要超過30分鐘。
選購按摩浴缸時，也許會發現，不論大小銷售商都標榜自己的按摩浴缸的電機芯是進口自美國或者歐洲。據介紹，目前按摩浴缸的電機芯基本上都使用進口技術，但是品牌廠家與小生產廠間差距非常明顯。品牌廠家按摩浴缸使用的機芯是整體從國外進口的，而小生產廠家的按摩浴缸機芯，只有部分關鍵件是進口的。電機外觀看上去沒有太大區別，但是由于電機結構和配件與浴缸的靜音、安全等性能直接相關，所以在整體水平上不能與品牌產品相比。所以專家提示我們，按摩浴缸非同一般，最好選用品質、安全性能都較好的品牌。
回想一下，當你打開新買的浴簾時，是否聞到過一種奇怪的味道？它來自于制作合成物時用到的化學物質。研究發現，這種浴簾至少會持續一個月的時間向你的家中釋放有毒氣體。
浴簾是現代生活中不可缺少的居家用品，除了能有效劃分浴室空間、防止水噴濺之外，還能為浴室起到極好的裝飾效果。但是你知道嗎？這么漂亮的浴簾會對你的健康帶來威脅。浴簾上的霉斑主要是洗澡后的污物，因浴室溫度高、濕度大、不易干造成的。
很多人沒有及時清洗浴簾的習慣，更別提消毒了，最多是偶爾用清水沖洗一下。冬季衛生間通常沒有自然通風，長期處于狹小潮濕的環境，又疏于日常清洗，浴簾上的霉菌與其他細菌超標就不奇怪了。據有關調查顯示，家庭衛生間里的浴簾，即使上面沒有明顯的污漬，霉菌超標仍高達52.15%。如果浴簾霉菌、細菌超標，將可能成為皮膚病和肺病的傳染源。
⒈浴簾在我們的日常生活中的使用較為普遍，隨著人們衛生意識的提高，大家在抗菌保健方面的知識也越來越豐富。但細菌是無孔不入，令人防不勝防。
⒉人類時刻都被細菌包圍著，連洗澡時也不例外，這些細菌威脅著人們的健康，我們唯一能做的就是“小心為上，預防為主”。除了養成勤洗手的習慣之外，還要有意識地在一些細節上多加注意，不給細菌提供溫暖潮濕的生存環境等。
⒈浴簾的霉斑常會散發出一股難聞的霉味，此時可將浴簾放在加有少量醋和牛奶的水中清洗一遍，可有效去除。
⒉浴簾上的肥皂泡、霉菌等都是頑固污漬，一般的搓洗方法不能起到去污的作用?？捎么捉莺蟛潦?，之后浴簾看起來就會像新的一樣了，并且大家都知道，食醋還有殺菌的作用。
⒊洗澡后及時清洗浴簾下部的污漬，保持清潔，浴簾就不會發霉了。
⒋整體清洗過的浴簾最好放到陽臺上晾曬干。
◎對于那些免疫系統遭到損害的人來說，有些細菌是致命的，對于這些特殊人群來說，應該每周對浴簾進行清洗。
◎浴簾應選用易于清洗的化纖布料，盡量做到經常清洗、定期消毒，每周最好浸泡消毒一次，或放在陽光下晾曬消毒。
衛生專家告訴我們這樣一個事例，美國科羅拉多大學的研究人員從自家浴簾上提取了肥皂沫樣本，拿到實驗室進行研究時發現每立方英寸泡沫里竟然有10億個細菌，從其他人家浴簾上提取的肥皂沫樣本也證明了這一點。也就是說當你開始淋浴時，就已經被包圍在細菌的霧氣中了。雖說肥皂沫中的大多數細菌對健康無害，但對于那些免疫系統遭到損害的人，如艾滋病患者、正在接受化療的患者或體表有開放性傷口的人來說，有些細菌則是致命的。
你是否喜歡把消毒用品如“84消毒液”、洗衣液、潔廁劑等存放在衛生間里？如果你覺得衛生間是非常安全的消毒劑儲藏間，那你可就大錯特錯了！
很多家庭把衛生間當成了儲物間，把消毒用品如“84消毒液”、洗衣液、潔廁劑等存放在衛生間里。但大多數的家用清潔劑均為人工合成的化合物，有的是酸性，有的呈堿性，有的需避光保存，有的應避免高溫，放在衛生間里很危險。一旦混合，可能發生的化學反應就更多了。其實，這些清潔劑性質不一樣，最好分開擺放，以免發生化學反應。
消毒劑的殺菌有效成分會隨著存放時間的延長而逐漸下降。消毒劑標簽上標注的有效期大多為1年，少數消毒劑不穩定，有效期僅為數月。含氯消毒劑、過氧化物類消毒劑及二氧化氯消毒劑穩定性差，應現用現配。
消毒劑用于殺滅傳播媒介上病原微生物，使其達到無害化要求，將病原微生物消滅于人體之外，切斷傳染病的傳播途徑，達到控制傳染病的目的。在使用噴霧劑的過程中，會產生許多看不見的細小微粒，很容易被人吸收。因此不管噴霧劑是用于消毒，還是用于殺蟲，一定要開窗通風一段時間后，等氣霧散盡了，人再進房間。這也包括空氣清新劑、芳香劑等。在使用消毒劑的時候，由于要緊閉門窗，所以人員最好不要留在室內，噴完了之后，噴藥的人應該馬上離開房間。
使用家庭消毒劑時應同時滿足消毒劑濃度、用量和消毒時間3個條件，才能達到消毒效果。以“84”消毒液為例，一般情況下，家庭日常消毒處理毛巾、抹布、衣物時，浸泡使用濃度應保持在250mg/L，也就是200倍稀釋，取1份“84”消毒液放入199份水中混均勻后，將物品全部浸泡在配好的消毒液中浸泡20分鐘左右。家庭預防性消毒碗筷、水杯及生食蔬菜、水果，按照上述方法進行也可以。如果家里有外人來過，病原體可能存在于物體表面，則要按照表面消毒的要求來選擇消毒劑，選擇用量，選擇濃度，選擇作用時間。
◎多數消毒劑在常溫下于陰涼處避光保存。
◎部分消毒劑易燃易爆，保存時應遠離火源，如醇類消毒劑等。
◎消毒劑應存放于兒童不易拿到的地方。
不少人經常在房間里點一些檀香、衛生香，放一些芳香劑，或使用香球、芳香劑、空氣清新劑等，想達到消毒空氣的作用。衛生專家提示我們，這類產品本身并沒有清潔空氣的作用，它只起到掩蓋、遮蔽的作用，暫時把屋子或衛生間中一些令人不愉快的、污濁的氣味遮蔽、掩蓋起來，絲毫起不到空氣消毒的作用。
如果想用芳香劑或空氣消毒劑，可以在人離開房間之后，噴一噴，改善一下氣味。但是要想使室內沒有異味，最好選擇一種衛生的方式，比如，把洗手間的衛生潔具刷洗干凈，就不會有異味。床單、被罩、枕巾、衣服、鞋襪等，都要勤換、勤洗，這樣也可以減少異味。
一般家庭的衛生間都是溫暖、潮濕、封閉的環境，這樣的環境更加有利于細菌的快速繁殖，如果你喜歡邊蹲廁所邊看書讀報的話，可要大大注意了！
浴室中的空氣也是“細菌大本營”。研究發現，室內游泳池上方的空氣中細菌含量要比普通空氣多60%，如果長期接觸這種高菌空氣，一些過敏體質的人就容易出現干咳的癥狀。而浴室存在和游泳池相類似的情況，浴盆上方的細菌含量嚴重超標。這類空間屬于潮濕地段，是霉菌酷愛的集聚地。
衛生間里的地漏及坐便器散發出的氣體，主要成分是硫化氫、氨氣、甲硫醇等。硫化氫是強烈的神經毒物，對黏膜有一定的刺激作用；如果氨氣被人體吸入過量，可能會進入人體血液中，與血紅蛋白結合，破壞血液的運氧功能。短期內大量吸入氨氣后會出現流淚、咳嗽、胸悶、頭暈、嘔吐、乏力等不適癥狀；吸入甲硫醇后可引起頭痛、惡心及不同程度的麻醉作用，高濃度吸入可引起呼吸麻痹而死亡。
基于上述種種原因，浴室應加強通風，用抽濕器將室內潮氣抽干，注意保持浴室中的新鮮空氣和浴室干燥，細菌才會煙消云散。
⒈在衛生間里放置一小杯香醋，可消除異味。其有效期為六七天，可每周更換一次。
⒉將清涼油打開蓋，放在衛生間的稍低處，精油自然揮發出來的香氣可以與異味相互抵消。過一段時間后，軟膏頂層的香味成分揮發盡了，用刀削掉一薄層，把下面的成分暴露出來又可以起作用了。
◎要保持空氣流通，地面干燥清潔，不要把臟亂物品堆積在里面。
◎地漏不要拋扔雜物，以防堵塞。有條件的話，在適當位置做幾個花架，擺幾盆鮮花或盆景，幽香四溢，情趣盎然。
◎買回的鮮花自然風干，就成了干花，放在衛生間里長時間都有股淡淡的香味，可凈化空氣。
◎清涼油中的薄荷油、樟腦油、桉葉油、丁香油、桂皮油等都來自天然植物，有特殊的香味。這些成分可與有臭味的氣體起化學反應，從而消除異味，比化學合成的芳香劑安全有效。
芳香劑的使用現在越來越普遍了，辦公室、臥室、衛生間、車上等場所都經常用它來增加香味，營造良好的空氣環境。不過，如果使用芳香劑的場合不對，效果就會適得其反。專家提示我們，在衛生間里最好別用，如若想保持衛生間的空氣清新，經常開窗或使用排氣扇不失為自然、有效的方法。另外，有孕婦的家庭要慎用清涼油祛除衛生間里的異味，因為其中的樟腦、薄荷、桉葉油均可經皮膚吸收，并可通過胎盤影響到胎兒的正常生長發育，嚴重者還可導致胎兒畸形、死胎等。
相信很多人都有過這樣的經歷：使用過的洗面奶、洗發水、浴液直接扔在洗漱臺上；浴巾、換下來的臟衣服、甚至備用衛生紙、衛生巾等都放在衛生間內；把消毒用品如“84”消毒液、洗衣液、潔廁劑等存放在衛生間里；還有的家庭喜歡把拖把、臉盆等雜物放在衛生間，家里面積太小，于是衛生間就成了最好的雜物間。其實，這樣會加速衛生間里細菌的滋生，對家庭環境非常不利。
大多數的家用清潔劑都是由人工合成的化合物，有的呈酸性，有的呈堿性，有的需避光保存，有的應避免高溫，放在衛生間里實際上是很危險的。清潔劑、消毒劑中添加的很多揮發性有機化合物容易在高溫環境中揮發出來，加上衛生間相對狹小、密閉，揮發出的化學物質在空氣中存留時間更長，對人體的損傷尤其嚴重。而這些清潔劑一旦混合，可能發生的化學反應就更多了。
另外，衛生間里濕度和溫度都比較高，有些家庭的衛生間沒有窗戶，空氣無法對流，更容易造成空氣污染。所以，衛生間最好不要存放過多化學用品，各種清潔劑一定要按照使用說明單獨存放、單獨使用。
⒈不要在衛生間里存放過多的化妝品、衛生紙、衛生巾等。
⒉衛生間不宜鋪設木地板。
⒊如果是復式結構的房子，衛生間不宜設置在臥室、廚房的上層，如無法改變，其下水道最好不要在室內外露，并應有可靠的防水、隔聲和便于檢修的措施。
⒋內衣、濕浴巾等洗后不宜晾在衛生間，而應該放在陽臺上晾曬風干。
⒈濕抹布等易產生霉菌的物品，放入衛生間前，先拿到陽臺晾干。
⒉要隨時保持衛生間內下水道的暢通，洗完澡后，及時清理人的毛發及其他易堵塞下水道的雜物，以防其時間久了發酵。
⒊要經常打開衛生間的門窗通風換氣，或適當噴灑芳香劑或除臭劑。
⒋在平房或低層樓房的衛生間內，安裝個稍大一點的排氣扇，最好裝在窗戶的上方位置，排氣效果較好。
◎在浴缸、淋浴間不宜使用任何類型的電話，以免發生電擊和火災的危險。
◎衛生間通常不宜放置洗衣機。如果有離非干燥區較遠的專門的洗衣區，則洗衣機一定要用三向插頭，插座要有保護殼。
在衛生間的高溫、高濕環境下，我們極易受到有害細菌的侵擾。衛生專家建議，常用衛生用品應該隨用隨放，或者放在通風的儲藏間里。但是如果不具備儲藏間，也有其他的方法，當前，櫥柜及各種格子、架子等收納空間，已成為越來越受歡迎的衛浴家具。各種具有不同收納用途的壁柜、抽屜及可移動式小家具都是設計師的巧妙道具 ，這些小型的家具可以解決大問題，將洗漱用品、毛巾、化妝品、首飾，甚至是書報等各種雜物藏起來、歸位，可以使衛浴空間看起來更整潔、寬敞。
大多數家庭的漱洗室和衛生間是在一起的，這時就一定要注意了。你知道嗎？沖馬桶時，細菌會借助細小的水滴懸浮在空氣里，然后在你的牙刷上、漱口杯、毛巾等物品上登陸，等你刷牙、漱口時，就被你吞進肚子里！
據有關專家分析，32％的馬桶圈上有痢疾桿菌，有些痢疾桿菌在馬桶圈上存活的時間長達17天；一項權威的實驗報告也指出，將1億個脊髓灰質炎病毒投入馬桶內，濺到座圈上的病毒竟有3 000個。如果在馬桶圈上套絨布墊，則更容易吸附、滯留排泄污染物，疾病被傳播的機會就更大。
一般家庭的馬桶刷通常放在衛生間里比較潮濕陰暗的角落，這其實是嚴重的“污染源”。因為每次刷完馬桶污垢，刷子上難免會沾上臟物 。
進入冬季，很多人喜歡在馬桶上套一個絨布墊圈，覺得這樣使用起來會比較保暖，馬桶也可以顯得美觀一點，但是值得注意的是，馬桶圈與人體皮膚直接接觸，與馬桶內部比較而言，更應重點清潔，每隔1～2天應用稀釋的家用消毒液清洗、消毒。
清洗馬桶時先將馬桶座墊掀起，用潔廁劑噴灑內部，數分鐘后，再用專用的馬桶刷將馬桶內部徹底刷洗一遍，然后再刷洗馬桶座和其他縫隙。
另外還可以用一塊紗布或舊絲襪做一個小口袋將用剩下的肥皂頭裝入，然后扎緊掛在馬桶的水箱內，肥皂溶在水中，每次抽水也可起到清潔馬桶的作用。
◎清除馬桶污垢，可將喝剩的可樂倒入其中，過1小時后沖水，污垢一般便能被清除。
◎馬桶內部邊緣是最不易清洗的部分，可將衛生紙噴上潔廁劑擦拭，再灑上除臭劑，蓋上馬桶蓋。
衛生專家提示我們，千萬別當“馬桶辦公族”，上廁所看報紙或雜志，已是眾所周知的不良習慣。廁所的空氣質量本來就不好，應“速戰速決”?？磮蠹埢螂s志會延長呆在廁所的時間，特別是蹲著上廁所的人，還易引發痔瘡、肛裂、便秘，也不利于下肢的血液循環。
另外，如果沖水時不蓋上馬桶蓋，馬桶內的瞬間氣旋最高可將病菌或微生物帶到6米高的空中，并懸浮在空氣中長達幾小時，進而落在墻壁和物品上?，F在大部分家庭中，如廁、洗漱、淋浴都在衛生間里進行，因此，沖水時最好能蓋上馬桶蓋。
你會在馬桶邊，習慣性地放一個廢紙簍嗎？多數答案應該是肯定的。但是，研究微生物的專家指出，廁所里放廢紙簍會增加細菌繁殖的幾率，讓本就容易滋生細菌的衛生間給健康帶來更大的威脅。
使用后的廁紙上會沾有大量的致病菌。這些細菌在人體里可能屬于完全正常的菌群。但當它們都被扔進了桶里后，在衛生間里溫暖、潮濕的環境下，細菌會迅速繁殖，每20～50分鐘就繁殖一代，它將彌漫在衛生間的各個角落里，如果不清潔就會嚴重影響我們的健康。
⒈要定期對衛生間里的紙簍清理、清潔、消毒，只需戴上衛生手套做常規處理就可以了。
⒉可以對紙簍使用紫外線消毒法，這樣也很簡單省時。
⒊紙簍用過一年以上，即使不壞，也要更換，這樣可以有效地減少病菌的威脅。
◎盡量不要在衛生間里設廢紙簍，一般的紙質物品，可放入抽水馬桶沖掉。
◎可以自備一些方便袋，用后立即將其帶出衛生間。
◎如果要用紙簍，也一定要注意不要一積就是幾天，這樣就會污染衛生間的環境，影響衛生間的空氣質量，給病毒和細菌的繁殖創造有利的條件。
◎如果要用紙簍，可以盡量選用小一點的，這樣也可以避免垃圾的長期積累。
◎可以在紙簍內套上一個能遮住紙簍邊緣的塑料袋，方便隨時清理垃圾。
◎紙簍用過一年以上，即使不壞，也要更換，這樣可以有效地減少病菌的威脅。
在馬桶的一邊，許多家庭通常會放一個的廢紙簍。這樣做無疑會增加細菌繁殖的幾率，給健康埋下隱患。然而并不是所有人都能明白這個道理，即使明白，也很難做到。專家建議，不要忽略了生活中的細節問題，從點滴做起，才能更好地維持健康。
上海市疾病預防控制中心對上海市家用全自動渦輪洗衣機進行了隨機抽查，發現這些洗衣機細菌超標率高達81.3%，總大腸菌檢出率100%，霉菌檢出率60.2%，其中70臺洗衣機細菌總數、總大腸菌群、霉菌同時超標，占總數的54.7%！近年來，婦女兒童皮膚過敏及瘙癢逐年增多，根據研究發現，罪魁禍首竟是洗衣機夾層內的污垢及細菌。
當人們認可了飲水機、空調機、電冰箱要定期清洗后，你可知道清洗洗衣機的重要？洗衣機內部的環境非常潮濕，閑置幾天之后，就會滋生大量霉菌。使用時間越長，內部滋生霉菌的機會就越多。一臺洗衣機用久了之后，如不及時清洗，慢慢地就會出現水發混，漂洗不干凈。久而久之，對下一次要洗的衣物就會造成污染。人們如果長期使用有霉菌的洗衣機洗衣服，就有可能產生交叉感染，引發各種皮膚病。
洗衣機內部乍看非常干凈，但是為大多數人所不知的是，洗衣筒外還有個套筒，洗衣水就在這兩夾層中間來回流淌。如果把套筒拉出來，可以看到夾層里的污垢十分嚴重。尤其節水型的側開門洗衣機，由于整個洗衣過程只用65～75千克水，且可以加溫，因此污染情況更嚴重。這些污垢由自來水里水垢、洗衣粉的游離物、衣物的纖維素、人體的有機物及衣物帶入的灰塵與細菌組成，堅固地附在洗衣機的夾層里，在常溫中繁殖、發酵，洗衣時便嚴重二次污染衣物并將危害人體健康。
⒈洗衣機平常不使用時，應該平穩地放在干燥通風，不受煤、油氣侵蝕和太陽光直接照射的地方。
⒉在準備使用之前，先不要急于通電源，而是用手撥一下波盤和脫水桶，看它是否能運轉正常。
⒊在使用中，盡量不要將水潑到面板上，以免引起面板的表牌模糊，同時防止觸電事故。
⒋當洗衣機用畢后，盡量將水流盡，并用柔軟干布把洗衣機內部擦干凈，切忌用去污粉、漂白劑，以及含有堿性、酸性的洗滌劑刷洗，以免損傷洗衣機內的零部件。
⒌特別需要注意的是，如果洗衣機已停止使用2～3個月后，在使用前，應將各個部位仔細檢查一遍，看它是否有漏水現象，螺絲釘是否松動不牢固等，并在注油孔和轉動裝置部位上加些縫紉機油，通過這樣保養檢查才能達到安全使用洗衣機的效果。
⒈清洗洗衣機時將三水壺用量的水用除垢劑（市場有售）倒在一個空容器中，按除垢劑/水＝l/2的比例配制并攪拌均勻。
⒉把混合好的除垢劑溶液從洗滌劑添加盒倒入，注意不要濺到皮膚上。
⒊按下洗衣機電源開關，將程序設定至“洗衣程序”（時間選擇最長），使洗衣筒旋轉。
⒋待除垢液從排水管排到桶里后，再將排出的除垢液從洗滌劑添加盒加入，如此反復多次，直至程序運行完畢，打開過濾器清洗過濾網機器運行完畢后，將進水閥打開，排水管恢復至原位。
⒌重新選擇洗衣程序，使洗衣機再次運轉，待程序運行完畢，再次清洗過濾網。至此，除垢清理完畢。不過，洗衣機滾筒因受除垢液的作用，表面會略呈暗黑色，但不會影響正常使用，洗幾次衣服后即可恢復原狀。
◎避免尖銳物品刮傷箱體，導致銹蝕；防止機械沖擊、碰撞箱體引起變形。
◎經常用濕軟毛巾擦拭機器外殼，以保持洗衣機外觀清潔，減少污物的銹蝕，禁忌用水沖洗機身。洗衣機的底部應經常保持清潔和干燥，以防箱體生銹。
◎洗滌前清理衣袋，將硬幣沙子、發夾等取出，以免劃傷機器或損壞衣物。
◎洗滌衣物不應滿負載，更不能過量，這樣既能保證洗滌效果又可保護機器。
◎洗衣服時加入的熱水不得高于50℃，以免熱水破壞洗衣機內塑料件。
專家建議，新買的洗衣機使用半年后，及以后每隔3個月都應用洗衣機專用清潔劑清洗一次洗衣機。洗衣機使用壽命的長短不僅取決于正確的操作，還要有及時的維護和保養。
洗衣機甩干后的濕衣服你每次是立刻晾上，還是悶在洗衣缸里等做好了飯再晾？你知道在你做飯的時間里，濕衣服上會滋生多少細菌嗎？千萬別讓衣服白洗了！
衣服晾干的過程是物理變化，不摻雜化學變化，道理很簡單，衣服中的水分子運動到衣服外以后衣服就干了，我們通常會有這樣的生活經驗：要加速衣物變干，將衣服展開晾曬；放在溫暖處晾曬；放于通風處晾曬?？傊还茉鯓樱傲馈迸c“曬”是洗完衣服必不可少的一個程序。如果，洗好的衣服不及時晾曬，潮濕的環境就極有利于細菌的繁衍滋生，這樣從很大程度上來說，就白洗了；另外，洗完的衣服我們并不能保證就沒有細菌存在了，衣物的除菌消毒還是需要紫外線的參與的。所以洗過的濕衣服或者經洗衣機甩干后的衣服要及時晾干。
⒈聞到衣柜里的衣服發出霉味時，可以在洗衣盆的清水中加入兩勺白醋和半袋牛奶，把衣服放在這種調配的洗衣水中浸泡10分鐘，讓醋和牛奶吸附衣服上的霉味，然后搓洗，最后用清水沖洗干凈，霉味就沒有了。
⒉衣服上沾了鐵銹漬后，可用2％的草酸溶液在50℃左右溫水中洗滌除去，然后用清水漂凈。用3～4粒維生素C藥片碾成粉末后，撒在浸濕的衣服污處，然后用水搓洗幾次，也可去除鐵銹漬。如是鐵銹陳漬，可用10％的草酸、檸檬酸加水混合液將銹處浸濕，然后浸于濃鹽水中，1天后洗凈即可。
⒊汗濕的衣服應放在冷水中浸泡10～20分鐘，再用肥皂液或洗衣粉去除衣服上的污垢。
⒋如果衣服上有汗漬，可把衣服浸放在5%的食鹽水中或滴有幾滴氨水的清水里，讓蛋白質溶解，這樣就可除去汗漬。
◎貼身內衣一般是把正面曬在外面，這樣可以避免空氣中的灰塵粘附在里面，貼在身上。
◎其他的衣服，尤其是容易掉色的衣服，晾曬的時候要翻過來，可以避免脫色。
◎汗濕衣服要隨換隨洗，汗液的成分包括尿酸、蛋白質、無機鹽類，汗液蒸發后的殘留物質會對織物纖維產生腐蝕作用。
一般的洗衣粉，雖然可有效進行衣物的去污洗凈，但是并無法于短暫的洗衣過程中有效去除纖維上的病菌、霉菌，無法真正潔凈衣物，特別在梅雨季節中，更容易使衣物纖維成為病、霉菌滋生的溫床，不僅容易使衣物產生臭味，更可能因而影響身體健康，所以條件允許的話可以選擇活性氧洗衣方式。
你的家里有幾把掃帚？是不是所有的房間都用同一把掃帚來打掃？也許表面看起來你的掃帚干干凈凈，可是隱藏在里面的頭發、皮屑、塵螨之多根本不是你能想象的！地臟了，用掃帚掃掃；桌子臟了，用雞毛撣子撣撣。殊不知，這些人們日常生活中常做的、認為是講衛生的好習慣，其實反而增加了室內灰塵的濃度，加重了室內污染。
作為日常家居生活必不可少的清潔工具，用掃帚掃地以后可以使室內顯得整潔一新，可是這只是一個表面現象。你一定可以注意到，掃帚所到之處可以揚起無數灰塵，很容易導致呼吸不暢，而且掃帚上的細菌相當多，比如大腸桿菌、肝炎病菌、傷寒桿菌等多種病菌。
而室內灰塵可直接造成疾病隱患。醫生解釋說，揚起的灰塵很容易被人體吸入，雖然人體的鼻腔有一定的阻隔功能，但是鼻腔只能排除直徑超過10微米的塵埃，大量的塵埃長驅直入進入呼吸系統內部，進而引發哮喘、鼻炎等多種疾病。小于５微米的粉塵顆粒，會沉積在呼吸道的終部——肺泡里，損傷呼吸道黏膜，造成支氣管炎等。有資料顯示，常見的慢性支氣管炎，很大程度上與粉塵有關。
⒈一個家庭里應多備幾把掃帚，廚房、臥室等應分別使用不同的掃帚，盡量做到“專室專用”。
⒉一般的塑料掃帚用后可以用清水沖洗一遍，在太陽下曝曬晾干，這樣即清潔了掃帚，也為它進行了一次很好的消毒。
⒊也可用1％漂白粉加上清洗液洗滌掃帚。
◎將一雙舊絲襪套在掃帚上，掃地時，由于產生了靜電，毛發、灰塵等會很容易吸附在絲襪上面，然后將絲襪拆下扔掉就可以了。
◎在打掃衛生時，最好使用吸塵器，或者用拖把和濕抹布。如用掃帚，動作要輕，不要把灰塵揚起加重空氣污染?！?br> 專家提醒說，室內空氣中污染物的濃度有時高于室外，甚至達到室外的2～5倍，這很大一部分都是由室內的灰塵引起的。
造成室內污染的不僅僅是揚起的灰塵本身，還有它的附著功能。室內空氣的污染物主要包括烹調油煙、吸煙產生的煙霧、家具釋放的有毒化學物質、家電產生的有害物質、細菌及微生物等，而灰塵是所有這些物質的載體。灰塵攜帶這些物質進入人體后，會造成各種各樣的疾病，如燃燒不充分的致癌微顆粒，為癌癥的發生埋下了“禍根”；細菌、病毒等附著在灰塵上，為疾病的傳播留下了“隱患”。
拖把比笤帚還要臟，因為拖把拖地后，各種有害病菌會粘附在拖把上，這些病菌多為外來人員帶入居室。常見病菌有傷寒桿菌、大腸桿菌、痢疾桿菌等。
拖把掃地后，各種有害病菌會粘附在拖把上，這些病菌多為外來人員帶入室內。常見病菌有傷寒桿菌、大腸桿菌、痢疾桿菌等。
傷寒桿菌可經消化道傳播急性傳染病。臨床特征為發熱、全身中毒癥狀、相對緩脈、肝脾腫大、玫瑰疹及白細胞減少等。主要并發癥為腸出血、腸穿孔。人對傷寒桿菌普遍易感。
大腸桿菌是人和許多動物腸道中最主要且數量最多的一種細菌，主要寄生在大腸內。人在感染大腸桿菌后的癥狀為胃痛、嘔吐、腹瀉和發熱。它在侵入人體的某些部位時，可引起感染，如腹膜炎、膽囊炎、膀胱炎及腹瀉等。對于孩子和老人來說，感染可能是致命性的。
痢疾桿菌是一類沒有芽孢、莢膜，不能運動的桿菌。痢疾桿菌是菌?。毦粤〖玻┑牟≡w。它生活在人體腸道內，靠吸收人體內營養物質來進行寄生生活。
⒈拖地前，可用30％來蘇水溶液，1％漂白粉上清液或0.2％過氧乙酸溶液噴灑拖把。
⒉給拖把消毒：使用1%～5%來蘇水溶液，浸泡消毒30分鐘左右，或使用5%～10%漂白粉澄清液，浸泡30～60分鐘，就可以達到消毒的效果。
⒊拖把使用后，應用清水徹底沖洗，并將其掛在涼臺上曬干。
◎在使用拖把拖地之后，經常會聞到一股刺鼻的腥味，這時可以在放有洗衣粉的溫水里面加入一些陳醋，清洗拖把，這樣就能達到去腥味的效果了。
◎在拖地時，可以把低濃度的高錳酸鉀和漂白粉灑在地上，這樣可以殺死大部分細菌。
◎注意不要將拖把扔在衛生間的角落里，以免細菌滋生繁衍。
有關專家提醒，家用拖把最好能做到定期消毒。如果房子比較通風，氣候又比較干燥的時候，用過的拖把，只要把它用清水洗干凈，然后把它放在陽光下暴曬一段時間，保持干燥就可以了。
特別值得注意的是，家庭消毒一定不能貪多，一些人唯恐消毒效果不好，就特意把消毒水的分量加大，其氣味在家中很不容易散去，會造成另一種空氣污染。
