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?你的愛已不在，那就各種珍重，離婚也是很好的選擇

惠惠2023年日更公眾號297/365

大家好，我是惠惠，主業：寶媽，

副業：成長型博主。


情感依賴的定義：總是不斷努力揣摩他人的愿望和期待，并為了與之相符而活。
在一個新公司，我希望能盡快融入其中，大家都對我很滿意。
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我會做出很多自己也不太喜歡的事情，來滿足大家對我的新的印象。
別人就會認為那些理所當然的事就是我應該做的，時間久了，我也會倦怠，我也不會不想做，但是我不做，又會讓大家失望，辜負了大家的期待。
特別矛盾的一種心理。
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我希望喜歡我的人更多，討厭我的人更少一些。
但是最后往往我委曲求全的迎合他人，就忘記了我自己的需求是什么？我更加無法滿足自己的需求。
一旦過度去迎合他人，甚至到了犧牲自己的地步，就難以發展成熟的“自我”。
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知名關系創傷專家皮亞·梅洛蒂指出，關系成癮者難以自愛的五項特征。
第一、難以自愛，無法進行準確的自我評價。
第二、無邊界感。
難以進行自我保護，無法設定界限，容易入侵他人的邊界，或允許他人入侵自己的邊界。
第三、難以準確地認識現實中的自己。
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第四、無法傳達出自我需求。
難以進行自我關懷，無法準確向他人傳達自己的需求。
第五、難以進行自我表達，言談舉止與自己的實際情況不相符。
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《情感依賴》這本書就讓我們學會擺脫以愛為名的溫柔暴力。
對孩子對他人過高的期望，是一種溫柔的暴力。
過高的期望，就導致父母與孩子之間相處，產生很多問題和摩擦。
父母期待的事，不是孩子想要的。
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孩子無法達到父母想要的高度，無法達到孩子也會感到難過。
父母內心的也會不滿和失落，影響親子和家庭關系，丟失了孩子需要“無條件的愛”。
按照別人要求的“好孩子”的標簽，會讓孩子逐漸失去自信，失去自我。
倘若感到現實生活令人窒息，可以隨時切換到想象中的另一種生活。
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真正的健康關系是：“付出不叫愛，收得到才叫愛。”
不要用你的愛來綁架我，也不要被他人的愛來綁架，做到合理共進，協同共贏的愛的關系才是最健康的關系。
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昨天的離婚頭條，其實也是一件雙方協商的最好的關系，汪峰終于靠自己的實力上了頭條。
如果關系已破裂還要強綁在一起，也是一種不健康的關系，也會給孩子不良的情感示范。
平靜的處理關系，就是最好的關系！
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感恩遇見你！

快樂讀書，讀書快樂！

惠惠4點早讀，一起讀書，一起寫日記！

立即加星標，每天看好

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