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學會與原生家庭和解是我們的必修課

昨天朋友和我聊天,他說;“你知道嗎?七七姐,我和父母的矛盾,已經二十年了,疙瘩很難解開,從我懂事起,我們的矛盾就沒停過。人生真的好難呀,不知何去何從。”
 
繼而他和我說,你知道我為什么寫文嗎?因為我沒安全感,我怕沒工作,我怕無家可歸,世界雖然很大,可是我看著,哪里都不是家。
 
隔著屏幕,看著這些文字,我的心也被狠狠地刺痛了一下。我知道對面的他就像一個無助的小孩,他的言語里盡顯他的無奈,而這原生家庭的問題從來不是我三言兩語就可以解決的。
 

不知道你們有沒有覺得?原生家庭這四個字,說出來就似乎天生帶著疼痛感。
原生家庭,可能是內心最柔軟,最不能觸碰,又無可奈何的地方。
 
都說幸運的人用童年治愈一生,不幸的人用一生治愈童年。
不被愛的孩子一生都在尋找愛,一生都在拯救自己,一生都在完善那個自卑,脆弱,敏感的小孩。
 
有人說原生家庭的成長環境,對孩子性格的形成影響極大。原生家庭造成的創傷,就像一個好不了的傷疤,不揭開的時候傷疤很明顯,存在著提醒著,揭開了又鮮血淋漓,痛苦著煎熬著。
 
我曾經看到過一個問答,它說中國式原生家庭對我們產生最深的影響是什么?
 
其中一個回答讓我印象很深刻,它說;苛責自己,缺乏安全感、覺得自己不值得被愛,這些讓你得出“我總是不夠好”的結論,大概是中國式原生家庭對我產生的最深的影響。
 
 
那么,我的家庭帶給我最大的影響是什么呢?我第一次認真的思考這個問題,我想,是努力吧。
 
我成長的環境比較復雜,很難去用言語說明我經歷過什么,又是在怎樣的環境下成長的,但是我一直清楚地知道,不能因為自己是女孩子,就想著依靠別人,想要什么,就自己爭取。
 
我從不逃避原生家庭帶來的問題,也不否定我們的一生多少都會受到父母的影響,但是這并不是一道無解的難題。
 
我們的一生還有很長,不是沒有修復的機會,決定人生好壞的,除了家庭,還有自己。
 


 
第一次知道黑色生命力是在《與原生家庭和解》一書中,黑色,代表頑強,拼搏和砥礪前行的精神,是一種生命意志。
 
我們可以把它當作創傷后的成長,它可以穿透生活中的無助和低落,支撐一個人走向未來。
 
而擁有黑色生命力的人,一般都經歷過痛苦、創傷,或在童年時期遭受過各種傷害,但是她們并沒有屈服,而是從黑暗和逆境中度過并且成長,最后達到目標,重新獲得幸福。
 
姚晨飾演的蘇明玉就是一個典型的擁有黑色生命力的人。
 
19年的時候,我曾癡迷于《都挺好》這部電視劇,它講述了職場金領蘇明玉從小不受家人待見,生長在家庭的邊緣,在孤獨扭曲的環境中長大成人的故事
 
這部電視劇讓我明白物質上的問題,只要你愿意,通過時間和努力終會改善,可精神上的匱乏卻不是幾句“一切都會過去的就能輕飄飄拂去的。
 
蘇明玉的經歷告訴我,傷害如果只能是傷害,那么它毫無意義,只能帶給你痛苦。但你如果可以讓它助力你成長,那才有意義。

 



 
心理學家阿爾弗雷德阿德勒認為,一段經歷,一段心理創傷,不會是人成功或失敗的原因,人們賦予這段經歷或傷害以什么意義,才會決定我們最終的人生走向。
 
作為成年人,我們都擁有寬容、原諒和自愈的能力。
 
我有一個很好的朋友,在初中的時候,她經歷過校園暴力,那是她人生中最灰暗的時刻,她自卑,敏感,害怕,渴望可以從父母那里獲得一丁點的安全感和保護。
 
可惜父母整日沉迷于打牌,很少在家,于是她一個人經歷了那段灰暗的歲月,學習成績一落千丈,甚至在無數個夜里都被這樣的噩夢驚醒。
 
沒有愛的孩子是很缺乏安全感的,從那以后,她總是小心翼翼,也渴望有人保護她,別人對她一丁點好,她就想著加倍奉還。在這種情況下,她又經歷了早戀。
 
很多年以后,她說,我恨過我的爸爸媽媽,如果當初她們對我哪怕多一點點的關心和愛護,我何以會這么軟弱,因為我知道,我的背后從來沒有人。
 
那個時候的她絕望過,甚至想過自殺。可想,那時候的她,一定對這個世界失望極了吧。
 
好在現在的她過得很好,她有了自己的女兒,她能看到自己曾受過的傷,同時在努力撕裂與重建自己的過程中,會給自己女兒足夠的愛,理解,溝通和引導。
 
 
她說過;不必總是去想”原生家庭欠了我什么,恰恰是原生家庭幫助我看清了自己,修補自己。如果原生家庭沒有給你自己足夠的愛,那你更要懂得愛自己,去彌補那些缺失的愛。
 
永遠不要因為父母的過錯而懲罰自己一生,畢竟我們終其一生,都要為自己負責。

 

我自己家有4姐妹,家里孩子多,總是難免會有偏頗,每個孩子的性格都不一樣,我也曾經暗自傷神,甚至想過,我從來不是父母最愛的那個孩子。
 
但是很多年以后,我也明白了,手心手背都是肉,在我看不見的地方,我的父母一定也在用她們的方式愛著我。
 
比如,在我看不見的時候,我的媽媽也為我流過淚。
 
特立獨行的貓曾經說過;父母把自己養大已屬不易。當年經濟條件差,哪個家長能顧得上對孩子進行精神與心靈的指導?無論我們做多少事,都無法回報父母的養育之恩。
 
我想起那個經歷校園暴力的朋友對我說的一句話,她說,我真正原諒并接納了我的父母是因為很多年以后自己做了媽媽,在書中看到這樣一段話。
 
在絕大多數的家庭里,父母都是愛我們的。
但是我們的父母,也是他們那個時代里平凡的小人物。
 
她們受限于陳舊觀念、知識水平、素質技能和成長背景,不懂也不會表達自己對子女的愛,盡管父母再細心照顧你,你成長過程中許多可能給你造成傷害、留下陰影的瞬間、細節,也是他們無法預知和避免的。
 
有些事父母就算拼盡全力也未必能夠避免。
 
是啊,有些事就算父母拼盡全力,也未必能夠避免。
 
但是我想,如果當初她的父母提前知道自己的女兒會經歷校園暴力,應該會想盡辦法阻止這件事的發生吧!
 


寫在最后;
 
曾經的原生家庭,它或許溫暖、幸福、充滿愛,又有可能冰冷、消極、充滿暴力。但無論怎樣,要知道,這山高水長的塵世,終究要靠自己一步一步地走過去。
 
說到底,與原生家庭和解是我們的必修課。
如果原生家庭傷害了你,你要做的是發現問題和改變自己。
 
懂得接納原生家庭的不完美,也就懂得了接納自己的不完美,學會打破學生家庭的桎梏,也就找到了新的自我。
 
父母也是第一次做爸爸媽媽,沒有經驗和閱歷,如果要幸福,就不能一直糾結于過去。
眼睛長在前面,那叫我們向前看的,要好好過日子。
 
如果童年太過痛苦,那就與自己和解。要相信,快樂的日子終會到來。


作者介紹:

七七姑娘,專注分享情感和成長勵志內容,一位正努力往自己夢想奔跑的全職媽媽,點擊關注,讓我們一起成為更優秀的自己。

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