“我這一輩子，為啥這么難？”每當聽到這首歌，我就忍不住潸然淚下。回想起自己的前半生，那種酸楚的感覺就涌上心頭，不禁無語凝噎。
我今年38歲，卻已確診精神分裂癥19年。這19年患病的歲月，一路走來有悲痛，有欣喜，有歡笑，有淚水，經歷過絕望，也燃起過希望。精分，就像是我人生路上的分水嶺，將我的人生路劃分為兩個截然不同的行程。
01
發病
2003年，我18歲，正是天真爛漫的年齡。
我家有個鄰居，五十多歲，他有個很不衛生的習慣——喜歡隨地吐痰。無論何時何地隨時準備“發射”的樣子，讓我覺得很惡心，但我又不能去制止他。慢慢地，他的行為讓我覺得他在故意針對我。我腦海里開始出現一些莫名其妙的想法：我是不是做了什么不好的事情讓人家瞧不起啦？鄰居是不是在背后說自己壞話啦！整天胡思亂想，也不出門，有時還拿著一面小鏡子不停地照來照去，埋怨自己的長相。
真正發病是在2004年，因為工作上的挫折和變故，我受到了極大的打擊。我開始整夜整夜睡不著覺，總是聽見宿舍一樓有人在說話（我住四樓）。懷疑有人在宿舍日光燈管上安裝攝像頭監視自己，故意通過監控整自己。耳朵里傳來男男女女的聲音在嘲笑自己，羞辱自己去死。走在大街上，感覺到處都有人在指指點點，議論自己。吃不下睡不著，連續一周水米未進。我徹底崩潰，跑到樓頂準備跨過護欄的時候，被人攔了下來。
02
治療
父親請假帶我回家，去了荊州一位老醫生那里，在老醫生那里，我確診得了精神分裂癥，主要癥狀是幻聽和妄想，診斷后給我開了藥。記得當時給我開的藥是氯氮平、奮乃靜還有礞石滾痰丸。吃了大概一周，幻聽就消失了，失眠也好了。然后在老醫生的指導下，將白天吃的氯氮平減掉了，因為吃氯氮平嗜睡，晚上吃比較好。
氯氮平搭配奮乃靜這個藥我吃了大概七八年，因為副作用太大換成了五氟立多，它的優點是藥量小、藥效長、便宜，缺點是只適合愈后佳的維持期的患者服用，而且服用后不能靜坐相當嚴重。吃了兩年果斷換藥，換成阿立哌唑和奧氮平。因為我發病的癥狀主要是暴躁發火，并沒有打人亂跑等沖動行為，屬于俗稱的“文瘋”，父母并沒有送我到精神病院去住院治療，只是在家吃藥，偶爾去復診。
患病的這些年，父母還帶我去試過一些偏方，找“大仙”看過。看罷后“大仙”說我與仙道有緣，是“帶緣份”的人，得病是出道前的磨練，玉不琢不成器，將來成就不可限量。一番話頓時讓我飄飄然起來，開始自命不凡，現在想想覺得自己挺可笑的。
03
復發
我復發過兩次，一次是和前夫離婚的時候，還有一次是再婚后。
2015年，因為與前夫性格不合的原因，我結束了短短半年的婚姻，搬回娘家。我回娘家住的日子，村里那些人，在我離婚的事情上，沒少說風涼話。還有個鄰居專門跑來告訴我說別人都在講，我離婚是因為我有病，別人不要我了。這些明里暗里、貶損奚落的話刺激著我脆弱的神經，再加上離婚后思想上有負擔，沒過多久，我就復發了。不管我走到哪里都能聽到挖苦諷刺的聲音，吃飯的時候聽到，睡覺的時候聽到，走路的時候聽到，做事的時候也聽到，反正一點點響動都能聽到。
第二次復發是在疫情期間，我家樓下是個麻將館，環境嘈雜喧鬧，老板是個男的，說話聲音特別大，也很粗魯。我固執地認為他故意說我壞話，差點跑下樓與他發生爭執。這兩次復發都帶給我不小的傷害。因為每復發一次，藥量都增加不少，還不一定能控制病情。所以一定要注意防止復發，平時注意睡眠和復診，不隨意減藥和停藥，保持心情平和。
從前年開始我每天吃奧氮平10毫克和阿立哌唑10毫克，這個量吃了兩年，在醫生的指導下減到了現在每天吃奧氮平5毫克和阿立哌唑10毫克，病情也漸漸穩定下來。這兩次的復發使我領悟到這個病不能完全靠吃藥來治療，還得調整好自己的心態來配合，凡事少計較，小事糊涂一點，大事不糊涂就行。想法要積極正面，才能少煩憂。
04
和解
得了精分確實很不幸，但是也讓我看清了現實。作為精分患者，我們既不能盲目樂觀，也不能妄自菲薄。我們在病情得到臨床治愈后必須有意識地進行康復訓練，提高社交能力，也可以返校學習，參加工作。努力克服自身心理與生理的不適應，融入社會，融入集體，避免精神衰退。要充分認識病情帶來的影響，做力所能及的事。同時與自己和解，承認自己的某些方面的無力，這也是正視現實的一種積極表現。
去年6月，我報名參加自考行政管理專業，在10月份的考試中，取得了不錯的成績。如果可以，我還想自考本科。所以，只要擺脫病恥感，按時按量服藥，等病情穩定了，我們和正常人一樣可以學習工作結婚生子，一樣可以創造自我價值和社會價值。
我們與正常人之間的差距，只是幾顆小小的藥丸而已。
（向上滑動查看內容）
森焱：
看到你的來信，看到你在美好的青春年華就被疾病困擾，我能體會到你被疾病折磨多年的痛苦，為你心痛，也為你與疾病斗爭所做的努力感到欣慰；也感受到了你即使生病也依然堅持未來會好、即使絕望也依然有生命之光的美好信念，這是因為你內心有著強大的力量，也是最難能可貴的堅持！
所以我看到了你一直在努力治療、生活，也看到了你取得的成績，相信不久的將來能和你一起看到現在期望的美好！
精神分裂癥是一種病因未明的重性精神疾病，病程多遷延，是一種高復發率、高致殘率的疾病，而且給患者及其家庭帶來了非常沉重的負擔，包括經濟負擔、精神負擔等；給照料者也產生了壓力。所以精神分裂癥的治療是全病程的治療，是建立醫患聯盟的治療。
你在來信中提到了自己的癥狀，比如懷疑有人安裝攝像頭監視自己，故意通過監控整自己。耳朵里有嘲笑自己、羞辱自己去死的聲音。走在大街上，到處都有人在指指點點，議論自己，換位思考，這確實是非常痛苦的事情，所以也促成了你想要跳樓的行為，所幸被發現沒有釀成不可挽回的后果。確實在精神分裂癥的疾病過程中最嚴重的的后果就是自殺，這也是我們所有人最不想看到的。幸好你在經歷了挫折、絕望后仍然相信前面有光明，也一直積極尋求治療。
精神分裂癥的治療分為急性期治療、鞏固期治療及維持期治療，在不同的治療階段有不同的目標，但最終的治療目標還是恢復社會功能、回歸社會。
目前主要有藥物治療、心理社會治療及物理治療等治療方法，雖然在治療過程中你也走過了一點彎路，但你現在所應用的奧氮平、阿立哌唑屬于精神科常用的非典型抗精神病藥物，當然治療精神分裂癥的藥物還有其他選擇，也有一些藥物在進行研發，目前處于臨床實驗階段。
除了藥物治療，綜合康復也是促進社會功能恢復的手段。可以通過支持性心理治療，幫助減輕痛苦、穩定情緒、提高信心，滿足患者部分心理需要；可以通過家庭干預，增加家庭成員對疾病的了解，加強患者的支持系統，及時給醫生提供信息，以便及時調整治療方案；認知行為治療也能改善精神癥狀，減少因為精神癥狀造成的影響，降低復發率及再入院率；此外還可以進行技能訓練，比如生活技能、社交技能、生活技能等，對于早日回歸社會有一定的幫助。
現在也有一些物理治療方法逐漸應用于臨床工作中，相信在不遠的將來我們一定有更多的治療精神分裂癥的武器！
最后，希望在我們很多人的共同努力下大家對于精神分裂癥不再只有偏見，而多了理解和包容，使更多的人更好的融入到社會中去。也期望更多、更好的治療方法問世，期望精神分裂癥能夠早日被“征服”！
點個在看，讓我知道還有你陪伴~
