這周翻完了《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》這本電子書(shū)，短短100多頁(yè)，很短小的一本心理書(shū)。
我認(rèn)為一本書(shū)有用無(wú)用，那就是你能在書(shū)里看到你自己，也能通過(guò)這本書(shū)審視自己的人生和生活。
看完這本書(shū)最大的感觸歸為一句話(huà)“原來(lái)我們都是沒(méi)長(zhǎng)大的孩子”。
一，原生家庭對(duì)我們一生影響都很大
這個(gè)道理很早就知道，但是通過(guò)閱讀心理方面的書(shū)籍，你能更準(zhǔn)確的認(rèn)知到這一點(diǎn)。
拿我自己舉例，我從小生活在“權(quán)威型”家長(zhǎng)的環(huán)境下，而且家里“重男輕女”。這導(dǎo)致我很不擅長(zhǎng)向父母索取愛(ài)，表達(dá)自己的感受，快樂(lè)的悲傷的。
成年后面對(duì)各種人際關(guān)系，我會(huì)顯得拘謹(jǐn)，不自信，而且不懂拒絕，總是扮演“老好人”的角色。
正如書(shū)里所寫(xiě)“童年體驗(yàn)到的最強(qiáng)烈的情緒，不可避免的變成我們成年后經(jīng)常有的感受”。
我長(zhǎng)大了，我的內(nèi)心卻還是孩子。我就是這本書(shū)里“兒童模式”——“我不好，你好”。
只要和別人發(fā)生矛盾沖突，那我的思維一定會(huì)轉(zhuǎn)換成，是我的問(wèn)題，我應(yīng)該反省自己，別人都優(yōu)于我，不是他們的問(wèn)題。
二，長(zhǎng)大后，有一類(lèi)人擅長(zhǎng)模仿父母
我今天出門(mén)就碰到了一個(gè)這樣的人。他一大早開(kāi)著三輪車(chē)，看到一輛小汽車(chē)堵住了他的路，他就一路罵罵咧咧。
等他過(guò)了幾個(gè)紅綠燈，又堵車(chē)了，他又開(kāi)始重復(fù)之前的語(yǔ)句，各種抱怨。
這類(lèi)人就是長(zhǎng)大后變成父母的這類(lèi)人，在書(shū)里他解釋為“我好，你不好”。
他們就像“權(quán)威型”父母一樣，在和孩子有沖突的時(shí)候，他們只會(huì)把問(wèn)題責(zé)任歸咎在孩子身上。和成年人的交往也是如此。
這種思維方式肯定是錯(cuò)誤的，永遠(yuǎn)不會(huì)反思自己，在自己身上找問(wèn)題，如果變成了這種人，就像一個(gè)炮彈一樣，一點(diǎn)就燃。
看完這本書(shū)，我也在反思，我自己跟孩子爸爸在面對(duì)孩子哭泣的時(shí)候，我們最?lèi)?ài)說(shuō)的一句話(huà)就是“趕緊停止，我不想再聽(tīng)到你哭了！”
我知道這種育兒方式是錯(cuò)的，男性長(zhǎng)大后也更容易這樣管教男孩。因?yàn)樗麄冃r(shí)候就是被這樣教育的。
他們的爸爸不喜歡他們輕易流露感情，他們長(zhǎng)大后，他們只是變成了“他們的父親”。
我在慢慢改變，雖然不喜歡哭泣的孩子。但我在學(xué)習(xí)，也會(huì)對(duì)他說(shuō)“難過(guò)悲傷就是可以哭的！”
三，和原生家庭諒解，找到真正的自己
這本書(shū)就是一本講成長(zhǎng)的書(shū)籍，我們成為大人，最好的狀態(tài)當(dāng)然是“我好，你也好”。
既不放大自己的缺點(diǎn)，委屈自己，也不狂妄自大，看低別人。
至于原生家庭，如果我們現(xiàn)在是父母，我們?cè)谟齼哼^(guò)程中有所覺(jué)醒，那么我們一定好好呵護(hù)自己的孩子。
最好的育兒關(guān)系，那肯定是把他當(dāng)成一個(gè)“大人”，平等的對(duì)待他，和他做朋友。不求他成為多優(yōu)秀的人，至少能夠心智更健康，有善。
而面對(duì)我們自己經(jīng)歷過(guò)的無(wú)法改變的原生家庭，我們要正視它，曾經(jīng)父母可能無(wú)意“傷害”了我們，我們無(wú)需責(zé)怪。
我們是大人，我們有權(quán)利決定自己的人生和路，那就從現(xiàn)在開(kāi)始“做自己的大人”。
在你膽怯，懦弱，無(wú)法直視別人的時(shí)候，教自己勇敢；在你狂妄，看輕他人的時(shí)候，教自己自省；在你有困難的時(shí)候，想想自己真正的感受，自己想要成為的那個(gè)人。
“能幫助你的是你自己，也只有你自己”。
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