本來不想寫東西了想休息一段時間但是好想再加一段話。覺得每個人都不容易的神棍時刻都需要在線上平衡另一邊的刻薄神棍。我太容易感知到他人的痛苦并且內化這種痛苦了，所以很多時候我在緩解他人痛苦的時候就是在緩解自己的痛苦。我有時候甚至在想，很多普世定義下的惡人，大概也是因為羞恥心而感覺到心虛，從而開始給自己引戰，最后傷及更多的無辜。羞恥心，內疚，自責，這些都是自己對自己的傷害。所以我都不喜歡用不知廉恥這個詞來罵人，在道德綁架的大機器里我覺得人都應該學會點不知廉恥。
如果你是爸爸媽媽（估計大部分都是媽媽）看了我寫的東西千萬不要自責，真正能把我寫的東西看完看下去的人都不會是什么多糟糕的父母。那些堅定地執行著棍棒底下出孝子堅信著孩子就是自己延伸的父母才不會看我寫的東西呢。我寫東西的目的就是為了讓喜歡自責和內疚的人們停止自責和內疚，不想適得其反。而且很多時候越是自責越會導致自責的反面，就是別人錯了自己沒錯，因為強烈的自責帶來的痛苦太大了，人都是趨利避害的。
沒關系的，每個人都有無處抒發的情緒，都有自己的沒處理好的創傷，做爸爸媽媽不代表你得是什么完美的人類。誰都有破碎的一面，這一面其實可以在和孩子的關系中得到修復，孩子是自己的鏡子。沒有悲傷就沒有快樂，沒有偏執也就沒有豁達，其實每個面都有它的意義，執著某一面的話只會達到反效果。
我反對的一直都是掩蓋在“為你好”后面的控制行為，但是現在的環境下每個人都沒太多安全感，都活的很累，都焦慮，都害怕失控。慢慢學會去疏導自己就好了，不要苛責自己?？梢詫W著改正，但是這個過程中要允許自己犯錯，意識到錯了就道個歉，小孩子的適應力都很強的！
我小時候我爸很少兇我（都是我媽兇我，畢竟她是操心的命），有次打了我，過了一會氣消了就來給我道歉，說不該兇我，是他不對，委屈的我馬上就不傷心了。這件事我到現在都記得，好像是那天我要看電視不睡午覺還是啥的。我媽在我十多歲以后意識到自己的脾氣似乎有點大，慢慢自己就壓下去了。但她那個時候自己過得也很不開心呀，也不是故意的，我作為小孩子我很容易開心，那我就可以多包容一點。武志紅老師說好的家長是孩子的容器，但其實反過來也沒有關系，大家可以互為容器互相治愈。
所以最重要的是人要先滿足自己，盡量把自己的需求放在前面，讓自己開心，自己開心了大家才能開心，自己是太陽的時候周圍才會充滿陽光。實在有情緒了就有情緒了，也沒啥大不了的，時不時的吵吵鬧鬧也是一種相處模式。每個人都很不一樣，沒有什么正確的公式需要大家去套。情感是在生活里點點滴滴的互相關心中形成的，它沒那么脆弱。人也都是有韌性的，尤其是小孩子，不要過于害怕孩子被自己毀了。感覺現在的媽媽壓力都好大，從懷孕開始就小心翼翼，太辛苦了。甚至還有媽媽責怪自己生孩子生晚了點卵子質量不高害了孩子，真的不要被他們洗腦！女性出生的時候全部的卵母細胞就在了，倒是男性的精子質量隨著身體機能的下降環境的影響會隨著年齡增長而下降。
很多東西意識到了就好了。就像投射，意識到自己在投射的時候其實就是收回的過程。總之就是凡事不要苛責自己！再次推薦《青春變形記》，里面媽媽的成長就很動人。它用非常親切易懂的方式給大家講了“父母在孩子身上復制自己的創傷從而把孩子培養成最理解自己的人”這一點，唯一的解決辦法就是去釋放父母心中那個創傷小孩，那個停在原地一直沒有力氣往前走的小孩。這個創傷小孩往前走了父母才能往前走，父母往前走了孩子才能往前走。
