俯位仰身 趴在床上，全身放松，雙腿伸直，手臂彎曲，雙手掌心向下平放，與肩齊平，肘部夾緊，靠近身體。用雙手支撐上身，抬起頭、胸部，雙腿保持伸直不動(dòng)，直到感覺胸腹完全展開，保持該姿勢(shì)約10秒鐘，重復(fù)做3～5次。此法能消除脹氣、解除因胃痙攣而導(dǎo)致的胃痛。
彎腰呼吸 雙腳分開與肩同寬站立，雙膝略彎曲，向前彎腰，雙手輕放膝上。深吸一口氣，吐氣時(shí)緩慢收縮腹部肌肉，讓腹部肌肉呈凹陷狀，但不要勉強(qiáng)用力，否則會(huì)感到不舒服，保持該姿勢(shì)5—20秒，不要憋氣，然后順勢(shì)將肺部氣體排出，放松肌肉，重復(fù)4—7次。這個(gè)動(dòng)作對(duì)緩解消化不良引起的胃痛很有幫助。
有慢性胃病的患者，胃痛是最常出現(xiàn)的一個(gè)癥狀。其實(shí)，在日常生活中，只要做好有針對(duì)性的護(hù)理，可大大減少胃痛的發(fā)作。
經(jīng)常因生氣而胃痛者
日常護(hù)理時(shí)，一定要注意保暖，因?yàn)樯鷼夂螅龊滓l(fā)疼痛，而溫暖則可緩解疼痛。平常要注意開導(dǎo)病人，消除其郁悶、煩惱。飲食應(yīng)偏溫，可以吃一些行氣開胃的食物，如大蒜、韭菜、蘿卜，不能吃致胃腸脹氣之物，如土豆、南瓜等。還可吃一些山楂、酒釀等食物。
因暴飲暴食而胃痛者
此類病人應(yīng)控制飲食，必要時(shí)可暫禁食1天。待胃痛緩解后，先給予素淡、流質(zhì)或半流質(zhì)飲食，如稀粥、面條湯等，再逐漸增加食量而至恢復(fù)正常。如果腹脹較重，可以試著用勺子輕輕刺激患者舌根，令其嘔吐，將積食吐出，胃痛可緩解。平時(shí)要多順時(shí)針按摩腹部。還可食用一些寬中理氣消食的食物，如蘿卜、金橘、蘋果、山楂等。可用生山楂15克，炒麥芽20克，沸水沖泡代茶飲。
多因遇寒而發(fā)生胃痛者
患者特別需要保暖，病室應(yīng)向陽，室溫可略偏高，最好在20℃以上，睡覺時(shí)被子要厚些。胃痛時(shí)可在上腹部放置熱水袋，或稍進(jìn)熱食、熱飲也可緩解。平常飲食宜溫?zé)幔啥嗍逞a(bǔ)中益氣和溫胃的食物，如南瓜、胡桃等；也可用干姜10克，胡椒10粒共研末，沸水沖開分2次口服，每日1劑，可治胃寒胃痛，長期服用對(duì)康復(fù)很有幫助。
胃痛伴有惡心嘔吐者
給予患者半臥位，嘔吐后溫水漱口，污染衣褥及時(shí)更換。可以口含姜片或山楂片，以緩解嘔吐。注意觀察嘔吐物的色質(zhì)和氣味的變化，如果發(fā)現(xiàn)嘔吐物中有咖啡色物質(zhì)，最好用小瓶子留取標(biāo)本，送醫(yī)院檢查，以便診斷。
處方：大黃4克，白術(shù)、牽牛子、枳實(shí)、厚樸、木香、砂仁、檳榔各10克，甘草5克。
用法：上藥加水500毫升，浸泡20分鐘，文火煎至300毫升藥液，飯前溫服。1劑如法煎服3次，每日服1劑。
加減：胃痛甚加甘松、元胡；胃酸灼熱加煅瓦楞子、吳茱萸、黃連，甘草量加倍；兼有兩脅脹滿或疼痛者加柴胡、川楝子、元胡；大便溏加炒山藥減檳榔；惡心重者加姜半夏、姜竹茹；食欲不振加雞內(nèi)金、炒麥芽。
功效主治：化滯益胃。主治胃脘痛，中醫(yī)辨證屬脾虛胃滯型。臨床癥見脘腹脹滿，胃脘不舒或隱痛，噯氣納差，大便不暢，舌苔薄膩，舌質(zhì)淡或略暗或有瘀斑。
辛夷又名木筆花，為木蘭科落葉喬木植物望春玉蘭、玉蘭、武當(dāng)玉蘭的花蕾。辛夷味道辛香，能通鼻竅，是治療鼻炎的常用中藥。最新研究發(fā)現(xiàn)，辛夷還可以用來緩解受寒后胃絞痛。
辛夷中含揮發(fā)油較多，氣味特別芳香。這些揮發(fā)性物質(zhì)通過提高細(xì)胞內(nèi)環(huán)磷腺苷水平而起到通氣、解痙作用，從而治療胃腸脹氣以及胃絞痛。辛夷能擴(kuò)張微血管，改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)分泌物的吸收和消退，并有較好的抑菌功效；辛夷對(duì)金黃色葡萄球菌、肺炎球菌、乙型鏈球菌、白喉?xiàng)U菌、痢疾桿菌、綠膿桿菌和大腸桿菌均有抑制作用。
中脘穴。位于肚臍上正中線4寸，約五橫指處。對(duì)各種胃痛、食道逆流、打嗝、著涼引起的胃痛以及胃氣沖心而感到的胸悶等，治療效果都非常好。
內(nèi)關(guān)穴。仰掌時(shí)手腕往手肘的方向約三橫指(約2寸)的距離處，在中間二骨兩筋之間。胃脹或者有吃東西好像梗在胸口，下不到胃部去的感覺，按一按此穴，氣機(jī)調(diào)暢就通了。
中醫(yī)認(rèn)為，慢性胃炎的發(fā)生，與外邪犯胃、飲食傷胃、情志不暢和素體脾虛有關(guān)。本病病位在胃，但與肝、脾的關(guān)系極為密切，總由胃氣阻滯、胃失和降所致。早期多由飲食、情志所傷，病屬邪實(shí)，后期常見脾虛。 實(shí)則邪擾胃腑，虛則胃失所養(yǎng)，虛實(shí)可互相轉(zhuǎn)化。日久瘀阻絡(luò)傷，可見吐血、便血。辨證論治如下：
胃氣壅滯：胃脘痞滿，胸悶不舒，納呆食少，噯氣則舒，大便不暢。舌苔薄白，脈弦緩。治宜行氣開郁，和胃通降。方藥香蘇散加減：香附10克，紫蘇葉5克，甘草5克，陳皮5克，枳殼5克。傷食引起，加雞內(nèi)金、焦三仙各5克；有寒象加高良姜10克。日1劑，水煎服。
肝氣犯胃：胃脘脹滿，攻撐作痛，脘痛連脅，噯氣頻繁，大便不暢，每因情志因素誘發(fā)或加重。苔薄白，脈弦。治宜舒肝理氣，和胃止痛。方藥柴胡疏肝散加減：柴胡10克，枳殼5克，川芎5克，當(dāng)歸5克，白芍12克，甘草3克，川楝子10克。噯氣嘔惡加姜半夏、蘇梗各5克；納呆者，加白術(shù)、神曲、麥芽各5克。日1劑，水煎服。
肝胃郁熱：胃脘脹滿或伴灼痛，心煩易怒，兩脅作脹，泛酸嘈雜，口苦咽干，大便干結(jié)，苔黃，脈弦數(shù)。治宜泄肝清熱，和胃通降。方藥化肝煎合左金丸：白芍15克，浙貝12克(先煎)，青皮、陳皮、丹皮、炒梔子、郁金、香附各5克，川楝子10克，玄胡6克。口苦、便秘，加龍膽草、大黃、鉤藤各5克。日1劑，水煎服。
食滯傷胃：胃脘脹痛，噯腐吞酸，或吐不消化食物，吐后或矢氣后痛減，或大便不爽。舌苔厚膩，脈滑。治宜消食導(dǎo)滯，理氣和胃。方藥保和丸加減：山楂15克，炒神曲10克，半夏(制)10克，茯苓10克，枳實(shí)5克。日1劑，水煎服。
痰濁阻隔：胸脘痞悶，惡心嘔吐，頭目眩暈，身重倦怠，或小便澀。舌苔濁膩，脈滑。治宜祛濕化痰，順氣和中。方藥平胃散加味：蘇葉、黃連各5克，半夏、陳皮、茯苓各10克，甘草3克。日1劑，水煎服。
脾胃氣虛：胃脘痞滿，隱隱作痛，納少便溏，少氣懶言。舌苔薄，脈細(xì)弱。治宜甘溫益氣，健睥和胃。方藥四君子湯加味：黨參、白術(shù)各5克，茯苓12克，甘草3克，扁豆、生薏苡仁各12克。日1劑，水煎服。
虛火灼胃：胃部痞滿，隱隱作痛，灼痛嘈雜，似饑不納，口燥咽干，大便干燥。舌紅少津，脈弦細(xì)數(shù)。治宜酸甘化陰，滋胃和中。方藥益胃湯加減：沙參15克，麥冬15克，生地15克，玉竹10克，生石膏15克，知母10克，天花粉10克，玄參5克。日1劑，水煎服。
脾胃虛寒：胃脘痞滿，胃痛隱隱，得溫則減，喜熱喜按，時(shí)吐清水，納少神疲，四肢不溫，大便溏薄。舌質(zhì)淡，脈沉弱。治宜辛甘通陽，補(bǔ)虛健中。方藥黃芪建中湯加味：桂枝15克，黃芪20克，干姜5克，白術(shù)5克，半夏5克，茯苓10克，瓦楞子12克，高良姜10克。日1劑，水煎服。
秋冬低溫，極易誘發(fā)慢性胃炎、胃潰瘍等胃病。服用陳皮粉對(duì)防治胃病有明顯作用。陳皮研末干吞，有利于直接附著于胃黏膜的糜爛、潰瘍創(chuàng)面，使陳皮中多種具有抗炎、抗?jié)兊某煞职l(fā)揮作用。陳皮粉中的橙皮甙和類胡蘿卜素可抑制幽門螺桿菌，果膠多糖可附著在胃黏膜，起到保護(hù)作用。
陳皮10克，生姜50克剁成碎末，大棗數(shù)枚。加水500毫升煮沸后改文火，煎3—5分鐘即可。趁熱飲用效果最好。
秋冬季節(jié)，氣候寒涼．老年人及胃腸功能不好的人容易腹脹。一般表現(xiàn)為脘腹脹滿、 隱痛不適，重則不思飲食、輾轉(zhuǎn)難安。遇此情況，不妨喝點(diǎn)陳皮姜棗湯。
方法：陳皮10克，生姜50克剁成碎末，大棗數(shù)枚。加水500毫升煮沸后改文火，煎3—5分鐘即可。趁熱飲用效果最好。如嫌苦辣．可加點(diǎn)紅糖調(diào)味。
許多老年人都有慢性胃炎，而慢性胃炎急性發(fā)作是最讓人難受的，這個(gè)時(shí)候，用拇指使勁按住兩膝蓋內(nèi)側(cè)可以緩解疼痛。
中脘穴 位于肚臍正中線上4寸，約五橫指處。
中脘穴對(duì)各種胃痛、食道逆流、打嗝、穿露臍裝著涼引起的胃痛以及胃氣沖心而感到的胸悶等，治療效果都非常好。
內(nèi)關(guān)穴 仰掌，手腕往手肘的方向約三橫指(約2寸)的距離處，在中間二骨兩筋之間。
該穴胃脹或者有吃東西好像梗在胸口下不到胃部去的感覺，按一按此穴，氣機(jī)調(diào)暢就通了。
足三里穴 在膝蓋下外側(cè)，約四橫指(約3寸)的小腿脛骨外側(cè)有一凹溝處，這是強(qiáng)壯穴，力度按大一點(diǎn)，酸麻的經(jīng)絡(luò)傳感可到腳背。
2、薤白50 ~150克，醋50~100克，先將薤白洗凈用醋煎煮，不加鹽，頓服，也可從小劑量開始，漸漸增加，以痊愈為度。可 理氣寬中，止痢，止痛，適用于胃氣痛不可忍。
處方：黃連8克，炒吳茱萸5克，蒲公英15克，川楝子、姜竹茹、元胡、姜半夏、陳皮、茯苓、枳實(shí)各10克，赤芍、白芍各12克，莪術(shù)、甘草各6克。
用法：水煎分3次服，每日1劑。
功效主治：清熱調(diào)氣，宣通郁滯，和胃降逆。主治胃脘痛(由慢性胃炎、食道炎、膽汁反流性胃炎、胃潰瘍等引起)，中醫(yī)辨證屬肝胃郁熱兼氣滯者。癥見胃痛胃脹，嘈雜灼熱，噯氣痞滿，口苦吞酸，惡心嘔吐，時(shí)有胸骨后灼熱隱痛，舌紅苔黃或黃白相兼，脈弦滑。
專家點(diǎn)評(píng)：本方由黃連溫膽湯、左金丸、金鈴子散、芍藥甘草湯化裁而成。方中黃連配竹茹清泄肝胃之郁熱，降逆、除煩、止嘔，再人吳萸之辛散苦降，開其肝郁，散其郁火，尤其合金鈴子散和黃連溫膽湯，對(duì)肝胃郁熱兼氣滯；胃脘悶痛兼脹者療效較好。莪術(shù)配蒲公英清熱調(diào)氣、化瘀消痞、增進(jìn)飲食；川楝子、元胡，一入氣分，一入血分，泄肝清熱，活血行氣止痛；陳皮、半夏、茯苓健脾和胃，理氣化濕，更人枳實(shí)、竹茹辛苦泄降，可清化中焦之郁熱，通降胃腑而調(diào)暢氣機(jī)。赤芍與白芍為對(duì)藥，赤芍散邪行血，白芍和營養(yǎng)陰，二藥相配有補(bǔ)瀉兼施，再與甘草相合，寓芍藥甘草湯意，共奏酸甘化陰、緩急止痛、潤燥相兼之功效。
聯(lián)系客服
