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最近在嘗試使用最新的AI工具——deepseek，發現確實比之前的一些AI工具更加好用，會給出很多很具體的建議和指標，我跟它說想通過跑步減肥，然后很快就給我一些具體的建議。

看完之后，直呼專業，但是，如果不去行動，還是等于0，知道的再多也沒用，只是徒增焦慮罷了。

我們不必活成AI，不必成為deepseek，AI不允許有情緒，更不會出現意外，但是我們，會有情緒波動，會有意外因素的影響，所以我們會更加真實，會更加可信。

最近兩年，各種AI工具都出現了，現在真就是分成了會使用AI工具的人，和不會使用AI工具的人，不管怎么樣，還是建議大家多多使用AI工具去提高工作效率，才能不被淘汰。

無情緒地去執行，只有AI才能做到，是人就會有情緒，我們去看到、去接納自己的情緒，最終更好的處理這些情緒，就是最好的狀態。

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