孩子是家庭的希望，健康成長需要全家人的精心呵護。
為了讓孩子吃得營養又美味，下面為大家介紹6道孩子愛吃的美食及其做法，讓寶貝們開開心心吃飯，健康成長！
——無骨炸雞——
材料：
1.雞胸肉400克
2.蔥姜蒜各適量
3.鹽、胡椒粉適量
4.面包糠適量
5.炸醬油、番茄醬適量
做法：
1.將雞胸肉洗凈切成適量大小的塊狀；
2.用肉錘把雞肉敲到變薄，用蔥姜蒜、鹽、胡椒粉腌制30分鐘；
3.將面包糠均勻涂抹在雞肉上，放入熱油鍋中炸至金黃色；
4.將炸好的雞肉撈出瀝干，用炸醬油、番茄醬混合調制牛排醬，拌勻后裹在炸雞肉上即可食用。
——肉末蒸蛋——
材料：
1.蒸蛋2個
2.瘦豬肉末適量
3.醬油、鹽、胡椒粉、料酒適量
4.蔥姜末少許
做法：
1.將蒸蛋放入碗中打散，加入適量鹽和胡椒粉調味；
2.將瘦豬肉末用水焯水后，加少許醬油、鹽、料酒和蔥姜末拌勻；
3.將拌勻的肉末均勻鋪在蒸蛋上，放入蒸鍋中蒸5分鐘左右即可。
——肉末炒豆角——
材料：
1.豆角適量
2.瘦豬肉末適量
3.蔥姜、鹽、生抽適量
做法：
1.豆角洗凈去掉頂部，切成段狀備用；
2.瘦豬肉末用水焯水后撈起，姜蔥末拌勻，加入生抽攪拌均勻；
3.鍋中倒入油，燒熱后倒入肉末翻炒熟透，加入蔥姜末和豆角翻炒均勻，加入鹽翻炒即可上盤。
——蘑菇炒雞片——
材料：
1.雞胸肉400克
2.蘑菇適量
3.姜蔥適量
4.鹽、五香粉適量
做法：
1.將雞胸肉切成片狀，用少量鹽、五香粉腌制15分鐘備用；
2.蘑菇洗凈切成薄片狀，熱鍋加油，加入姜片煸炒，放入雞胸肉翻炒至顏色變白；
3.加入蘑菇翻炒，放入適量鹽調味即可上盤。
——蒜泥西蘭花——
材料：
1.西蘭花適量
2.蒜末、鹽、生抽適量
做法：
1.西蘭花切成小塊，熱水焯水后撈起待用；
2.鍋中加入油，放入蒜末煸炒，加入少許鹽和生抽拌勻；
3.將焯燙好的西蘭花加入鍋中翻炒均勻，烹入適量水燒開，用小火煮至汁濃花熟即可上盤。
——酸辣土豆絲——
材料：
1.土豆適量
2.青紅椒適量
3.醋、糖、鹽、生抽適量
做法：
1.將土豆去皮切成細絲，泡在水中中，青紅椒切成細絲備用；
2.放少許油到鍋中，放入蔥姜炒香，將土豆絲和青紅椒放入鍋中翻炒均勻；
3.烹入適量醋、糖、鹽、生抽拌勻即可上盤。
家里的稻谷也即將可以收獲了，風吹稻浪真的很懷念過去。
以上6道孩子愛吃的美食，簡單易學，健康營養，不僅能豐富孩子的口感，還能促進孩子身體健康成長。
讓孩子從小就愛上美食，愛上健康生活。
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