布袋和尚是五代時期后梁高僧，整日袒胸露腹、笑口常開，幽默風趣、聰明智慧、與人為善、樂觀包容，深受人們尊敬和愛戴。我們常見的“布袋圖”上有布袋和尚贊：“左一布袋，右一布袋，放下布袋，何等自在。”指的是修行人先要萬緣放下，才能一塵不染；一般人因受無明所困，業障太重，唯有放下這一切包袱，才能得到清凈自在。
從某種意義上說，人生的好多煩惱和痛苦，其實，都是自己找的。都是有貪嗔癡的無明和錯誤的執著而引發的。
人生，不要只會做加法，還要學會做減法。要把不切實際的幻想和追求，曾讓你痛苦，讓你不愉快的人和事及時從記憶中刪除，解除心靈的枷鎖和重負，從而輕松上路。
微博上有一段話說的非常好：“活法不一樣，結果也不一樣：如果你的生活以金錢為中心，你會活的很苦；如果你的生活以兒女為中心，你會活的很累；如果你的生活以愛情為中心，你會活的很傷；如果你的生活以攀比為中心，你會很苦悶；如果你的生活以寬容為中心，你會很幸福；如果你的生活以知足為中心，你會很快樂。”
學會做減法，才會讓人生變得簡單。夢想，有一個就行，朋友，有三五知己足矣，物質，能滿足基本生活需求就行。因為人生的幸福，并不取決于你擁有權利的大小和財富的多寡，而是取決于你擁有一顆從容淡定的心。
有的人為追求權利和財富不擇手段，有的人找情人，包二奶，把自己的生活搞得非常復雜，不能從貪，嗔，癡的無明和欲望中解脫，人生就會煩惱多多，痛苦多多，哪有幸福和快樂可言。
《紅樓夢》里有首《好了歌》，
“世人都曉神仙好，只有功名忘不了，
古今將相在何方？荒冢一堆草沒了；
世人都曉神仙好，只有金銀忘不了，
終朝只恨聚無多，及到多時眼閉了；
世人都曉神仙好，只有嬌妻忘不了，
君生日日說恩情，君死又隨人去了；
……。
放下才能得到解脫。困擾我們的是我們的心靈，而不是當下的生活，如果以一顆平常心去對待生活中的一切，就會祛除心中的雜念，享受一種自在安寧的人生。
保羅·柯艾略《孤獨的贏家》 ：“人永遠都不會滿足。什么都沒有的時候，想得到一些東西；有了一些之后，想得到更多；什么都有了之后，又希望和什么都沒有時一樣幸福。但走在這條路上，其實無能為力。”
放下，是一種良好的心境。人這一輩子，沒有樣樣稱心的事，誰也不能盡善盡美。想要的越多，越累，在乎的越深，越痛。只有適當的清空，有選擇的卸下，輕裝上陣，才能輕松前行。
星云大師說：“人之所以生活得辛苦，就是因為放不下。為了一個人、一件事、一句話、一個臉色、一樣東西放不下，心里給煩惱占據，生活就愁悶。”
佛說，人生有八苦，愛別離，怨長久，求不得，放不下。其實，所有的痛苦，都源于那顆充滿欲望的心。把這些欲望從你的心中清楚，放下心靈中的偏執、自私，、嫉妒、貪婪，讓心靈變得簡單一些，才會減少人生的痛苦，增加人生的快樂和幸福。
多少人在追求錯誤的東西，多少人在執著于不屬于自己的感情而不能自拔，多少人整天在和別人盲目攀比，把自己搞得痛苦不堪，讓人生變得毫無快樂。
人生，欲望越多，煩惱越多；欲望越少，煩惱越少。人的痛苦多來源于追求錯誤的東西，盲目與別人攀比。所以，要減少自己的欲望，學會放下，學會舍得，這樣，才能享受快樂自在的人生。
