我這人遇事愛琢磨，朋友們和我開玩笑，說我腦子進了水。其實人遇到問題就應該多琢磨琢磨，否則才是腦子進了水。小時候經常想一個問題：世界上先有雞還是先有蛋呢？后來，閑暇的時候也偶爾思考這個問題。再后來，30歲左右吧，思想成熟了，思維也開闊了，就非常想弄通這個問題。也許我笨的緣故，前后思索了三年才終于弄通了，世界上先有雞。試想，不是任何雞蛋都能孵出小雞的，要想讓雞蛋孵出小雞，這個雞蛋必須是公雞和母雞交配過的“受精蛋”。如果不是先有雞的話，哪里來的“受精蛋”呢?所以，世界上是先有雞的。雞又是哪里來的呢？是其它野雞進化而來的吧，也許它的祖先是鳥兒。
也許很多朋友對此不屑一顧，你這不是沒事浪費腦子嗎？其實，我講這個問題是想告訴康友們：在人的一生當中，會遇到很多很多的迷茫，會遇到很多的麻煩。有的人愛“動腦子”，自然就會想明白，也就很自然地過來了。可有的人卻相反，不光經常感到困惑，而且會比別人遇到更多的麻煩。看似很簡單的問題，很多人卻是看不透。為什么有人活100多歲才老死？為什么有人三十多就病死了?是他們真的“命不好”嗎？不是，上天賜予每個人的財富可能不一樣，機遇可能不一樣，但“零件”是完全一樣的。既然“零件”都一樣，人的壽命應該是一樣的。人和人的壽命之所以不一樣，是因為每個人對“零件”的使用不一樣。是因為遇到問題時，思考不一樣，行動不一樣，所以“零件”的“命運”也就不一樣了。據科學研究，人的大腦潛力很大，目前我們利用的連十分之一都不到。自然界的生存法則是“用進退廢”，人的器官也是這樣的，越用越好使，越閑越不靈，人的大腦更是這樣。所以，對于沒有先天缺陷的人們來說，沒有誰比誰聰明的問題，沒有誰比誰“能”的問題。問題在于誰動的腦筋多，誰付出的多，誰就得到的多。天道酬勤,千真萬確。說了這么多廢話，其實就想讓大家明白一點：現代的人們越來越“聰明”，而在健康方面表現的卻越來越“弱智”。很多人就是不愛動腦筋，偏偏把自己的“命”交給別人。
寫完“破解高血壓”，接下來該寫“破解糖尿病”了。可是又不知怎么下手，寫還是不寫，說還是不說？到底怎么寫？由于老是考慮這些問題，十幾天晚上睡覺質量不好。已經是2009年的元旦了，很多人都放假休閑去了，我卻沒有一點“閑情逸致”的感覺。上網看到康友發來的祝福：2009年是健康年，祝大家健康快樂，于是心中又多了一份沉重。高血壓被稱為“魔鬼殺手”，糖尿病被稱為“甜蜜殺手”，又是一個兇殘的現代流行病。高血壓讓人“防不勝防”，所以人人懼怕高血壓。而糖尿病讓人沒有“危伏四起”的恐懼，所以人們是在不知不覺，甚至是在快樂無憂中迎接死亡的來臨。
二，陽光下的迷失
眼睛明亮的人在黑暗中才會迷失，陽光下怎么會迷失呢？誠然，現代人對一些疾病不再像過去那樣懼怕，因為有“發達”的醫學保駕護身。問題恰恰出在這里，也就是我在本文里將要和大家探討的。發明槍的目的是用來防衛的，可后來又成了殺人武器。發明藥的目的是用來救人的，可后來也被用來毒人。發明汽車是為了交通方便，可因為路不好，司機打偏了方向盤，結果沖進了人群。我們是怨路？還是怨汽車？還是怨司機呢？如果目前對糖尿病的研究有“錯”的地方，如果目前的防治措施有“誤”的地方，大家還會“無憂無慮”嗎？科學是發達了，儀器是先進了，它們不會出錯。但它們是人操作的，人的思想錯了呢？就像開汽車，司機把方向盤沒打正，路就跑偏了，這就是“陽光下的迷失”。目前對“糖尿病”的病理分析和防治措施，確實就像被“現代醫學”掌歪方向盤的汽車，行駛在一個又一個布滿陷阱、且荊棘叢生的崎嶇之路上。
一個果園里，有蘋果樹，有梨樹，有石榴樹，它們各開各的花，各結各的果。但它們從土壤里吸收的營養是一樣的，接受的陽光是一樣的，經受的風雨也是一樣的。為什么它們收獲的果實不一樣呢？是因為大自然賦予它們的“自然本能”不一樣。 一棵蘋果樹上嫁接一條梨枝，蘋果枝上結蘋果，而梨枝上結梨，它們從同一個枝干上獲取同樣的營養，為什么結的果實不一樣呢？是因為大自然賦予它們的“自然基因”不一樣。
這就是自然，人也是這樣。人體也有非常強大的“自然本能”。其中最重要的就是非常嚴密的，非常高級的三大功能：“防御功能”、“抗戰功能”、“修復功能”。這是大自然賦予人類對付疾病的“自然本能”，就看我們怎么重視我們的本能？人們自古以來就幻想找到長生不老的“靈丹妙藥”，找來找去目前找到了“基因工程”，可疾病卻越來越多。我們研究來研究去，卻忽視了一個最基本的問題，其實“靈丹妙藥”就在我們自己的身體里，我們卻把它忽略了，放棄了。“靈丹妙藥”就是如何保護和利用我們的“自然本能”，把健康和生命牢牢把握在自己手中。
三，認知血糖真面目
糖尿病患者一聽到“糖”字，如臨大敵，似乎糖是天下最討厭的東西。其實糖是人類最親密的朋友，是人體最重要的營養物質。人體必需的營養素中，最重要的營養就是糖，因為它是給我們提供能量的。糖又分為很多種類，我們所說的糖，是指葡萄糖。人們住院輸液輸的就是葡萄糖，是為了快速增加人的能量，利于身體修復。糖占人體每日所需總能量的60—70%，人吃進去的食物，在口腔、胃消化，在腸道內吸收，形成血糖。一部分貯存入細胞內，另一部分進入器官和組織，產生能量。細胞內能量消耗后，存入細胞內的糖份再釋放出來，滿足生命的需要。也可以這么說，我們每天三頓飯，吃進去的食物主要就是轉化成糖。
那么，我吃進去的糖都干什么呢？（1）供給熱能維持體溫。葡萄糖+氧氣=二氧化碳+水+熱量。（2）構成身體組織。（3）輔助脂肪的氧化。（4）幫助肝臟解毒。（5）促進胃腸的蠕動和消化腺的分泌。
通俗地講，糖就是人體主要能量來源，就像汽車需要汽油一樣。汽車沒了汽油，就是一堆廢物。而人離開了糖，就不能生存。糖在人體有兩個最主要的具體表現：一是我們的體溫，如果我們吃得少、吃的食物含糖量低，身體就會感到“冷”，甚至身體沒有“勁”。有人為什么“手腳發涼”？那是因為血液循環差，中醫叫“血脈不活”。血液不能“足量”地輸布于遠端的末梢循環，那里就沒有足夠的糖份“燃燒”產生熱能。二是我們的力氣，如果一個人胃口不好，面黃肌瘦，那么他就會渾身發軟“無精打采”。如果我們不吃早飯的話，那么上午工作就沒精神，如果再干比較勞累的工作，就會“出虛汗”、“心慌”、甚至“手腳發抖”，這就是糖份消耗過多出現了“低血糖”。
所以，得了糖尿病是一件很麻煩，也是很矛盾的事。人吃飯主要的是需要糖、利用糖、離不開糖，而現代的治療辦法是什么也不敢吃，甚至還要服藥、打針降糖。
那么，血糖的高低（濃度）取決于哪些因素呢？
血糖的來源：1、食物的消化、吸收。 2、肝（肌）糖原的分解糖份。3、糖的異生。
血糖的去路：1、細胞組織的能量消耗。2、合成肝糖原貯存。3、合成肌糖原貯存。
當我們明白了糖的來源及去路以后，我們分析糖尿病的原因就好辦了。有三種可能：一是我們吃的多了，二是身體消耗的少了，三是儲存的少了。
實際上這三種情況都會存在。第一種我們好理解，如果我們吃的食物多點或者用了含糖量高的東西，血糖就會高。第二種也好理解，如果吃飯后“活動”的少，糖消耗的就少，血糖就會高。這兩種情況，可以理解為正常的“生理性血糖高”。第三情況就不同了，它又帶來了問題。如果對來源2和去路2、3進行分析，就會得出一個結論。請大家注意，這對于下面糖尿病的分析至關重要，這個問題就是所謂“耐糖量”的問題，也就是人體“能量儲存”功能。我們都知道地震或其它災難中被埋在廢墟里的人，能活很多天，最重要的是消耗自己身體里的能量儲存。這是大自然賦于人類抗擊災害的特別“生存功能”，也就是人體的“能量倉庫”。人們吃飯除了當時消耗能量外，還要把多余的一部分儲存起來備用。一部分轉化成“肝糖原”儲存，一部分轉化成“肌糖原”儲存。
正常人跑
再對來源1和去路1進行分析，這很好理解，這是很直觀的“新陳代謝”。這里面存在兩個問題：一個是進的問題，也就是吃多吃少的問題。另一個是出的問題，也就是身體利用多少、消耗多少的問題。第一個問題不用探討，因為糖尿病患者本身就不敢多吃，多吃就會血糖高，所以第一個問題不是問題。關鍵是第二個問題，就是“糖利用”的問題。也就是現代醫學對糖尿病達成共識的成因問題，身體無法正常利用糖。但究竟是身體的所有組織都無法正常利用呢？還是身體的某一部分無法正常利用？這是探討糖尿病的關鍵之關鍵。現代醫學發現了胰腺和胰島素的作用，認為是它們出了問題，導致糖無法正常進入到細胞組織。所以治療的思路就把胰腺和胰島素作為重點研究來研究去。可結果呢？始終停留在藥物降糖階段，在防治和康復上幾乎沒一點辦法。為什么呢？因為糖尿病不是這一個方面的問題，下文里將詳細探討。這里我們先要明白一點就是，糖尿病的原因之二是“糖利用”出了問題。
四，血糖高不等于糖尿病
我們先看看糖尿病的分類和定性：糖尿病一般分為胰島素依賴型（I）和非胰島素依賴型（II）兩種類型。我們通常所指的是II型糖尿病，我們所要探討研究的也是II型糖尿病。盡管有報道I型糖尿病胰腺移植成功，目前世界范圍內也就個別案例，它不代表眾多的II型糖尿病。關鍵是糖尿病的群體是眾多的II型糖尿病，并不是說能治好幾個I型糖尿病就代表戰勝了糖尿病，而研究攻克具有普遍性的II型糖尿病才具有真正的現實意義。
嚴格意義上講，II型糖尿病還應該分為兩種情況：II型糖尿病在發病初期應該叫“高血糖”或者說“血糖高”，不能上來就定為糖尿病。為什么這樣說呢？因為“血糖高”是現代人的普遍現象，現代人的“生活條件”以及“生活方式”發生了很大的變化。吃的好了、吃的熱量多了，吃的高糖食物多了，再加上運動量少，消耗的少，自然就會血糖高。但是， “血糖高”不等于“糖尿病”，只能說血糖高后期有可能發展為糖尿病。或者說發展為糖尿病的概率很大，但并不一定都會發展為糖尿病。
我們可以從以下三個方面探討這個問題：（1）血糖高取決于兩個因素：一是糖份的多少，二是血量的多少。以往我們只考慮到血糖高了，就是糖多了，而忽視了“血量”這個至關重要的因素。如果血液總量少了呢？測出來的血糖不也會高嗎？把同樣多的糖溶進10斤血和溶進20斤血里，濃度會一樣嗎？一個人的血液總量是體重的8%左右，就是說一個體重150斤的人，他的血液總量應該是12斤，這樣才能保證身體的正常循環和交換質量。如果他的血總量不是12斤而是10斤呢？喝水少的人，“漏尿”的人，好喝茶的人（茶有利尿作用），高血壓吃“利尿類”降壓藥的人，這些情況都會導致血液里的水份減少，血糖濃度就會增高。測血糖不讓喝水，就是基于這個原理。（2）大多數血糖高的人并不具備糖尿病“三多一少” 的典型癥狀。“三多一少”是多渴、易餓、多尿、消瘦。“三多一少”是中醫兩千多年來對“消渴癥”的不斷探索中總結出來的外在癥狀，進而來分析判斷身體故障的演變。正所謂“病在內癥在外”，古代在科學不發達的情況下，主要是看“尿”是否招來螞蟻來劃分區別。用現代的知識來看“三多一少”的涵義，就能說明“血糖高”與糖尿病的區別。所謂“多飲”，血液里糖份多了，血液就會粘稠，血流速就會變慢，就需要水份稀釋血液恢復粘稠度和流速。就像我們吃的咸了就會渴，要多喝水一樣，這也是人體的“自救行為”。再者身體為了自救，糖多了就會通過尿向體外排，就會造成“多尿”，水份也會流失，也需要補充水份。所謂“多食”，上面講過了，糖尿病人的“倉庫”出了問題，沒有備用可以補充，所以就“易餓”。所謂“消瘦”，倉庫沒有儲存，身體需要能量時就要動用“老本”，就是消耗脂肪。（3）血糖指標的偶然性，我們都知道驗血糖不讓喝水。為什么呢？喝了水血液就會稀釋，血總量就會增大，再查血糖就不“準確”。那么不喝水就會“準確”嗎？這里面也有很多偶然的變數，比如頭天喝水多少，頭天吃飯多少，頭天晚飯時間，頭天禁水時間，第二天的采血時間，等等，都會影響驗血標準。所以不僅血糖指標，包括很多化驗指標，都存在很多偶然性。比如說，你六點查的指標和11點查的指標就會不一樣。你頭天查的和第二天查的就會不一樣。你喝杯水抽支煙，或者跟人吵上一架再查，那堆數據就會面目全非。所以有了數據，一定要對照“癥狀”。一定要相信自己的感覺，身體所有的疾病，都會發出“求救信號”。或者是身體上的（像粉刺、膿癤、肉猴等），或者是感覺上的（像疼、痛、酸、麻、木、脹等）。
所以說，血糖高不等于糖尿病，血糖高不必驚慌，先弄明白是什么原因再說。如果是“血量”少的話，把血補上來就好了。況且這一類“血虧型”血糖高不在少數，帶有普遍現象。因為現代人生活習慣的改變，多數人都處于“血虛”狀態，特別是大胖子。如果是糖利用出問題，我們就解決糖利用的問題。而如果是庫存的問題，我們清理倉庫就可以了。
血糖高并不可怕，可怕的是再出現尿糖就不妙了，就成了糖尿病了。糖尿病人為什么尿糖？正常人的尿液中為什么沒有糖呢？是因為有腎小管的重吸收功能，才保證了人體在排尿過程有效營養物質不流失。控制體內血糖濃度最高限度的總閥門是腎糖閾，當血糖濃度達到危害身體各器官正常運行的濃度時，腎糖閥開始開閘排糖，只有這時才會出現糖尿。這種糖尿，是體內血糖過高的表現。像高血壓一樣，也是人體的一個自救行為，就是說身體里的糖不能再高了，它要自動排出體外。所以說，尿糖也不可怕，說明我們身體的自救功能還能正常工作。但是出現尿糖是身體發出來的求救信號，告訴你身體里的糖超標了，要有危險了。
所以說，血糖高不等于糖尿病，只要不出現尿糖，就說明還沒有達到嚴重危害身體的程度。我們只要調整“生活方式”，改正“錯誤行為”，起碼不再錯上加錯，就不一定發展為糖尿病。就像我們經常所說的“少吃多動”，“少吃”是指含糖量高、含熱能高的食物，并不是飯量的大小。我給大家介紹的辦法，就是刮痧拔罐加溫灸，這是最好的辦法。不光簡便易行，還能代替鍛煉又能加大能量消耗，還能防治血糖高過渡到糖尿病。將在后面《糖尿病自診自療》里詳細介紹，血糖高有血糖高的理療方案，糖尿病有糖尿病的理療方案。
這一章最后一個問題，也是最關鍵的一個問題。大家一查體發現血糖高，就嚇得不得了，馬上吃降糖藥，結果“假糖尿病”吃出個“真糖尿病”。為什么這么說呢？講個例子大家就會明白：一條牛過去拉著車走平道，力氣正好。現在車加重了或者是遇到了上坡，它就有些“吃力” 了。作為主人我們這時應該做什么呢？（1）幫忙推一下，調養身體。（2）給它減輕負擔，少吃、減重、多動。（3）拿鞭子抽它，吃藥刺激。（4）不用它了，用胰導素。這條牛就是胰腺及其它功能器官，或者叫身體的“控糖機制”。因為我們后面還要探討，糖尿病并不僅僅是胰腺自己的問題。如果在開始只是血糖高的時候，只要采取合理的措施，“控糖機制”還有挽救的余地。而上來就采取“打”和“替”的辦法，牛被打趴下了或者慢慢變懶了，后來一點活也不干了。前面講過了，人的器官也是“用進退廢”，你不用它就廢了，就成了真正的糖尿病了。再后來吃藥吃得其它器官也出現了問題，出現了這樣那樣的并發癥，人就徹底沒救了。
在這方面，還有一個錯誤的認識，既然身體自己降糖不靈了，吃藥降糖不是一樣嗎？不一樣，我們身體自己控糖是智能的，它在量的處理上沒有失誤。而藥物降糖是機械的，量多量少會有很大偏差。量小了完不成任務，降不徹底。量大了降過了，出現低血糖對身體更有害。不多不少又是不可能的，因為每個人身體的血糖高低是因人而已的，沒有統一標準。我們都知道任何東西都是原配的好，人體的器官也是原配的好，不但自己的功能“盡善盡美”，而且和其它器官的配合也是“和諧統一”。
這里再講一個更加嚴重的問題，如果“刺激療法”把胰腺累“死”了，潛伏著一個更大的危險。現代醫學只講到降糖藥物的好處，卻沒有對這一點進行確切描述。目前對胰腺的認知發現：胰腺細胞有A、B、C、D四種，其中B細胞是分泌“胰島素”的，吃藥刺激就是促進B細胞多分泌“胰島素”，胰島素的功能是幫助糖能夠順利進入細胞組織；而A細胞是分泌“高糖素”的，高糖素的作用是促進肝糖原分解升高血糖的。就是說，身體把備用的糖合成為糖原放進“倉庫”，急用的時候再通過分泌高糖素還原成糖。所以胰腺就像調控糖份的“管理員”。如果管理員死了，怎么辦？今天吃替代B細胞的藥？明天吃替代A細胞的藥？后天吃替代C細胞的藥？大后天吃替代D細胞的藥？將來再發現E、F、G細胞呢？身體是不是大亂套了？這么多的并發癥究竟哪些是疾病本身造成的？哪些是藥物造成的？怎么能說得清？誰又能說得清？
五，II型糖尿病與I型糖尿病有本質的區別
首先看看現代醫學對 “Ⅱ型糖尿病”怎么認知的呢？“Ⅱ型糖尿病”患者胰腺B細胞還有分泌胰島素的能力，但身體中的細胞對胰島素作用不敏感，即發生了“胰島素抵抗”。為了克服人體組織中存在的胰島素抵抗，胰腺需要加緊工作，分泌出較多的胰島素；以代償胰島素抵抗所帶來的不足，使血糖水平維持在較為正常的范圍內。當人體胰腺失去這種代償后，胰島素分泌模式開始出現異常。由于胰島素分泌的這種異常在進餐后更加明顯，因此使得葡萄糖在血液中蓄積。血糖水平超出正常范圍，從而引起Ⅱ型糖尿病發生。隨著體重的增加，體育活動的減少，Ⅱ型糖尿病中的這種情況會進行性加重。這是現代醫學界對II型糖尿病病理機制達成的共識，也是指導糖尿病防治的理論依據。
果真如此嗎？大家一看，覺得真是這么回事。錯了，上述結論是建立在“假說”基礎上的描述，什么是“假說”呢？就是想象推理出來的結論。就是我們常用的推理理論，開始假設怎么樣，結果就會怎么樣，然后又會怎么樣。這像高血壓的說法一樣，也是一個“無證據結論”。這種推理結論是對還是錯呢？要用實驗結果來說話，要在實驗中得到證據依據。（1）細胞為什么對胰島素不敏感呢？誰給胰島素造成的抵抗呢？誰做的實驗呢？做的什么實驗呢？（2）為了解決血糖增高，胰腺要多分泌胰島素，這種“代償能力”是會有的，這也符合身體的生理現象。但這種 “代償能力” 又是怎么失去的呢？又是誰？用什么樣的試驗證明了這一點呢？所以說，目前沒有實驗依據，至少不能證明它是對的。這就像“隔皮猜瓜”，你說西瓜是生的，我說西瓜是熟的，誰說的對呢？只能打開看結果。那么在糖尿病的治療上，按照這樣的假說，如果能把糖尿病治好，也能說明它是對的。但現在的治療不是解決的這些假說問題，理論是一套，實踐又是另一套，所以也就不能自圓其說。也就是說，目前的治療上既不是解決的“不敏感”，也不是解決的“代償能力”，所以也不能證明這種假說的成立。
我們都知道，常用降糖藥物有兩類：磺脲類是刺激B細胞多分泌胰島素，就是讓“牛”多干活，這種“透支”行為早晚得把牛累死。而且有一個不能“自圓其說”的現象，很多人血液里的胰島素并不少，根本就不是胰島素少的問題。雙胍類是抑制（延緩）腸道吸收，就是吃的東西不讓它吸收或少吸收就排出體外，光讓人過“嘴癮”。糖尿病人為什么整天渾身沒勁，無精打采？因為吃得東西轉化不成能量，哪來的勁？人為什么吃飯？人吃飯有兩個目的，除了過“嘴癮”以外，最重要的是給身體提供能量。即使這種假說成立的話，我們只想到刺激胰腺多干活，為什么不給它減輕負擔還干原來的活呢？這不是舍近求遠地自找麻煩嗎？舉個簡單的例子：你以前體重100斤，100斤體重自身消耗的能量+每天要提10桶水消耗的能量，每頓飯要吃一個饅頭以維持這個標準。胰腺及其它功能器官也給你處理一個饅頭的轉化工作，這是一個100斤階段的能量平衡，這是小牛拉小車。現在你體重200斤了，200斤體重自身消耗的能量+每天提10桶水消耗的能量，那么你每頓要吃兩個饅頭以維持新標準。那么胰腺及其它器官就要加倍的干活才能完成任務，這就出現了小牛拉大車。問題又來了，小牛（身體的控糖機制）就那么點力氣，它不給你多干活，怎么辦，我們就用藥物刺激它多干，這無疑是“殺雞取卵”。 我們為什么非要“小牛拉大車呢”？我們為什么不把“大車變回小車”呢？我們少吃不行嗎？我們多動不行嗎？我們減肥不行嗎？但是問題還是解決不了，少吃多動減肥，血糖只能降一部分，還是高。那么，這就不僅僅是胰腺和胰島素的問題了。
自從英國醫生Banting通過狗實驗發現胰腺和糖尿病的關系，近百年來，糖尿病的研究與治療始終圍繞著胰腺功能繞來繞去。誠然，這個發現對I型糖尿病人的治療功不可沒。對II型糖尿病的研究和治療也起到了承前啟后的作用，但I型糖尿病和II型糖尿病畢竟不一樣。
I型糖尿病是胰腺功能完全喪失，身體自身無法分泌“胰島素”，沒有胰島素血糖肯定會高。對I型糖尿病唯一的辦法就是外源提供胰島素，這是毋庸置疑的。但II形糖尿病胰腺能分泌胰島素，由于受I型糖尿病的思路影響，第一個懷疑的目標就是胰腺和胰島素，這是很自然的。所以就會想到胰島素不足或“相對不足”，但是多少是足？多少又是“相對不足”？這似乎無法界定。血糖高了，胰島素是降血糖的，不是胰腺的問題是誰的問題？這是很“順理成章”的邏輯推理，也讓人毫不懷疑。但是問題又出來了，檢查發現一些糖尿病人的胰島素比正常人的不低，甚至還要高，這又怎么解釋呢？顯然這個推理是錯的，更顯然“抵抗”假說的由來也是錯誤的。既然是抵抗，刺激胰腺多分泌胰島素就不抵抗了嗎？這也難以自圓其說。所以對II型糖尿病的認知和治療，僅僅聚焦于“胰腺及胰島素”的研究和應用，肯定沒有實質性的進展。
為什么我們的目光只盯在胰腺和胰島素上呢？我們為什么不再從其它“致高”因素上尋找突破口呢？就像汽車，油門是控制行車快慢的。但傳動部分的變化影響車速，車載多少也影響車速。既然血糖高，既然在胰島素不少的情況下血糖還高，那么關鍵是這些高出來的糖本來應該去哪里？這才是解決II型糖尿病的正確思路。通過下面的詳細分析，我們就會知道II型糖尿病的病理確實和I型糖尿病有著本質的區別。“胰腺和胰島素”對II糖尿病的影響只是部分因素，不是主要因素。
但是，包括血糖高在內，盡管它們在病理上有區別，而在發展演變上卻存在著必然的聯系。什么意思呢？就是說：血糖高、II型糖尿病、I型糖尿病，這三者可以把它們看作三個獨立狀態或者是三種存在形式，但也可以遞進式的發展演變。第一步是血糖高，如果防治措施不利的話，必然發展為II型糖尿病。從上面我們已經分析，這一級的預防主要是給胰腺減負。第二步是II型糖尿病，如果防治不利的話，必然發展為I型糖尿病。這一級的預防就是怎樣重新認識糖尿病，以及采取哪些措施，才能防止我們把身體搞得越來越糟一步一步走向深淵。這里我用了兩個必然，目的是給大家提高警示。捎帶講一個哲理故事，大家就會明白這個警示多么重要。
二十多年前，中國各個行業剛開始搞職稱評定，某單位某科室里給了一個“經濟師”的名額。但是有兩個老同志完全符合條件，都是50多歲的人同一年參加工作，學歷同等，都要快退休了，很可能這次評職稱是末班車以后恐怕再也沒機會了。這不僅是影響工資的問題，還牽扯級別待遇問題，工作評價問題。但是二者只有其一，最后只有一個人評上了。落選的那個人想不開，工資、級別待遇倒沒什么，關鍵是自己的工作沒人家干得好啊，同志們面前抬不起頭來。于是請了病假在家不愿出門，這里不舒服，那里不痛快的，結果一個月下來，真的病了。到醫院一查，“肝癌”中期，開始找了一個老專家。一問原來有肝炎病史，主要是“郁悶”引發和加重了原來的病情，建議保守治療。中期保守治療的話，有可能沒事，最少也能活幾年。家人不放心，又找了個年輕的專家，這回的意見是動手術。理由也對，如果這樣的心情發展下去的話，病情會越來越重，最后決定動手術。結果手術臺沒下來人就“走”了。人在極壞的心情下，連手術臺這道坎都過不去。二十多年過去了，評上職稱的那個同志還活得好好的，都是七十多歲的人了，而他當年也有肝炎史。盡管這是個現代寓言故事，可我經常想：如果那個落選的同志評上了呢？他現在是不是還活得好好的？評上的那個同志如果落選了，他會不會死？如果兩個人都沒評上或者一開始給兩個名額，他們的結局又會怎樣呢？當然，結局“必然”只有一個，但這里面確實存在著很多“如果”，也就是存在著很多“偶然”。
人總是要死的，這是必然。但死于什么時候，又是什么原因而死就是一種偶然，這就是哲學里的唯物主義辯證法。偶然是必然的條件，必然是偶然的結果。一個人從健康到血糖高，從血糖高到II糖尿病，再從II型糖尿病到I型糖尿病，存在著許許多多的“偶然”， 所以不要忽視這些“偶然”。如果我們不讓這些“偶然”發生，糖尿病以及并發癥就不會成為“必然”。
六，透過現象看本質
世界上的萬事萬物都存在著辯證法，任何事物都要辯證來看待。搞任何研究都一樣，如果不會運用辯證法，那么事情不是辯得越來越透徹，反而會把本來并不復雜的問題搞得越來越復雜。上章講了一個辯證法，這里再用一個辯證法作為開篇。
“現象”和“本質”的辯證關系：現象和本質既是對立的，又是統一的。現象是本質的現象，本質是現象的本質。但是很多時候，現象被一些假象所替代，那么對本質的認識就會產生錯覺。真相是從正面表現本質的現象，假象則是一種不真實的現象，它是本質在特定條件下的一種虛假的表現。假象是由客觀存在的種種條件造成的，屬于客觀的范疇。錯覺則是由于人的感覺上的錯誤造成的，屬于主觀的范疇。所以對客觀事物的認識，最怕的就是主觀上的判斷錯誤。舉個簡單的例子：一個大西瓜，一個小西瓜，如果要買的話，大多數人會挑大的買，因為大的長的時間“長”，肯定比小的熟。這就是不懂瓜，把錯覺當真相而犯了主觀上的錯誤。所以任何事情，辯明真相，不要被假象或者錯覺所迷惑是最重要的。
某企業老板開寶馬私家車。一天發現車出毛病，因在保修（相當于我們的公費醫療卡），就找到廠家特約維修站。維修站領導很重視有身份的客戶，況且名車又是“金貴之體”，于是直接安排值班主任技師親自負責。主述：在剎車或拐彎的時候，會聽到“咯噠”響聲。先上監測線進行全面“體檢”，數據通過電腦打出來，一切正常。于是又用本站耗資1000萬剛從某發達國家進口的，目前世界最先進“超聲波分析儀”，分析結果仍然正常。主任技師想：既然有響聲，應該是傳動系統的問題，就叫來傳動技師。方向節、方向盤、驅動輪、驅動軸、傳動輪、傳動軸挨個查了一番，還是沒查出問題。他倆想：是不是底盤可能有問題，于是又叫來底盤技師。這次連輪胎、輪轂都沒放過，仍然沒找到毛病。這次三個人犯了難，經請示領導，找來本站正在休班的具有30年豐富經驗的老專家。老專家進行了更加詳細的排查，還是沒找到毛病。這次是四人犯了難，怎么辦呢，于是把本站所有專家都召集到一起，召開專門的研討會。所有到場的高手集思廣益、踴躍發言、各抒己見。不愧是高手，引經典據、旁證博引，確實提出了幾個讓人看來無懈可擊的方案。這次應該萬無一失了吧，可結果令人更加不可思議。所有方案一路下來，還是沒解決問題，這次是大家集體犯了難。于是領導急了，圍著維修站轉起了圈，罵起了娘：這么多專家竟然沒一個能給鬧明白的，都是白吃干飯的呀？這時一個打下手的學徒工開了言：能不能讓我試試？所有專家瞪眼大怒，有的竟吼出聲來：你算老幾，你吃過幾兩咸鹽？領導也實在沒辦法了，也就算“死馬當活馬醫”吧，點頭同意。學徒工對“寶馬”的主人說：你能不能開車帶我到路上轉一圈？眾專家狂笑不止，有人甚至笑得岔了氣：這小子原來想過過“富”癮。“寶馬”的主人也不相信，也有些生氣，可一點招也沒了，只好試一試。于是讓學徒工上車，帶他兜了一圈風。學徒工下車后，面對所有不屑一顧的專家們，肯定地說，“把后備箱打開吧，里面有東西碰撞車體。”。主人打開后備箱一看：果然是昨天打的保齡球忘記拿了出來。
這當然是個現代寓言，可類似的故事經常發生，我們每個人都可能是故事的主人公。說明什么呢，有的問題并不一定復雜，用復雜的思路看簡單的問題，問題也就復雜了。有時解決問題不一定靠經驗而是靠的腦子，除了精通業務之外，還要具備善于思考的能力。一些老思路、老辦法、老觀念解決不了新問題的時候，我們是否都應該換個新思路、新辦法去嘗試？“無知無畏”，思想決定行動，思想大于行動。
有些事物的“本質”被層層迷霧籠罩，其現象光怪陸離。那就看我們是不是善于思考，能不能甄別假象與真相，能不能揭開各個假象透視本質的真面目？糖尿病患者身體表現出來的各種癥狀，也是“看似真相實則假象”，我們通過判斷和分析，就明白這些道理。
糖尿病假象一：糖尿病的主要并發癥，如眼底病變、腎臟病變及糖尿病足等。這里面有一個共性，都是對中小血管及微血管的損害。現代醫學對這些現象達成的共識是，血糖高==>血管病變(動脈硬化或微小血管栓塞）==>循環障礙（缺血性病變）。這就出來一個關鍵問題要辯清，是血糖高對血管造成的損害？還是血管病變造成的糖高？這也是因和果的問題；（1）如果是糖尿病造成血管病變，那么它為什么不侵犯大血管？（2）如果是糖尿病造成血管病變，那么患者長期吃藥降糖，血管病變應該越來越輕，最起碼不會加重，結果是這樣嗎？（3）不僅血管病變繼續加重，而糖尿病本身為什么也越來越重呢？既然降糖解決不了血管的病變，那么解決了血管病變是否能使這些癥狀見輕或者消失呢？這才是問題的所在。如果先解決了血管病變，改善了循環，一系列的病變逐步好轉，血糖也隨之下降，那么說明我們發現了真相，找到了問題的實質。是不是這樣呢？通過下面的探討，我們看看結果就會明白。這些就像高血壓一樣，又是一個“因果倒置”案。而如果我們把因和果倒過來看，也就是說，糖尿病的原因是微小血管病變造成的循環不暢，即而造成病灶區域能量（糖）的缺乏，對糖尿病每個癥狀都找到了合理的答案和解決的辦法。
（1）糖尿病足病變，一開始只是腳趾甲發灰即而發黑，這是“血脈不活”營養匱乏的表現。當營養匱乏到一定程度，就會出現潰瘍性糜爛，潰瘍的原因也是營養匱乏。而傷口的愈合==>T細胞和B細胞、巨噬細胞產生體液免疫和細胞免疫功能，阻止病毒和細菌入侵==>人體有創傷的指令由各種形式被人體檢測到，傷口附近細胞開始有絲分裂，以自身DNA為模板和指令，生長出新細胞==>傷口愈合。這些工作的順利完成全部依賴于營養的充分供給，如果我們把循環打通的話，這些問題就會得到解決。
（2）神經性病變，典型癥狀是麻木、感覺觸覺或痛覺減退或消失，這也是營養缺乏造成的神經感覺遲鈍、神經不敏感。前期通過刮痧和拔罐把瘀堵的經絡打通，癥狀就會明顯消除。
（3）皮膚病變，典型癥狀是會陰瘙癢，在這個地方拔罐，會出黃色或紅黃水泡，說明里面有“垃圾毒素”。這些東西出來了，那里自然就不癢了。
所有這些并發癥都是因為循環不通暢造成的，我們所要做的就是疏通經絡，我們也可以理解為“引血”或者“換血”。只要把“好血”（帶營養的血）引過來，一切問題迎刃而解。
我再給大家舉個例子，這種情況也屬于所謂“并發癥”的一個現象，為什么我列了1、2、3，而沒把它列為4，就是想重點講這個問題，這也是現代臨床漏掉的一類“并發癥”現象。很多糖尿病患者都有一邊肩膀疼痛的現象，一般大多都是左肩膀疼，大家都認為是“肩周炎”，所以也按“肩周炎”對待。其實這也和糖尿病有著密切的關系，這也是因為這條胳膊瘀堵造成的。這里告訴大家一個秘密，如果在兩個手同一個手指上采血查血糖的話，你會發現一個不可思議的結果，兩邊的血糖不一樣，當然是忽略指標誤差的情況下。它們會相差接近0.5—1.5，血糖越高的人差別越大。為什么不用胳膊“靜脈采血”而用“指尖采血”比較呢？因為胳膊上的靜脈血是交換完的血，此時血糖最低，差別就不是很明顯。而指尖血是“混合血”，還有一部分糖份沒有消耗完，所以數值高，就容易辨別這個現象。哪只胳膊血糖低呢?你肩膀疼的那只胳膊低。也有特殊情況，詳細原因在“糖尿病自診自療”探討。為什么呢？因為肩膀疼的那只胳膊前邊瘀堵了，送過來的糖少，也可以理解為這個胳膊得到的糖少。這就回到了前文講過的“糖利用”問題，就是說，血糖高不僅僅是胰腺和胰導素出了問題，是到不了它們應該去的地方，沒有被正常“消耗”掉。不是“進”的問題，而是“出”的問題。也就是說，一方面血液里血糖居高不下，另一方面身體里很多地方缺糖，這也就不難理解糖尿病人最普遍的現象——“身體乏力”，這都是能量不足的表現。
糖尿病假象二：胰島素抵抗，以及相對不足論。由于糖在血液里轉悠進不到細胞（組織）里去，所以現代醫學懷疑胰島素抵抗，進而形成了上面的糖尿病發病原理。既然胰島素是幫助血糖進入細胞（組織）的鑰匙，那么在胰島素給細胞（組織）打開門的情況下，為什么還進不去呢？這就要換個思路看問題了，細胞（組織）里是不是沒有空間呢？這個設想對不對呢？我們接著探討，我們上樓或者跑步，腿會發酸不適，這是因為能量消耗得快，肌肉（倉庫）里儲存的“肌糖原”補充不及時。平常是隨消耗隨補充，所以我們不會感覺到什么。而當消耗過快補充不及時的這段時間，我們就會有不適的感覺。同樣，我們休息一會，等營養補充上了，各種不適的感覺也就會消失，身體就會又有勁了，這就是“能量倉庫”的作用。而糖尿病人的能量倉庫出了問題，所以才會經常“渾身沒勁”，或者是，這里沒勁，那里沒勁。那么倉庫為什么沒空了呢？還是因為瘀堵（栓塞）。
（1）由于微血管堵塞，或者肌肉僵硬、粘連、腫塊、硬結，擠壓血管造成循環障礙，血液不能順利把糖送到肌肉里某個地方或某個區域，又被血液帶了回來。
（2）瘀血堵塞，在《高血壓考》里我們講到了瘀血，這些瘀血“濫竽充數”， 不再進行“糖分交換”，所以糖份進不來。為什么瘀血是黑的呢？也是這個道理，這些瘀血是死血，不再參與循環了，因為沒有了養份（活性）才變黑。
（3）某些部分皮膚皮厚、肌肉僵硬粘連，“通透性”很差，氧氣進不來，糖存在那里燃燒不了，所以這些部位體溫低（發涼）。也就是說這里的糖老是滿的，新糖來了“擠”不進去，血液只好把糖又帶回去。
為什么這樣呢？我們知道，人的生命特征就是生物氧化過程。我們在上面已經介紹了，葡萄糖+氧氣=二氧化碳+水+熱量。而新陳代謝過程中所需要的氧，要通過呼吸系統進入人體血液。人體除了通過肺呼吸進氧以外，最大的來源是皮膚呼吸，人體的皮膚是最大的呼吸系統。已往我們只注重肺呼吸而忽略了皮膚呼吸，所以身體很多因能量缺乏造成的疾病，是因為缺氧不能完成新陳代謝，而缺氧的“真兇”是皮膚故障。有人無論怎么“食補”，可就是身體虛弱，也是因為這個原因，補不上。以往只注重檢查肺功能，而忽略了皮膚的功能。一查肺功能正常，這些病就又成了“疑難雜癥”，又不知道怎么治了？很多皮膚病也是這個道理，通過理療清理雜質，恢復皮膚的呼吸功能，很多皮膚病也會痊愈。這里又出來一個思路，糖尿病人大多有“氣短”的感覺，查一查肺功能，有沒有肺栓塞等？解決了肺病，血液循環中增加了氧氣，血糖也會下來一部分。
已往認為人體的氧交換分兩個過程，在肺循環交換稱為第一次交換（攜氧），在微循環交換稱為第二次交換（卸氧），這就把最重要的“皮膚交換”給漏掉了。這也從另一個方面為糖尿病防治打開了新的探索空間，也就是說，糖尿病是因為缺胰島素呢？還是因為缺氧呢？還是二者都缺？同樣，我們通過調理肺病或者給皮膚刮痧，清理出來雜質，增強了皮膚的通透性，氧氣增加了，你看血糖能不能下來一部分？糖尿病人的兩個腋下都長了一些小“肉猴”，那就是因為肌肉里的雜質過多給“拱”出來的。同樣，疏通了循環清理了雜質，那么“肉猴”也會消失，血糖也會下來。
“糖倉庫”還有一個，那就是肝臟。上面也講過了，身體會把暫時不用的一部分糖合成為肝糖原。如果肝功能出了問題，糖原就無法合成。這類血糖高的朋友，如果細心觀察，頭天喝大酒，第二天血糖就會明顯地高。為什么呢？酒對身體的傷害大，肝臟要先給身體解酒，肝臟的力氣就這么大，干了這就干不了那。所以肝功能有問題的人，肝糖原合成的少，也會導致血糖高。關于肝臟對糖的轉化和調節機制，我們無須探求的很細。我們只要把肝功能保護好和調理好，讓它工作正常就行了。所以對肝臟的保護及修復是糖尿病康復的又一個關鍵環節，同時也說明肝病及酗酒是糖尿病的天敵。
探討到這里，也就不難理解為什么很多糖尿病患者伴隨有高血壓？或者高血壓患者伴隨糖尿病？因為它們發病的主要原因都是因為血液粘稠“瘀堵”（栓塞）造成的血液循環障礙。另外在“破解高血壓”里也講了一個原因，就是高血壓患者如果吃了利尿類的降壓藥，也導致血糖高（假糖尿病）。同樣道理，因為血糖高、血粘，如果吃降糖藥造成機體更加缺乏營養，身體也會為了給缺養的地方補送營養而產生“自救”，也就會升高血壓。孕婦血糖高也是這個道理，孕婦懷孕期間進食過多的多糖營養品是一方面的原因。但也不是主要原因，像妊娠高血壓一樣，孕婦血糖高也是因為胎兒某種體位壓迫血管叢，造成的血液循環障礙。孕婦的腿部水腫虛胖就是典型的現象，所以孕婦的血壓高和血糖高，隨著胎兒的降生，就會自動下去。同樣，對虛腫疼痛的地方進行按摩溫灸，血壓及血糖也會隨之下降。
綜合上面所有的探討，我們就會逐步理解和明白，糖尿病的發病不單單是一個因素造成的，每個患者的病情都是因人而宜，都要逐一排查。所有問題都要逐一解決，否則康復無從談起。
七，陽光是否還會燦爛？
我們上面用“陽光下的迷失”為題目，在這章里用“陽光是否還會燦爛”做題目，為什么呢？糖尿病不可怕，并發癥也不可怕，怕的是一些假象被當作真相。又怕的是，盡管我們經歷了風雨，但是當彩虹出現的時候，我們是否知道沐浴久盼的陽光？
（1）當我們知道了倉庫出問題了，是不是要清理倉庫？
（2）當我們知道管理員出問題了，是不是要協調管理員？即便是胰腺分泌出了問題，越不吃東西，它越得不到營養，它的恢復從何談起？
（3）血糖降得越低，身體缺糖的地方越得不到糖。如果我們在乎指標就拼命降糖，而如果我們在乎身體、在乎生命，那是不是做我們應該做的？
（4）為什么不敢吃糖？血糖高，不是我們吃的飯多，而是吸收的糖份用不了，不能順利進入細胞，不能順利的轉化為能量、脂肪、蛋白質，也就是不能順利的消耗。我們是不是該把糖送到它該去的地方？
（5）一方面血糖居高不降，另一方面身體能量缺乏。每天吃的那點東西僅夠“生存”的需要，身體的根本問題得不到解決，是不是病就會越來越多越重？
（6）糖尿病人，越減少吃糖，是不是并發癥來的越快？
（7）市場大肆推崇“無糖食品”，就花大錢買來“無糖食品”過癮。“甜”和“粘”是不是糖的共性？既然沒糖還有什么吃的價值?沒糖怎么會是甜的?這不是高深的醫學，也不是尖端的科學，這只是普通的生活常識。甜的就有糖，有糖才會發粘，無糖面粉沒糖能蒸成饅頭？
（8）牛和羊是吃草的，照樣生血、長骨、產奶，它們身體也照樣產糖。我們吃飯為的什么？就是為了轉化成糖，才保持人體的正常體溫和正常活動，包括生理活動、思維活動以及行為活動。我們天天擺脫不了糖的影子，人即使一點甜的都不吃，其它食物照樣會合成糖，只要我們吃東西就會合成糖。這是大自然賦予我們的本能，想躲都躲不掉。否則，我們的體溫哪里來的?我們的力氣哪里來的?
（9）過去的中國老百姓窮，什么都吃不到，一個月吃一回肉，那時候得的是“貧賤病”，營養匱乏。現代人富裕了，想吃什么吃什么，天天大酒大肉，卻又得了“富貴病”，營養過剩。確切的說，應該是“營養混亂病”。那時候是有什么吃什么，而今天的我們已經不知道該吃什么，不該吃什么。人家一說吃蝦補鈣，于是就多吃蝦，其實是“瞎吃”。現代人的現代病，不是補不補的問題，而是身體能不能吸收的問題？能不能轉化的問題？能不能利用的問題？能不能代謝的問題？
（10）爺能吃一兩肉，到了爹，能吃一兩半肉，再到了孫，能吃二兩肉，這是人類循序漸進的進化過程。人類吸收、消化、利用等系列功能是一點一點轉化進步的，爹吃一兩肉，而到了兒就吃半斤或更多的肉了，身體的功能還沒有進化（完善）到這種程度，身體能不出問題嗎？
（11）一個人好吃肥肉，而且吃了一輩子肥肉，結果倒也活了８０多歲。而又有人想吃肥肉，吃一兩次，身體就受不了，結果得了病，這就是“個體差異”。西藥先在動物身上做試驗，完了按照數據結果再用于人類服用，人與人都有很大的個體差異，更何況人類與動物有著天壤之別。你知道現在的藥吃來吃去會吃出什么毛病？是不是不吃或少吃為妙？
（12）小雞吃泥沙能消化，而且下的雞蛋皮更硬，否則下軟皮雞蛋。而人吃了泥沙卻吸收不了，人吃了沙子拉沙子。人類經過幾千年的進化,吃的就是“五谷雜糧雞鴨魚肉”，這是一代又一代人在自然界中篩了又篩選了又選所保留下來的基礎食物結構，無論從營養的角度還是安全的角度都是最好的。所以大自然賦予人類的食物才是我們應該吃的，吃了幾千年，我們也是一代一代繁衍生息，越來越好。“螺旋藻”等是海洋里的產物，是魚類吃的，人吃了會不會出問題？明智的人總不能拿自己當實驗品吧？我們就老老實實的吃我們應該吃的東西，不該我們吃的東西最好別亂吃，不然我們還會遭遇“非典”。誰知道吃其它什么東西會在什么時候又會爆發出什么問題？
八，輕松的結束語
正文寫完了，總覺得還欠缺點什么？好像想說的話沒有說完，說什么呢？真又不知道寫點什么輕松的話題。康友曾批評我的文章“急風驟雨”般，讓人感到壓抑，沒有“春風化雨”的輕松和愜意。所以總想說點輕松的話題緩解一下，可有些問題又不得不說。盡管不少朋友對我的文章持以非議，但我絕非對誰懷有成見。只是把自己的體會拿出來和康友們探討交流。分歧在所難免，但總不能含貶義或者出口傷人吧？智者見智，仁者見仁，胸懷大點不好嗎？
妻子給我生了一對雙胞胎，是龍鳳胎。朋友羨慕至極，都說我命好，可個中滋味只有自己知道，一個多月來，不管白天晚上，孩子一哭，就會手忙腳亂，不知所措。總怕是哪里出了問題，妻抱一個我抱一個，真是“捧在手里怕摔了，含到嘴里怕化了”，同時也感悟到了父母一把屎一把尿養育我們的艱辛和“舔犢之情”。
我們都有自己的幼兒時期，那時候我們想什么？干什么？我們都不知道，只能通過養育自己兒女的時候來體會。就像現在的兩個小生靈，他們又都會干什么呢？慢慢下來，也就摸索出一些規律，不僅沒出什么閃失，孩子們也健康地成長。
看著她們熟睡中笑得那么甜美，我就想，她們那幼小世界里有什么呢？為什么在笑呢？笑什么呢？這似乎是人類永遠解不開的一個謎。雖然我們都曾經都擁有過那段美好，但我們誰也無法記憶那確切的夢境。于是我又展開我的遐思，企盼從他們身上能否找回自己？還真有所感悟，不妨與朋友分享。
小孩子一生下來雙手是攥著的，為什么所有的小孩出生的時候都這樣呢？“手握雙拳打天下嗎”？人死的時候，雙手又都是撒開的，我們都叫“撒手西去”。為什么死的時候都這樣呢？是否在表達各自的遺憾？人有著很多解釋不透的謎，比如小孩一生下來，做的第一件事，就是“哇哇”大哭，是否宣告自己的到來？小孩為什么總是哭呢？還真有一些奇妙包含在里面。晚上寂靜的時候，你守在他們旁邊，他們就會很踏實地睡覺或自己舞弄小手玩。可你一離開，他們就會馬上哭鬧。我琢磨著，這應該是他們感到失去了安全感。小孩醒了，第一件事也是哭，但哭法不一樣，是哭一兩聲等一等，看有沒有大人的動靜。哭個一兩次發現沒人管，就會連起來哭。再沒人管，就會“嗷嗷”大哭。再接下來就會惱怒地哭，哭得喘不上氣來。如果大人抱起來，拍一拍，哄一哄，他們就會把哭變成細小的“嚶嚶”之哭，或者“一嗯一嗯”地哭，好像表達自己的委屈。于是我總結出，小孩子的哭還真有些學問：孩子一哭，要先看看鐘點是不是他們餓了？如果沒到喂奶的時間那就要看看尿布，是不是拉了、尿了？如果也不是，那就是“鬧覺”，就要抱著她們唱催眠曲。小孩子用哭表達著他們的喜怒哀樂，這是他們唯一能夠利用的表達方式。小孩子用哭表達他們的饑飽冷暖，這是他們唯一能夠利用的生存本能。如果不用愛心的話，我們就不會理解這些哭的含義。
我們利用這些本能，都慢慢地、健康地成長起來。而我們長大了以后呢？我們學會了很多的表達方式，也學會了很多生存的本領，但我們似乎丟掉了原有的那些本能。小孩子一生下來就會“啯奶”，這是自然賦予人類的生存本能。有的時候孩子哭，就找個膠皮奶頭哄他們，可他們不認賬，用小舌頭一個勁地往外拱。成年以后，為什么我們對事物的分辨能力和拒絕的態度卻不如了孩提時代？盡管抽煙對身體不好，可我們仍然會吞云吐霧。盡管喝酒對身體不好，可我們仍然推杯換盞。盡管我們的脾胃已經難經折磨了，可我們仍然喝冷飲扎啤。盡管我們知道很多行為是錯的，可我們仍然樂此不疲。人類在幼小的時候，尚能夠自我保護。為什么掌握了更高級的生存本領以后，生存的規則卻有些肆無忌憚了。
我們的祖先，“敬天、畏天、順天承運，無為、自然、天人合一。”。這是經過日積月累，才沉淀成我們的文化，我們的文化才能五千年不死。文化是傳承的，你可以繼續積淀，卻不能更新換代，因為他已經五千歲。而我們還是乳臭未干，連走路都還跌跌撞撞。
什么是天？什么是人？ 莊子說，牛馬四足，這就是天，這就是天然。 絡馬頭、穿牛鼻，改造自然，這就是人。老子說，天之道，取有余以補不足；人之道，損不足以奉有余。有人說人定勝天，那是癡人說夢，蚍蜉撼樹談何易，螳臂擋車誰玩完？現代人自以為有了高科技，又開始沖昏了頭腦，不知道天有多高，不知道地有多厚。不要以為現代人一定比古人聰明，現代科技未必就能解決一切。人體存在著太多太多之謎，企圖用科學戰勝人體，恐怕還要幾萬年，明智的辦法就是順應人體。不要拿著科學對著人體瞎折騰，最科學的做法還是尊重人體，可惜這個世界上就是有妄想的人太多。
天之道，是說我們應該遵循自然規律，利者用之，弊者避也。人之道，是說我們應該恪守社會規律，智者倡之，愚者退也。最古老而又還活著的，才是生命的保障，也最具有生命力。
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