我們談戀愛的時(shí)候，很容易喜歡上一個(gè)和自己性格不同的人，比如說自身缺少幽默細(xì)胞，你希望以后的另一半比較有幽默；自己身高不高，希望另一半的身高比較高，自己羊毛不是很出眾，想要找一個(gè)長(zhǎng)得好看的人等等，諸如此類。那為什么我們會(huì)有這樣的想法呢？這其實(shí)都與我們的大腦有關(guān)。我們的大腦會(huì)在潛意識(shí)里幫助我們認(rèn)知自己以及進(jìn)行評(píng)判。
那我們今天要說的《我看見的你就是我自己》這本書，就是論述我們大腦的相關(guān)認(rèn)知。這本書是一本訪談錄，主要記錄的是意大利知名記者與鏡像神經(jīng)元的發(fā)現(xiàn)者里佐拉蒂的談話。
這本書的對(duì)話形式，把整本書割裂得有點(diǎn)散，需要我們自己對(duì)全書梳理知識(shí)點(diǎn)。同時(shí)，本書結(jié)合多位權(quán)威人士對(duì)同一事物的不同看法，讓本書的內(nèi)容看起來更加的客觀和具體。
一、鏡像神經(jīng)元的發(fā)現(xiàn)
這本書的主要內(nèi)容主要講述的是里佐拉蒂發(fā)現(xiàn)的鏡像神經(jīng)元。最開始20世紀(jì)末,意大利帕爾馬大學(xué)首先發(fā)現(xiàn)猴腦里存在一種特殊神經(jīng)元。研究發(fā)現(xiàn)，就像我們照鏡子一樣，猴子們可以通過觀察人們，模仿人們的動(dòng)作行為，能了解人們行為動(dòng)作的潛在意義，并做出相應(yīng)的情感反應(yīng)。這一發(fā)現(xiàn)，立即引起了全世界科學(xué)界的巨大反響。研究人員把這種具有特殊能力的神經(jīng)元，稱作“大腦魔鏡”。
后來，里佐拉蒂和同事們?cè)谘芯恐邪l(fā)現(xiàn)，猴子的前運(yùn)動(dòng)皮質(zhì)區(qū)域的神經(jīng)元，在做出動(dòng)作時(shí)會(huì)產(chǎn)生興奮，而且看到別的猴子或人做相似的動(dòng)作時(shí)也會(huì)興奮。他們把這類神經(jīng)元命名為鏡像神經(jīng)元。后來，隨著研究的深入，研究人員發(fā)現(xiàn)人腦中有很多類似猴腦中的鏡像神經(jīng)元。但人類的鏡像神經(jīng)元更為復(fù)雜。人腦的鏡像神經(jīng)系統(tǒng)，是專門用于執(zhí)行和理解他人的行為甚至是意圖，以及他們的行為與情緒的社會(huì)意義，并且還能感受到他人的情緒。
鏡像神經(jīng)元不是通過概念推理，而是通過直接模仿和感受他人情緒，來領(lǐng)會(huì)別人的意思和想法。此發(fā)現(xiàn)，改變了許多科學(xué)的原有認(rèn)知規(guī)則，讓人們重新認(rèn)識(shí)了人類的進(jìn)化、移情作用、語言、模仿、孤獨(dú)癥和心理療法等概念。同時(shí)，也促使了人們以新的視角看待日常的經(jīng)驗(yàn)，也為我們打開了自我認(rèn)知的新途徑。
事實(shí)證明，人類的鏡像神經(jīng)元可以幫助人們反映他人的動(dòng)作行為，還慢慢地發(fā)展了語言、音樂、藝術(shù)、使用工具等等，反映了人類復(fù)雜社會(huì)能力的演化，讓我們從神經(jīng)科學(xué)的角度窺見人與人、人與社會(huì)的方方面面。
二．鏡像神經(jīng)元與共情
研究表明，人腦的鏡像神經(jīng)元，可以幫助我們模仿和理解他人的行為和意圖，以及還能感受到他人的情緒。而人們的共情便是鏡像神經(jīng)元在起作用。然而研究發(fā)現(xiàn)，許多患有自閉癥的人，能識(shí)別出他人臉上的情緒表情，比如悲傷。但他們?cè)谀７逻@些情緒的時(shí)，不能理解他人的意圖，也不知道什么是悲傷，憤怒，厭惡或驚訝的感覺。
其實(shí)，自閉癥患者沒辦法產(chǎn)生共情的情感體驗(yàn)，沒有能力向他人分享情感，應(yīng)該可能是與大腦相應(yīng)區(qū)域的鏡像神經(jīng)元損壞有關(guān)。
科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，共情測(cè)量排名靠前的人有著特別活躍的鏡像神經(jīng)元系統(tǒng)。像內(nèi)疚、羞恥、驕傲、尷尬、厭惡和欲望等情緒，是由我們大腦中被稱為腦島的這部分鏡像神經(jīng)元系統(tǒng)在控制。
比如說，當(dāng)你看到有人在挨打時(shí)，你自己的疼痛區(qū)域也被激活里，你會(huì)感覺到特別的疼；當(dāng)你看到自己最不喜歡的蛇時(shí)，你會(huì)體會(huì)到一種令人毛骨悚然的感覺；當(dāng)你在看到電視劇里感人的情節(jié)時(shí)，會(huì)忍不住掉眼淚和傷心；經(jīng)常打羽毛球的人，在觀看羽毛球比賽時(shí)，時(shí)常能根據(jù)選手的動(dòng)作判斷出下一步的舉動(dòng)。這些都是因?yàn)槲覀兒涂吹降氖虑橹g產(chǎn)生了共情的情感，大腦中的鏡像神經(jīng)元正被點(diǎn)亮。
基于鏡像神經(jīng)元的作用，我們表現(xiàn)出來的情緒會(huì)對(duì)他人產(chǎn)生直接的影響。這就是現(xiàn)在胎教為什么這么火的原因。很多人在懷孕的時(shí)候，醫(yī)生會(huì)要求孕婦情緒平穩(wěn)，心態(tài)平和，不要把消極的消極情緒帶給肚子的胎兒。在與孩子的相處中，父母?jìng)円绕渥⒁饪刂谱约旱那榫w，盡量將積極地情緒傳遞給孩子們，會(huì)有利于孩子們的共情能力發(fā)展。
三、鏡像神經(jīng)元與模仿
我們會(huì)發(fā)現(xiàn)小嬰兒一出生什么都不會(huì)，在隨著他們的成長(zhǎng)過程中，模仿是他們獲取生存能力的主要方式。剛剛出生僅幾分鐘的嬰兒，看到大人伸出舌頭時(shí)，他們也會(huì)做同樣的動(dòng)作。一兩歲的時(shí)候，他們會(huì)仔細(xì)觀察父母以及周邊人的行為，自己一點(diǎn)點(diǎn)模仿，就這樣他們學(xué)會(huì)了走路、吃飯、喝水等等各項(xiàng)生活技能。
在孩子呀呀學(xué)語的時(shí)候，發(fā)音往往不準(zhǔn)。有的父母會(huì)去糾正。也有一些母親不但不去糾正他，反而模仿孩子說話，故意發(fā)音不準(zhǔn)，逗孩子玩。到底哪種方法是正確的呢？其實(shí)，按照鏡像神經(jīng)元的原理，父母的模仿更有助于孩子正確了解自己的發(fā)音情況，哪怕是錯(cuò)誤的模仿發(fā)音。模仿就像照鏡子一樣，能夠讓我們更好地看清自己。
而兒童愛模仿的原因，正是他們大腦中的鏡像神經(jīng)元在起著巨大的作用。模仿的神經(jīng)基礎(chǔ)就是鏡像神經(jīng)元。兒童的鏡像神經(jīng)元使他們能夠觀察其他人的動(dòng)作，在模仿時(shí)，鏡像神經(jīng)元也就參與其中了。
古時(shí)候的孟母三遷，就是先為孩子樹立學(xué)習(xí)的榜樣。當(dāng)孩子周圍都是愛學(xué)習(xí)的人，他也會(huì)不知不覺模仿他人，也會(huì)變得越來越喜歡學(xué)習(xí)。其主要原因是鏡像神經(jīng)元的緣故，孩子通過直接模仿，來領(lǐng)回了母親的意思。更何況小學(xué)生，邏輯思維還沒發(fā)展起來，就算你給講大道理，也是對(duì)牛彈琴。而如今，如果孩子經(jīng)常觀看有暴力情節(jié)的抖音等各種小視頻，那么他們的鏡像神經(jīng)元就會(huì)被激活，很有可能會(huì)模仿這些暴力行為。
最終，人類的進(jìn)化是在通過不斷模仿學(xué)習(xí)使用工具、建立合作關(guān)系、產(chǎn)生共情，一步步進(jìn)化成領(lǐng)先于地球上其他生物的物種。
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