如何預防青少年網絡成癮
第一,接受青少年的多元化發展。認真考慮孩子的天賦在哪,并接納他們擅長的地方,無論是做面包還是改鬧鐘。
第二,用鼓勵代替“罵的教育”。家長不斷批評責罵,只會讓孩子不愿意溝通,去網絡中發泄。家長想要勝過網絡,就要想辦法把孩子吸引在身邊,去發現孩子的長處,表揚鼓勵他,讓他們在努力之后得到回報。
第三,豐富孩子的生活,多一些人際交往的空間。吃完飯,陪孩子“殺”盤象棋是個不錯的選擇,讓孩子知道現實中的伙伴永遠比虛擬世界的伙伴更重要,只有現實生活的溝通才能獲得真實的“情感震動”。
第四,讓孩子在自信中感受自我實現。家長不要打擊孩子,傷害他們的自尊,應該幫助他們建立自信,對孩子的個人價值給予肯定。
許老師建議家長問問自己:“你知道周末孩子除了補習還在干嘛? ”、“你愿意打開家門讓其他孩子來家中玩嗎? ”、“你知道上海有幾家少年宮? ”、“社區學校的開放時間是幾點? ”……單調的生活很容易把孩子推向網絡,如果網絡成為孩子自我實現的唯一途徑,他們就會選擇網絡。
建議:不要把電腦放在孩子房間
對于該問題,許老師表示,目前網癮是不是病還未成定論,戒除網癮的方法基本分為物理治療和心理干預兩種。 “陶氏療法就是一種中西醫結合的物理療法,給網絡成癮者服用靜心類的藥物,實行軍事化管理。但先前媒體曝光的‘電擊治療’是要絕對禁止的。 ”
我們了解到,目前衛生部已明令禁止使用“電擊療法”。許老師說:“這是一種極不人道又殘忍的做法,被電擊者臉色發紫,陷于昏迷。電擊后,人會變笨,雖然沒有了網癮,但也沒有興趣做其他事情,對性格長遠發展影響不良。 ”
許老師推崇用心理干預的方法,“家長用心傾聽和發現孩子的潛力,尊重每個孩子的特點、興趣和人生目標,給予自由但不放縱。 ”