甘姜苓術(shù)湯
張仲景有3碗減肥名湯，不節(jié)食，不傷身，不反彈，把脂肪贅肉一波帶走！
中醫(yī)
大家好，我是中醫(yī)孫勤國(guó)，今天繼續(xù)和大家聊聊中醫(yī)減肥的那些事。
肥胖不是現(xiàn)代病，而是自古就有的。
早在千百年前，醫(yī)圣張仲景就給我們準(zhǔn)備了3碗減肥很厲害的湯藥，不用節(jié)食，也對(duì)身體沒有傷害，甚至還不會(huì)反彈！分享給你們。
一、枳術(shù)湯
適用人群：
適合肥胖伴有腸胃脹氣、反酸、氣虛便秘、消化不良等癥狀，特別是那些大便不爽或便秘的肥胖者，以及脾胃功能不佳、食欲不振的肥胖人群。
方解：
枳實(shí)枳實(shí)能夠打通痰濕在腸道的堵塞，助力廢物順利排出，為身體減負(fù)。同時(shí)，它還能寬胸下氣，讓心胸開闊舒暢。
白術(shù)作為補(bǔ)脾圣藥，不僅能幫助脾胃將食物轉(zhuǎn)化為氣血，減少痰濕形成，從源頭上遏制肥胖的發(fā)展，還能健脾利水，消除體內(nèi)多余的水分和濕氣。
兩者一升一降的搭配，能夠恢復(fù)脾胃運(yùn)化功能，增強(qiáng)代謝，達(dá)到減肥的效果。
二、防己黃芪湯
適用人群：
適合虛胖人群，表現(xiàn)為皮膚白皙、肌肉松弛、易汗出、常感冒、面目浮腫、大便不實(shí)等癥狀，特別是那些體質(zhì)較弱、容易疲勞、身體沉重或下肢浮腫的肥胖者。
方解：
防己能夠消除體內(nèi)的風(fēng)濕邪氣，促進(jìn)水分代謝，減少水腫和浮腫。
黃芪能夠增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，提高抗疲勞能力，同時(shí)促進(jìn)體內(nèi)水分的排出，減輕水腫。
白術(shù)、甘草等藥材協(xié)同作用，增強(qiáng)健脾利水的功效，進(jìn)一步消除體內(nèi)的痰濕和水腫。
通過益氣祛風(fēng)、健脾利水的功效，能夠改善虛胖人群的體質(zhì)，減輕體重和浮腫。
三、五苓散
適用人群：
適合脾虛水腫型肥胖人群，表現(xiàn)為體重增加、腹部臀部脂肪堆積、下半身胖大、小便不利、水腫腹脹等癥狀，特別是那些由于脾虛引起的浮腫型肥胖者。
方解：
茯苓、豬苓利水消腫，促進(jìn)體內(nèi)多余水分的排出。
白術(shù)、澤瀉健脾燥濕，消除體內(nèi)的痰濕和濕氣。
桂枝溫陽(yáng)化氣，促進(jìn)氣血運(yùn)行，增強(qiáng)代謝功能。
通過溫陽(yáng)化氣、利濕行水的功效，能夠改善脾虛水腫型肥胖人群的體質(zhì)，減輕體重和水腫癥狀。
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我是中醫(yī)孫勤國(guó)，臨床看診40年。
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