（36）外丘：
【名詞釋義】
外為內之對，丘即土丘，此穴在外踝上方，局部肌肉隆起如丘，故名外丘。
外，與“內”對言。丘，指中央凹、四方高之處。此穴在小腿外側，外踝高點上7寸腓骨前緣，正當腓骨長肌之肌腹隆起處與趾總伸肌之肌腹隆起處之間，其狀如丘，故名外丘。
【定位】外踝上七寸，少陽所生。
標準定位：外丘穴在小腿外側，當外踝尖上7寸，腓骨前緣。
快速取穴：腘橫紋頭與外踝尖連線中點向下1橫指，腓骨前緣處即是外丘穴。
【功效】舒肝理氣，通絡安神。
1、外丘穴有疏肝利膽，清熱解毒的作用。
2、外丘穴系膽經之郄穴，有舒筋活絡之功。主治腹痛，胸脅脹滿，猁犬傷毒不出。兼治痿痹者，取局部也。灸猁犬毒者，增強膽腑功能也。
【主治】主胸脹滿，膚痛痿痹，頸項痛，惡風寒，猘犬傷毒不出，發寒熱，速以三壯艾，可灸所嚙處，及足少陽絡。癲疾，小兒龜胸。
1、外丘穴主治胸脅、下肢等疾患：如頭項強痛，胸脅支滿，癲疾吐沫，膚痛，萎痹，寒濕腳氣，頭項痛，胸脅痛，腿痛，腳氣，下肢麻痹，肝炎，膽囊炎，坐骨神經痛，頸項強痛，胸脅脹滿，下肢痿痹，癲狂，狂犬傷毒不出，現代又多用外丘穴治療胸膜炎，腸炎，腓腸肌痙攣，腓神經痛，癲癇，踝關節周圍軟組織疾病等。
2、外丘穴主治頭項痛、胸脅痛，腿痛，腳氣，下肢麻痹；以及肝炎，膽囊炎，坐骨神經痛等。
3、外丘穴主治胸脅脹滿，頸項強痛，下肢痿痹；癲狂，狂犬傷毒不出。
4、現代又多用外丘穴治療胸膜炎、肝炎、腸炎、腓腸肌痙攣等。精神神經系統疾病：腓神經痛，下肢麻痹，癲癇；運動系統疾病：踝關節周圍軟組織疾病。其它：貓狗咬傷。
【刺灸法】《銅人》針三分，灸三壯。
刺法：直刺1～1.5寸。
灸法：可灸。艾炷灸3～5壯；艾條灸5～10分鐘。
【特效按摩】
按揉外丘穴最好采取指壓帶揉動的方式，每次約3分鐘，可緩解急性膽囊疼痛、頭痛等癥。
【穴位配伍】
1、外丘配風池、后溪，有祛風活絡止痛的作用，主治頸項強痛。
2、外丘配風池、天柱、肩井、外關、后溪，治頸項強痛。
3、外丘配太沖、肝俞、支溝，有疏肝理氣止痛的作用，主治胸脅痛。
4、外丘配陽陵泉、太沖、肝俞、膽俞、支溝，治胸脅痛。
【相關論述】
1、《針灸甲乙經》：胸脅支滿，頭痛，項內寒，外丘主之。膚痛，痿痹，外丘主之。
2、《銅人腧穴針灸圖經》：治膚痛，痿痹，胸脅脹滿，頸項痛，惡風寒，癲疾。猁犬所傷，毒不出發寒熱，速以三壯，又可灸所嚙之處，立愈。
3、《針灸大成》：主胸脹滿，膚痛痿痹，頸項痛，惡風寒。猘犬傷毒不出，發寒熱，速以三壯艾，可灸所嚙處及足少陽絡。癲疾，小兒龜胸。
4、《類經圖翼》：主治頸項痛，胸滿，痿痹癲風，惡犬傷毒不出。
【附注】外丘是足少陽膽經的郄穴。
