俗話說，生老病死乃是人之常情，生老病死也是自然規律，是每個人一生當中必經歷的過程。，衰老也是大自然的規律，隨著年齡的不斷增長，身體各項器官機能逐漸衰退，活力下降，體力精力大不如前，身體都會出現各種各樣的衰老癥狀。
到了一定年紀之后，感覺到體力精力逐漸下降，再稍微干一些體力活或者費精力的事情，就會感覺到腰酸背痛，大喘氣，身體疲憊，精神萎靡不振，這些都屬于肢體的正常衰老現象，大家無需過度緊張。
尤其是過了45歲之后的中老年人，經常感覺到力不從心，干點活就忍不住喊累，手臂酸痛，這也屬于正常的生理表現，到了一定年紀，人總歸要服老。
但是根據現在臨床數據顯示發現，大多數中老年人更容易受到三高慢性疾病的困擾，比較常見的高血糖，高血壓、高血脂以及心腦血管疾病，都需要長期服用藥物來維持疾病，這些被稱為亞健康的老年人。
但除了這些三高問題之外，老年人在生活當中可能還會受到以下這幾種疾病的困擾，但是這幾種疾病都屬于衰老的正常情況也屬于常見老年病，大家也不要過度的擔憂，不要給自己太大的心理壓力，還需要保持平和積極的心態去面對。轉告父母：這6種病屬于“老年病”，不用過度治療，別自己嚇自己
【1】冠心病
冠心病是因為冠狀動脈發生嚴重中央硬化，性狹窄或堵塞導致和被靜脈以及血栓形成而引發的，冠狀動脈供血不足，心肌缺血或心肌梗死等心臟病主要表現為胸悶、胸痛，嚴重的還會出現心絞痛和心梗。
所以這也提醒中老年人到了一定年紀之后，就要做好積極的保養，及時調整飲食生活習慣，遠離煙酒，盡量保證飲食清淡，時刻監測自己的血壓血脂水平，多吃新鮮蔬菜水果，或許可以遠離心腦血管疾病的困擾。
【2】便秘
便秘這種問題，是在生活當中比較常見的，便秘的發生與不健康的飲食生活習慣，有著很大的關系，其次也與喝水少、長時間久坐不動有關，導致腸胃蠕動減慢。
而且也與人們上火或者肝火旺盛有關，都會造成排便困難，大便干燥，多數老年人更容易出現老年性便秘，這也是因為老年人腸胃功能下降，蠕動能力減退，更會導致大量的糞便垃圾在腸道當中堆積，難以排泄引發便秘情況。
再加上老年人行動不便，飲食過于單一，更會加重便秘問題，所以這個時候也要及時調整飲食，生活習慣，多吃新鮮蔬菜水果，以及含有膳食纖維豐富的食物，養成多喝水的習慣，適當參與運動鍛煉，增強蠕動能力。
【3】老人味
生活當中經常發現，很多老年人身上會散發出一種特殊的味道，所以人們也把這稱之為老年味。這也與老年人年紀過大，身體代謝能力下降有關，身體上的皮膚碎屑以及各種代謝物質就會堆積在一起，經過皮膚摩擦產生味道，這也屬于正常的生理反應。
根據研究調查發現老年人身上之所以出現這種味道，是因為身體代謝產生的不飽和醛2-壬稀醛有關，進入40歲之后，身體各項技能就在逐漸走下坡路，細胞表面的抗氧化物質不斷減少，不能及時分解皮膚上的特殊物質，所以會產生異味。
再加上老年人到了一定年紀，皮膚變得松弛下垂，更容易藏污納垢，加上新陳代謝速度減慢，難以清潔體內的代謝產物，從而也會產生異味，也建議老年人日常一定要做好清潔，定期洗澡，定期更換衣物。
【4】骨質疏松癥
隨著年齡的不斷增長，人到中年之后，體內鈣元素流失加快，再加上體內的激素水平變化，骨密度下降，更會出現關節疼痛骨質疏松的問題，這樣會引發骨刺現象發生。
在日常行走的時候也會感覺到關節疼痛，所以這也提醒中老年人在日常生活當中注意補鈣，多吃含有鈣元素豐富的食物，像雞蛋，瘦肉，奶類，與保護骨骼的健康，避免骨質疏松的發生。
【5】聽力減弱
隨著年齡的不斷增長，大腦中樞神經和聽覺系統也會逐漸退化，因此老年人到了一定年紀就會出現聽力減弱，在對話的過程當中，往往需要考慮非常長的時間，其實這也屬于正常生理現象，大家也不要給自己太大的壓力。
【6】失眠
失眠往往是因為睡眠障礙，工作生活精神壓力過大，在各種因素影響之下誘發大腦過度興奮，長時間無法入睡，從而引起失眠。
除了年輕人存在身邊的情況，對于老年人來說也不例外，雖然到了一定年紀，周顯衰老性失眠也屬于正常的老年病，大家也無需過度治療，只要在日常生活當中積極改善，在睡前可以使用熱水泡腳，或者喝杯溫熱的牛奶，都有助于清心安神，改善睡眠問題。延伸--了解一下，老年人體檢當中，必須檢查的那些項目，你做對了嗎？
1、四項血脂
4項血脂檢測，主要用于篩查冠心病，動脈硬化以及腎病綜合征等疾病，通過這項檢查也可以有效地了解體內潛在的病因，這也是老年人體檢項目當中必要的項目之一。
2、眼底檢查
眼底檢查，也是老年人體檢過程當中非常必要的一項檢查項目，通過眼底檢查可以有效地發現許多眼部疾病，比如青光眼，白內障，視網膜脫離等問題。
還可以通過觀察視網膜動脈硬化程度，來判斷系統性動脈硬化引起的腦動脈硬化程度。
3、癌癥預防檢查
癌癥的潛伏期一般長達10~20年，因此年齡越大患癌癥的風險性也會越大，所以提醒老年人在日常生活當中，也要做好癌癥的預防和篩查，及時發現體內潛在的病因，做到早發現，早預防早治療。
4、血液流變學檢查
血液流變型檢查，也是篩查冠心病，心肌梗死，血栓形成高血壓高脂血癥，糖尿病等心腦血管疾病的一種有效檢測方式。
5、尿常規
通過尿常規檢查，也可以有效地發現體內腎臟疾病和糖尿病對于高血壓，冠心病，也能夠有效的了解老年女性是否患有動脈硬化和慢性腎盂腎炎的情況。
