有人說，這是一個“看臉”的時代。
通過觀察一個人的樣貌，大體就能知道這個人的好壞。
話雖絕對，但也不是全無道理。
很多時候，一個人的容貌美丑，在一定程度上就是其本性的折射。
比如愛發脾氣的人，多半眉頭緊鎖，一臉兇相；
性子急躁的人，眼神慌慌張張，不太從容；
平易近人的人，臉上多是笑容，眉眼和善……
正所謂相由心生，說得就是這個道理。
人生在世，你的長相，就是你內心的模樣。
心善，則面有愉色
《禮記》有言：“有和氣者必有愉色，有愉色者必有婉容。”
一個人若嘴角含笑、眼神溫柔，給人如沐春風的感覺，常常被稱為面善。
而面善之人，必定心善。
就像有著“臺灣美人”之稱，更被譽為“東南亞第一美女”的林青霞，她是縱橫電影界20余年，出演了百部電影，在影壇頗負盛名的女星。
如今年過半百，氣質依舊干凈出塵。
大家都以為她最大的魅力是美貌。其實不然，她真正的美來自于不為欲望所役始，不隨波逐流，堅守原則做自己。
在過去的十年間，林青霞陸續捐款達二十多個億，在各個省份捐資建立了200多所學校，幫助數萬名學生圓了上學夢。
但她行事低調，從不向外界宣揚自己所做的這些功德，平日里做的最多就是學畫畫、練書法、學英文翻譯……
正因如此，林青霞每次出現，都給人一種平和溫暖、大氣坦然的感覺。
歲月無情，美人依舊，就是對她最好的詮釋。
奧黛麗·赫本曾說過：
“若要優美的嘴唇，要講親切的話；若要可愛的眼睛，要看到別人的好處；
若要苗條的身材，就把食物分給窮人；若要優雅的姿勢，走路時要記住行人不止你一個。”
一個人，容貌是先天的，但精神長相卻是后天形成的。
若僅僅是徒有其表，終究難成氣質。
唯有表里如一、內外兼修，才會美人不敗、自在花開。
有趣，則容光煥發
豆瓣上曾有這樣一個帖子：有趣的黃渤和無趣的吳彥祖，你選誰？
本以為答案很明顯，結果卻出乎了所有人的意料。
大多數的網友，都選擇了“有趣的黃渤”。
甚至不猶豫地回答：“如果黃渤這么有趣的人能愛我，我是不會看臉的。”
就連女神林志玲都說，如果他沒有結婚，一定把他追到手。
黃渤為什么這么討人喜歡？
用黃渤自己的話說：“好看的皮囊千篇一律，有趣的靈魂百里挑一。”
無論遇到什么情況，黃渤總是能用他的機智幽默和淡定從容讓人舒坦。
記得有一次，黃渤在機場被誤認成王寶強，粉絲特別激動地拉著他說，喜歡他演的《天下無賊》。
黃渤不但沒有生氣，還一直配合著對方，跟對方聊《天下無賊》。
最后，對方請他在自己的T恤衫上簽名，黃渤認真地簽上了“王寶強”的大名。
在這個顏值當道，鮮肉橫行的時代，黃渤用他的幽默、才華和人品征服了所有人。
同時他也讓人明白了一個真理：有趣，其實是一種高級的精神長相。
一個人皮囊再美，也砥礪不過時光；唯有精神長相，歷經歲月的磨洗，而越發蓬勃與豐盈。
就像黃渤，雖然沒有吳彥祖一般的美貌，可他卻幽默如春風、通達如陽光，讓人忍不住一直目光追隨。
做人，唯有在歲月中沉淀一顆有趣的心，才能活得容光煥發、閃閃發亮。
健康，則容顏不老
林肯說過一段話：
“一個人到了40歲，就必須要對自己的長相負責。
40歲以前，我們的相貌大多由遺傳基因決定，這是天生的。而40歲以后，隨著每個人的經歷和心態不同，容貌和氣質都會發生很大的改變。”
初聽這句話時，不以為然，直到最近參加同學聚會，見到了畢業許久的老同學，才對其中道理深有感悟。
僅僅畢業幾年，很多人就已經頂著一顆肚腩，大腹便便，跟學生時代的意氣風發完全不同，看起來非常的油膩。
聊起來才知道，他們天天久坐辦公，加班熬夜，身體健康逐漸透支，自身脂肪又堆積過多，而體能素質逐漸下降，自然變得肥胖異常。
相反，那些堅持健身鍛煉的人，一個個顏值看起來反而能比同齡人顯年輕得多。
他們擁有更加好看的肌肉線條，身體素質、心肺功能也會逐漸強化，自身的衰老速度也會減緩，皮膚看起來更加緊致，眼神看起來更有活力。
我想，這就是為什么有的人年紀輕輕，卻未老先衰；而有的人年近半百，依然容顏未減。
作家劉華在《健康就是美麗》一文中也說過：
“一個健康的身體是你生命、生活的絕對元素，它是你生命中的'1’，美麗是后面的'0’。
如果離開了健康的生命，美麗就是鏡中花水中月，一切都是虛無飄渺的神話。
一副再好的容貌，也經不起放縱、糜爛習慣的侵蝕。”
自律，就是每個人最好的不老藥。
人這一輩子，再昂貴的護膚品，再奢華的服飾，都掩蓋不住一個病懨懨的身體跟靈魂。
唯有健康，使人容光煥發。
就像民間那句俗語：“常常大笑，身體健康；開懷一笑，容顏不老。”
人生在世，最好的保養品，就是好心情，好心態，好性格。
愿每一個人都可以通過修心，修出端莊、祥瑞之相，收獲幸福人生。
