（37）光明
【名詞釋義】
光明即明亮的意思，此穴屬膽經，善治眼疾，使之重見光明，故名光明。
《說文》：“光，明也。”《黃帝內經素問·四氣調神大論》：“天氣清凈光明者也。”此穴在小腿外側，外踝高點上5寸，腓骨前緣處。為本經絡穴，別走厥陰，肝膽之脈上通于目，其精華注于目。楊上善曰：“光明即眼也，少陽厥陰主眼，故少陽絡得其名也。”因本穴具有明目之功效，故名光明。
光明即指雙目。道經謂左目神，字英明；右目神，字玄光。合左右二目之神，稱為光明。
【定位】外踝上五寸。足少陽之絡，別走厥陰。
標準定位：光明穴在小腿外側，當外踝尖上5寸，腓骨前緣。
快速取穴：先找到外丘（腘橫紋頭與外踝尖連線中點向下1橫指，腓骨前緣處即是外丘穴），沿腓骨前緣向下3橫指處即是光明穴。
【功效】疏肝明目，活絡消腫。
1、光明穴有調肝明目、祛風利濕的作用。
2、光明穴具有祛風明目、清熱瀉火之功效，主治目疾，同時光明又有較強的疏通經絡和消腫止痛的作用，用于治療胸脅脹痛、下肢痿痹及乳房脹痛等。
3、光明穴是足少陽膽經的絡穴，別走足厥陰肝經，足厥陰肝經連目系，肝開竅于目，又足少陽膽經起于目外眥，其經別系目系，故本穴是主治眼病的要穴，以使眼睛恢復光明而得名。
4、足少陽經脈循行于下肢，本穴別走足厥陰肝經，肝主筋，故對于筋脈失養所引起的下肢痿痹，光明穴可治之。
5、乳房脹痛、乳汁不足多因肝血虧虛或肝氣郁結所致，光明穴為膽經絡穴，膽之經筋系于膺乳，又肝主藏血、主疏泄，故取光明穴可治療乳房脹痛、乳汁不足等乳房疾患。
6、光明穴有舒筋活絡之功，主治膝痛，下肢痿痹，目視不明，目痛，夜盲，乳房脹痛。
7、光明穴功能調少陽之氣，清利頭目，對目病尤有效。主治目昏不明，眼癢目痛，針之可使之重見光明。目者，入神之匯也。光明為本經之絡穴，與足厥陰之蠡溝相應。光明喻珠光之放，蠡溝猶蚌殼之收。兩穴相契，母子攸關，故肝膽二經，俱關于目也。肝開竅于目，本經起于瞳子髎，又接近足之陽明，陽明為兩陽合明之經，故光明穴治目赤、目癢。
8、光明穴位置在腿脛，故兼治脛胻足膝之疾，兼能通郁解熱。
【主治】主淫濼，脛酸胻疼，不能久立，熱病汗不出，卒狂。與陽輔療法同，虛則痿躄，坐不能起，補之。實則足胻熱膝痛，身體不仁，善嚙頰，瀉之。
1、光明穴主治眼目及小腿等疾患：如眼目痛癢，雀目，腿膝酸痛，下肢痿痹，手足發涼，婦人少腹胞中疼痛，目痛，夜盲，乳房脹痛，小腿酸痛，偏頭痛，近視，癲癇，乳部脹痛，白內障，頭痛，目視不明，胸脅脹痛，乳汁少，現代又用光明穴治療青盲，視神經萎縮，腓腸肌痙攣，瞼緣炎，屈光不正，精神病，膝關節炎，腰扭傷等。
2、光明穴主治目痛、夜盲、下肢痿痹、乳房脹痛。
3、光明穴主治小腿酸痛，下肢痿痹，偏頭痛，目痛，夜盲，近視，癲癇，乳部脹痛；白內障。
4、光明穴主治頭痛，目痛，夜盲，目視不明；胸脅脹痛，下肢痿痹；乳房脹痛，乳汁少。
5、現代又多用光明穴治療青盲、夜盲、白內障、視神經萎縮、偏頭痛、腓腸肌痙攣等。五官科系統疾病：瞼緣炎，屈光不正，夜盲，視神經萎縮；精神神經系統疾病：偏頭痛，精神病；運動系統疾病：膝關節炎，腰扭傷。
【刺灸法】《銅人》針六分，留七呼，灸五壯。《明下》灸七壯。
刺法：直刺1～1.5寸。
灸法：可灸。艾炷灸3～5壯；艾條灸5～10分鐘。
【特效按摩】
用中指指腹垂直按壓光明穴，每日早晚各揉按1次，每次1～3分鐘，可治近視眼、老年白內障、青光眼、視神經疾病等癥。
【穴位配伍】
光明配睛明、承泣、瞳子髎，有疏風清熱瀉火的作用，主治目痛。
光明配睛明、承泣、四白、絲竹空、瞳子髎，治目痛。
光明配陽陵泉、昆侖，有舒筋活絡止痛的作用，主治下肢痿痹。
光明配陽陵泉、足三里、懸鐘、昆侖，治下肢痿痹。
【相關論述】
1、《黃帝內經靈樞·經脈》：足少陽之別，名曰光明，去踝五寸，別走厥陰，下絡足跗。實則厥，虛則痿躄，坐不能起。取之所別也。
2、《針灸甲乙經》：虛則痿躄，坐不能起；實則厥，脛熱膝痛，身體不仁，手足偏小，善嚙頰。光明主之。
3、《針灸大成》：主淫濼，脛酸胻疼，不能久立，熱病汗不出，卒狂。與陽輔療法同，虛則痿躄，坐不能起，補之。實則足胻熱膝痛，身體不仁，善嚙頰，瀉之。
4、《備急千金要方》：主膝痛脛熱，不能行，手足偏小。
5、《席弘賦》：睛明治眼未效時，合谷光明安可缺。
6、《醫宗金鑒》：婦人少腹胞中疼痛，大便難，小便淋，好怒色青。
7、治療麻痹性斜視：
光明穴直刺1～2寸，太陽穴斜刺0.5～1寸。虛者補之，實者瀉之，均取患側腧穴，得氣后留針30分鐘。單用二穴治療15例（均經眼科確診為麻痹性斜視），除1例因工作調動中斷治療外，其余14例痊愈。
8、治療急性腰扭傷：
單側腰扭傷只取患側光明，兩側腰扭傷及腰椎痛者可取雙側光明。令患者坐在椅子上，常規消毒后直刺1～1.5寸，施以瀉法，以獲得明顯的酸脹針感，同時讓患者配合醫者輕輕地活動腰部，留針15分鐘，每5分鐘行針一次。一般下針后患者即感到腰部輕松舒適，疼痛癥狀消除，呼吸暢通，出針后行走自如，諸癥皆除。
9、治療青少年近視眼：
光明穴配太沖，對青少年近視眼有效，針感達到眼部有38.2%。配外關、合谷為一組，配太沖為二組，兩組交替使用，采用手法運針激發感傳，可提高視力和改變屈光度。
【附注】光明是足少陽膽經的絡穴。
