嗨，你好，我是羅羅。
前段時間，因為個人原因，沒有公開自己的周復盤，但有不少朋友在私信問我，我的九宮格復盤模板是怎么做的？
這個模板是用飛書文檔做的，不過我覺得，重要的不是模板，而是要思考我們?yōu)槭裁匆鰪捅P。
我最近和我的老師溝通，我就發(fā)現(xiàn)他非常擅長做復盤，并且要求我們在練每個字的時候，都要高頻的反思和對照。
后來我認真觀察我身邊成長快的高手，我發(fā)現(xiàn)善于復盤的人，就沒有什么做不成的事情。因為我們的每一次行動，都在改進自己。
經(jīng)常復盤的人，成長速度會比普通人，快 10倍。因為通過復盤你的下一次，都會比上一次，做得更好，而不是簡單的，重復每一次。
比如今天寫了一個字，和原文對照哪里沒有寫，及時反思改進。
比如今天發(fā)出去了一篇公眾號文章，閱讀量為什么不高，是封面還是選題，還是標題等等，也需要我們復盤反思。
比如今天因為某件事和別人鬧得不愉快了，是自己思考太多了，思維方式出現(xiàn)問題還是什么原因，這些也需要我們復盤。
復盤的復利效應，也是極大的，每一次復盤，我們都比上一次，進步一點，我們自己的思維、心態(tài)、行動，都會更強大一分。
也就是，每一次認真復盤后，我們都是一個全新的自己，每復盤一次，就是刷新自己一次。
我每天晚上都會復盤。每天都會看到，自己在某一件事情上，又做的更好了，或者又看到自己，在某件事上，做的不好，該如何改進。
當然，復盤反思是一件比較「麻煩」的事情。
因為它需要我們?nèi)フJ真思考、回憶、誠實的面對自己，特別是，面對自己做的不好的地方，讓我們真實看到人性的陰暗面，不足的地方，這才是最難的。
有時候，自己寫出來都覺得挺丟人，挺羞愧，甚至難以啟齒，會發(fā)現(xiàn)通過復盤可以看到過去的自己就是個傻蛋。
但還有一句話：如果你沒有意識到昨天的自己是個傻蛋，說明你今天沒有進步。
什么事情不麻煩呢，怕麻煩，人就廢了。
同樣一件事，有人覺得麻煩，不去做，有人覺得不麻煩，去做了，如果這樣的事情，每天都出現(xiàn)好幾次，那把時間拉長，這兩個人的差距就是天差地別。
人與人之間，就是在這些細小的「麻煩」的事情上，慢慢拉開差距的。
下面請看我2024年第25周復盤。
01
事業(yè)方面
01.公眾號更新7篇
自從上次考完科目三之后，我更加堅定了自己要日更下去的信念。
之前我一直覺得自己時間不夠，其實是自己的時間管理能力沒有提升上來。
最近看到很多文章說，一些博主已經(jīng)放棄公眾號了，覺得身心俱疲，熱情消退，靈感枯竭，索性停更，回去上班。
但是在我真正開始日更之后，我發(fā)現(xiàn)我的表達能力、我的知識、思維、認知都有了明顯提升，每天都會有人加我微信，說我的文章對他們有幫助，并且主動幫我轉發(fā)文章，給我贊賞。
而這些全方位的成長，又借助公眾號平臺，給我創(chuàng)造一種可能，也許未來有一天，我也能享受復利的拐點，迎來新的爆發(fā)。
很慶幸，自己只是把公眾號當成副業(yè)來做，并沒有把自媒體當成自己救命的稻草，所以，我的心態(tài)比較好。
如果你在寫作，別因為幾篇文章數(shù)據(jù)不好，或者被別人說不好就輕易放棄，因為他人的視覺只是在這篇文章好與不好上，而我們的視角，在整個人生。
怎么說呢，你想在任何一個行業(yè)做好，就不可能隨便做做就有效果。
不全力以赴，堅持下去，都是沒戲的。
我的目標是通過寫作讓自己養(yǎng)成思考的習慣，能通過寫作讓自己勇敢去面對人性喜歡偷懶，不愛思考的弱點，所以下半年仍要加油日更呀～
5月小號沒有更新，因為自己精力不夠，也在備考心理咨詢師，我也不想把自己搞得那么累，所以主動暫停了小號的更新。
02.社群分享7次
我不僅日更公眾號，還有自己的付費社群，雖然平時不怎么營銷自己的社群，但是我的想法就是不著急。
現(xiàn)在的階段就是慢慢積累自己能力的時候，近悅遠來，持續(xù)做下去，用價值觀，吸引同頻人，并且服務好現(xiàn)有給我付費的會員就足夠了。
02
健康方面
01.運動
本周鍛煉時間明顯減少了，早上經(jīng)常下雨，所以就沒有去跑步。
其實主要原因還是自己思維上開始偷懶，今天打算用思維模型寫一下，為這件事賦予意義，因為從長期來看，健康才是賺錢的資本。
每天早上都是走路去上班，也是我的散步時間，每天半小時，路上可以聽一些音頻，正好。
02.飲食
自己做了三次飯，雖然沒有外面的香辣，比較清淡，但好在比較健康。
03.早睡早起
最近在小紅書上刷到一個小姐姐，每天早上五點半就起來練字，挺激勵我的，前段時間我也因為練字睡覺比較晚，但后來發(fā)現(xiàn)這樣的做法會讓自己陷入一種惡性循環(huán)的狀態(tài)。
通過反思后，我就立馬改過來了，現(xiàn)在每天十點半睡覺，五點起床，做完社群分享，就練字一個小時，然后再開始寫作。
03
個人提升
01.看了1本書
《認知覺醒》是一本值得多刷幾遍的寶藏書籍，但不僅是要看書，更是要去實踐。
我的經(jīng)驗是，讀書不是為了和別人炫耀自己讀了多少本，千萬不要為了讀而讀，那樣自己沒有收獲，而是看到自己有感觸的地方，就寫一篇文章，只有通過深入思考，知識才會刻到自己的腦子里面。
因為記憶是思考的殘留物，通過深度思考，神經(jīng)元的鏈接就會不斷增強，可以讓你對一個知識點理解更加深刻。
這本書我覺得讀起來輕松，但做起來不容易，但如果想避免自己想玩手機的沖動，最好是想辦法找到自己喜歡的事情去做。
比如增加自己閱讀、冥想、寫作的時間，而不是思考怎么避免自己玩手機。
02.上了3多節(jié)心理咨詢課程
心理咨詢課，很多概念都是抽象的，所以不容易記住。
最好的方法就是每天聽直播課，跟著老師的思路，這樣自己不容易走神，而且每節(jié)課結束要主動去做考點練習，然后再回看視頻。
因為老師是不會主動提醒的，只會在最后面要考試的時間，催大家報名VIP班，了解這一點套路后，我都會主動去做題，提前做好準備。
所以學習靠的還是自己的主動性，要提前做好預習和復習，這樣才能保證自己順利通過考試。
通過學習心理學，我的認知和思維都得到了提升，發(fā)現(xiàn)自己不再像過去那樣喜歡鉆牛角，也不會像之前那樣容易內(nèi)耗，不輕易放過自己和別人，人開始活得更加通透和開朗了。
果然周嶺老師說的沒有錯：人生就是一場消除模糊的比賽。
人就是要通過不斷地學習，保持謙虛空杯的心態(tài)，才能容得下更多的東西，讓自己變得更好。
03.每天堅持練字
練字這件事，之前中斷過，但今年2月份開始一直跟著老師的課程，每周都有交作業(yè)，進步還是比較明顯。
很多人說，怎么每天有那么多事情做，又怎么可以堅持一天不落呢？怎么忙得過來呢？
其實，一件事做與不做都是自己時間管理價值觀排序的問題。
如果這件事你覺得重要，就會想盡一切辦法做到。
這些東西大家都可以自行掌握，不忙的時候停下來思考一下怎么優(yōu)化流程，哪里可以節(jié)約一點時間的，這樣自己的能力就會慢慢撐大。
現(xiàn)在電商行業(yè)不怎么好，總結自己的優(yōu)勢，我發(fā)現(xiàn)自己比較適合當老師的，我的下一個目標是轉行當書法老師。
雖然目前的工作環(huán)境并不是我喜歡的，也不是我最擅長的，但當下的工作給了我生活的費用，換言之，它給了我時間和緩沖期。
我當下需要投入更多的時間來發(fā)展自己的職業(yè)方向，而不是匆匆忙忙，渾渾噩噩地過日子。
如果明知自己不喜歡，還不想辦法自救，尋找自己的路，那才是最可怕的，所以我會堅持把書法練好，在這之前多花時間做準備。
04
家庭財富
這個月沒有什么特別大的開銷，就是給家人買了一些東西寄回去。
況且現(xiàn)在經(jīng)濟環(huán)境不是很好，商場里逛街買衣服的沒幾個，路邊的門面關門倒閉的也比較多。
但好在自己沒有車貸房貸的壓力，之前也有一些積蓄，沒有太大的壓力。
任何一筆消費的背后，都涉及到情緒，管理好自己的情緒，買東西的頻率也會減少。
而且通過學習，不斷提升自己的智慧，當自己的精神層次比較高的時候，對外的欲望也會大大減少。
所以，想獲得更多的財富，還是要不斷學習，提升認知，才能讓自己有足夠的能力駕馭財富。
05
主業(yè)工作
今年壓力挺大的，不僅來自市場和環(huán)境，更多的是老板的碎碎念。
目前來看形勢不太樂觀，但淡季的時候還是要多看書，多學習，多復盤，提升自己的銷售能力，因為離開公司自己唯一能帶走的是自己的能力。
沒有一份工作是一勞永逸的，并不夸張。
現(xiàn)在超市都是自己打稱，過收費站都是刷卡通過，以后很多崗位都不需要那么多人。
如果不做好足夠的準備，不提升自己，當意外來臨的時候自己可能就會措手不及。
我們這一代人，終身都是要保持學習的，因為不學習就容易被淘汰。
所以大家有精力有時間的話，一定要努力提升自己的業(yè)務水平，或者學一些不容易被替代的本領，否則你的競爭力會越來越低。
即便沒時間，也建議趁年輕逼自己一把，走出舒適圈，提升自己。
凡事提前，才能過有準備的人生。
上一周我過得比較充實，因為每天有好多事情做，也做了很多事。
比如順利通過了科目三考試，比如在這么忙的情況下依然可以保持日更，我覺得已經(jīng)很不錯了。
如果沒有認真做復盤，時間過去了，我大概也會忘記。
梳理完上周自己做事情，現(xiàn)在我們來簡單規(guī)劃下一周吧，有目標才能提醒自己不要偏離方向——
1、公眾號仍要保持日更
2、社群每天進行分享
3、上書法課，并且完成老師布置的作業(yè)
4、上心理咨詢課程，并完成對應的考點練習
5、跑步3次以上
6、經(jīng)營關系，提升銷售技能，盡自己最大的努力賺錢
大家有沒有養(yǎng)成復盤的習慣呢？一起行動起來吧～
