以前你失眠的原因有很多，比如長期的生活壓力，精神緊張，情緒焦慮，人際關系不好等原因，都會引起失眠的癥狀，下面是對失眠的各種臨床類型表現進行了盤點。
1、原發性睡眠障礙
原發性睡眠障礙是由于長期的睡眠障礙，無法解釋的神經病學癥狀、抑郁癥或其他精神障礙和身體疾病。有人可能是終身上的，先天性的睡眠障礙，晚上大概就睡個3-4個小時就能滿足正常人群的一天，這類患者可能會很不惜任何代價和后果，去保證自己可以有一個充足的8小時睡眠時間，會采取各種藥物或者措施去保證睡眠時間的長短，通常都會伴隨一定的精神障礙，且原因還是結果尚不明確。
2、繼發性睡眠障礙
繼發性睡眠障礙又叫做環境性失眠，常因為身體疼痛、其他軀體疾病、或者藥物影響等，持續時間較為短暫，常見誘因有以下幾點：
（1） 軀體原因：患者會因為身體疼痛、肢體僵硬麻木，伴隨疼痛感，關節或者神經受累所致的疼痛，腸胃不適。心臟疾病等因素導致睡覺覺醒次數增加，覺淺，入睡較為困難，淺眠等原因引起失眠。
（2） 環境因素：由于工作或者是生活上的變化，如夜班倒班、搬家、乘車坐船、航空旅行等，或者是因為居住環境的嘈雜、亮光等原因導致失眠的癥狀，但是這類原因短時間可以適應，并且應對方法較為簡單。
（3） 精神因素：興奮和焦慮為短期失眠的主要因素，通常表現為入睡困難，多夢，早醒，做噩夢，以覺醒，晨醒或早為主，主要以抑郁癥、焦慮癥為長期失眠為主要因素，長時間的話容易造成神經衰弱。
如果失眠影響到正常的工作、學習和生活，應盡快就醫，并及時尋找失眠的病因，從根源出發，緩解失眠，及時做好干預。
